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2019年6月25日 · 首先，大方向係多數冰皮月餅都會比傳統月餅低卡路里，同埋無咁高脂肪，平時一個傳統大細（180g）嘅雙黃白蓮蓉月餅含大約800Kcal / 40g 脂肪，而一個芒果味嘅冰皮月餅（100g）含大約260Kcal / 9g 脂肪，朱古力味大約有320Kcal / 13g 脂肪，你就算乘返同等
2019年11月1日 · 健身課程通常是定期收費，亦有健身中心是不限堂數，購買套餐後就能任玩。最理想的繳費模式是每堂繳費或每月繳費，避免一次過繳交過多學費，萬一教練或中心出現狀況，亦可以將損失控制至最少。很多人會重視健身服務内容，而忽略收費模式部分。
2021年12月6日 · 1. Grandma's Scone：藍帶級別英式鬆餅. 圖片來源：Grandma's Scones Facebook. 喜歡吃英式鬆餅的人士，一定不能錯過 Grandma’s Scone 的英式鬆餅，店主曾到藍帶學院進修甜品課程，研發出不同口味的鬆餅，包括伯爵茶檸檬、焙茶麻糬及朱古力海鹽等等，更有獨立包裝，方便同事帶回家再享用。 2. 老陳餅店：戚風蛋糕專賣店. 圖片來源：老陳餅店 facebook. 如果送健康的散水餅，不妨考慮購買老陳餅店的戚風蛋糕作為離職回饋，健康低熱量，更標榜自家製無添加。 蛋糕口味更多達 10 款選擇，包括伯爵茶、芝麻、抹茶等等，每件都獨立包裝，非常衛生。 3. TEADDICT：掛耳港式早餐茶. 圖片來源：Teddict官網.
2023年4月28日 · 是次活動包括了免費體驗 TANITA 身體組成分析儀，參加者可以即時獲得報告，得知他們的體內年齡、體脂量、肌肉量等數據以了解自己的身體狀況。 此外，當日更有一個 1小時的健康講座，我們邀請了兩位重量級演講嘉賓 — 註冊營養師 Katarina 及傑志膳房 (Kitchee Bistro) 的主廚 Gary 。 身為球會餐廳的主廚，Gary 分享了傑志足球隊員於比賽前/比賽期間/比賽後通常會吃什麼，或者他會為球員準備什麼類型的食材及餐點，以滿足專業足球員在不同情況下的能量需求。 Gary 更為觀眾介紹了兩款易於製作且健康的食譜，分別是吞拿魚墨西哥卷和甜菜頭沙律，並即場示範如何製作這些美味菜式。 傑志膳房 (Kitchee Bistro) 主廚 Gary 在會上分享傑志足球隊隊員的餐單.
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不想買坊間現成的母親節蛋糕？不如嘗試自己親手DIY甜品送給媽媽吧！來自台灣的Home.焙小日子自2018年開始進駐香港，港九都設有分店，更會隨著季節提供特別款式的蛋糕選擇，造型相當適合打卡！除了自己動手做更可以邀請媽媽一齊參與，成為最珍貴的美好回憶。
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2020年7月24日 · 不少朋友都會使用代餐減肥，但到底是否有效？. 到底代餐是什麼？. 是否人人適合？. Bowtie 請來營養專家 greenutss ... greenutss 2021-10-08. 營養貼士. 【中秋節】邊款月餅無咁肥？. 營養師教大家點樣選擇健康月餅！. 踏入9月又就快到中秋，當然見到唔少月餅 ...
2019年5月7日 · 因為唔食早餐理論上除咗會易啲肥，仲會難啲減肥。. Bowtie 資訊團隊今次請嚟註冊營養師MasterJack為大家推介5大健康早餐食譜，幫你食住早餐減肥！. 減肥食兩餐定3餐好？. 早餐食咩好？. 減肥食兩餐定3餐好？. 早餐食咩好？. 如果本身已經有食開早餐嘅朋友 ...
&ck=AFAD4B81B18B1240212259585A87CD4B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "整月餅課程1")
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