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2024年5月7日 · cosmobody Food. 牛奶果功效｜與黃金果分別公開｜營養師拆解好處/禁忌/熱量/做法. Fanny Ngan edited by Venus Law. 07 May 2024. 牛奶果與黃金果可是近年新興的水果種類，每個可售$40-$50不等，是貴價水果！ 經註冊營養師Hayley研究後，更發現兩者均是水果界「新生代」superfood。 牛奶果和黃金果功效多多，熱量也不高，可以幫女生改善膚質，加上香港少有，的確貴得有道理。 Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2024年5月8日 · 阿媽教落，腸胃炎要食吃得清淡、最好三餐白粥；反覆屙嘔要多飲運動飲品補充電解質？ Cosmo編輯邀請到資深營養學家伍雅芬（Arlene）為大家拆解腸胃炎症狀、腸胃炎宜吃及禁吃食物、水果等，附上腸胃炎相關餐單推薦！
2024年4月23日 · cosmobody Food Gourmet. 譚仔卡路里｜米線健康食法公開！ 營養師推介湯底/配料/主食選擇. Venus Law & Twinkie Lau. 23 Apr 2024. 譚仔卡路里高嗎？ 譚仔米線是不少港人愛食的餐廳，價錢相宜款式又多，但對於關注健康一族來說，可能就會擔心譚仔湯底熱量或配料熱量超標。 以下就由營養師Michelle Lau為你拆解譚仔配料卡路里以及低熱量譚仔配料推介。 Twinkie Lau. Senior Content Manager, Features. Follow. Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow.
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2024年4月25日 · 減肥重點是控制全日熱量攝取，一個公仔麵卡路里達471kcal，對於一個以1500kcal熱量減肥的人士，一個公仔麵只佔30% 全日總熱量攝取量。. Melissa：「減肥時可以套用『拉上補下』的方式，吃了公仔麵之後，在其他餐節減少碳水化合物和脂肪的攝取，可以避免攝取 ...
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2024年4月25日 · 華御結卡路里｜港人近年提倡食得健康，不少OL更加習慣吃個華御結飯團、豆乳湯就當一餐，方便又經濟實惠；加上不少人都認為華御結的餐單都相當健康又果腹，到底華御結食物的卡路里又高不高呢？ 又可不可以吃華御結飯團、雞胸當一餐呢？ Cosmo編輯馬上為大家公開30款華御結人氣飯團、湯品、雞胸、小食、飲品的熱量，了解清楚正在減肥的你能不能吃華御結的美食吧！ Irene Tsui. Content Manager. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 華御結飯團卡路里逐個睇. 華御結飯團卡路里（kcal）一覽表（ 由低卡至高卡順序排列 ）：
2024年4月26日 · cosmobody Food. 消委會測試方包｜脂肪含量最高可差10倍！ 4大選購及進食貼士. Eely Li. 26 Apr 2024. 方包可以配搭不同食材，做起來方便快捷，是不少香港人的早餐之選。 消委會曾測試了市面上28款白方包及麥方包樣本，發現其中在脂肪含量、膳食纖維和礦物質含量有明顯差異，也有檢出量與標示值差距較大的情況出現。 有哪幾款方包獲消委會推介？ 在選購及進食方包時又有什麼貼士呢？ Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 消委會測試結果 脂肪含量可相差近10倍.
2024年5月7日 · cosmobody Slimming Food. 減肥餐單推介｜一周至少減6磅！ 營養師建議七日食譜：不用節食循序漸進. Moe Kwok edited by Venus Law. 07 May 2024. 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！ 想知這款減肥餐包括了甚麼？ 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？ 立即看下去吧！ Moe Kwok. Senior Content Manager, Beauty. Follow. Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow.
