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4 天前 · 後續可能會有後遺症嗎？. 療日子小叮嚀. 突然胸痛、呼吸困難有可能是「肺泡」破掉！. 然而，氣胸若拖延就醫，也會有致命性休克的可能。. 療日子特別邀請員榮醫療社團法人員榮醫院胸腔內科主任林鴻慶醫師與您說明氣胸原因、症狀，以及臨床上最 ...
1 天前 · No.3 天蠍座. No.2 處女座. No.1 摩羯座. 療日子小叮嚀. 12星座之中特別容易工作過勞的星座有哪些？. 是心累還是身體累？. 個性過於負責也是過勞的關鍵？. 在身心俱疲的狀態下這些星座又該如何調整？. 療日子特別邀請星座專家Amanda老師與你分享最真實的建議。.
4 天前 · 在12星座之中容易感到孤獨的星座有哪些？感到孤獨的原因是什麼？跟各星座的個性有什麼關係？又要如何去改善這種心理問題呢？療日子想請 星座專家Amanda老師來給大家指點迷津！ 容易感到孤獨的星座有哪些？
4 天前 · 米粒會粒粒分明像油飯的口感，且常搭配甜辣醬或醬油膏食用。 南部粽則是將餡料以水煮或蒸熟的方式製作。 撒上花生粉與醬油膏，口感Q軟。 但美味的粽子需要用熱量交換。 此外，療日子也提醒大家，家中有三高等慢性病或是腎臟疾病的長輩們，在吃粽子時也需要注意3點原則，一起來看健康吃粽356原則，快跟著療日子吃粽子，讓你不長胖不脹氣，吃得健康又安心！ 粽子熱量南北鹹甜粽比較：廣州粽＞北部粽＞南部粽＞客家粿粽＞甜粽>鹼粽 (甜) 資料來源：台灣癌症基金會 療日子製表. 粽子一顆約等於2碗~4碗白飯的熱量，一般一碗白飯約160克，熱量約為280大卡；而肉粽熱量一顆約為450~500大卡，所以整體熱量換算下來不同類的粽子會等於2碗~4碗的白飯。 以廣州粽來說份量大、餡料多，熱量超過雞腿便當。
4 天前 · 魏萌萱還指出，壓力大，身體也產生較多自由基，讓免疫力變差，可以多補充抗氧化的食物提升免疫力，如紅心芭樂、草莓、柑橘類、奇異果等水溶性維生素C含量豐富的水果；脂溶性維生素E則可防止細胞壁被自由基破壞，具有調節免疫細胞功能，含量豐富的為堅果類食物如榛果、杏仁、全穀類食品、植物油、深綠色蔬菜等，若在烹調時選擇植物油及每天攝取足夠的深色蔬菜就能攝取到足夠的維生素E。 富含維生素A的食物也需多攝取，魏萌萱說，因為維生素A可調節及增強免疫細胞反應，有助於提升免疫力，如深綠色蔬菜，波菜、地瓜葉、A菜等，可選擇當季食材烹煮。 療日子請你也關心： (孩子考試緊張怎麼辦？ 腹式呼吸能穩定身心！ 教你6招考前放鬆) 大考最注重記憶力！
