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  2. 【新冠肺炎】五個指明地方及一間幼兒學校需強制檢測

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    22/7/2021 · 新冠肺炎】五個指明地方及一間幼兒學校需強制檢測 流動新聞 13 小時前 增6.4萬人打針14人送院 295萬人接種首劑疫苗 太古城中心等4處納入強檢 涉 ...

  3. 【新冠肺炎】內地新增76宗確診個案 其中40宗為本土個案

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    26/7/2021 · 國家衛健委今日(26日)通報,過去一日,全國31個省和新疆生產建設兵團報告新增新冠肺炎確診個案76宗,其中境外輸入個案36宗(雲南18宗,廣東8 ...

  4. 【新冠肺炎】本港今日無新增新冠肺炎確診個案

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    19/7/2021 · 衛生署衛生防護中心公布,截至今日(19日)凌晨零時,本港無新增新冠肺炎確診個案,累計個案維持11960宗。 過去十四天(7月5日至18日)累計報告 ...

  5. 【新冠肺炎】本港今日新增7宗確診個案

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    6/7/2021 · 新冠肺炎】本港今日新增7宗確診個案 流動新聞 7/6/2021 29歲生日獲全家開P賀壽 王曼喜被34D王麗嘉搶「峰」頭 彩雲邨21歲仔走廊墮樓尋死 傳出巨響 ...

  6. 2019冠狀病毒病 - 香港特區政府資訊

  7. 怎分辨是感冒與新冠?2徵兆必留意

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    26/5/2021 · 新冠肺炎疫情難平息,目前國內已累計6091例確診,其中,有4918例為本土病例,引發人心惶惶。然而,究竟該如何分辨是感冒或新冠肺炎?兒科醫師 ...

  8. 新冠輕症患者在家怎麼做?掌握5大營養原則,助身體修復

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    • 3大飲食攝取原則
    • 2大液體補充原則
    • 味覺或嗅覺改變時的應變方式
    • 維持體重
    • 復原及復健期的營養

    ● 高熱量、高蛋白:病人會增加體內壓力,這時不該過度限制熱量,應該多攝取高營養密度的食物及飲品,才能讓身體有足夠的營養對抗體內的能量耗損。 她建議,每天可以多攝取200~250大卡,假設60公斤的成人,平時每日的熱量攝取約1,500~2,000大卡,生病期間因熱量需求增加,可以比平時提高200~250大卡(體重x25~35大卡+200~250大卡)。60公斤健康成人每日則需75~100公克的蛋白質(體重x 1.2~1.5公克)。 飲食上可以選擇堅果種子、酪梨、乳酪等油脂來源食物,提高熱量攝取;良好的蛋白質來源則像是大豆製品、魚貝類、雞蛋、各種肉類、乳製品(牛奶、優格、起司等)、蛋白質飲品等。 ● 少量多餐:這個時期食慾可能會變差,但就算沒有明顯飢餓感,也應每隔2~3小時進食1次,1天大約6餐,以少量多餐的方式補充營養。 ● 使用營養補充品:可以適時將口服營養補充品納入日常飲食一部份,在餐間增加營養攝取。尤其不感覺飢餓或對進食感到費力或疲累、無法吃到足夠需要量時,使用口服營養補充品,可以快速補充身體所需的熱量、蛋白質及必需營養素。 可以選擇每瓶250~300ml、提供至少250大卡熱量及15~30公克蛋白質的飲品,也可以冷藏取代一般冷飲,選擇不同口味的產品,避免味覺疲乏。 (感染新冠肺炎要多補充水分,避免身體出現脫水現象。圖片來源 / Pexels)

    ● 維持體內足夠水份,留意是否脫水:當身體脫水時,會出現明顯口渴、發燒、尿液量減少、濃或呈深色、口乾、心跳加快、疲累及意識混亂等症狀,這時呼吸系統的分泌物也會變得較濃稠,難以從肺部排出,當肺部無法清除這些分泌物時,就可能導致肺炎。 因此,為了避免脫水,要攝取足夠水分,以60公斤成人來說,每天需至少補充2,400~2,700cc的液體(體重x40~45cc)。最佳的補充液是具熱量及蛋白質的清流質飲品、口服電解質補充液或運動飲料,可補足身體必需的電解質及礦物質,以維持正常生理機能。 ● 正確補水,預防脫水: 1.每小時都要補充,至少每15分鐘應補充80~160cc液體,如果無法一次大量喝,建議少量且每隔數分鐘就喝一次。 2.選擇多樣化的流質種類避免味覺疲勞。 3.睡前床邊擺放水或其他補充液體,確保半夜醒來能夠補充。 4.若出現嘔吐或腹瀉,除了喝水之外,也應該補充口服電解質液,例如某些運動飲料,或者在家也能自製口服電解質補充液:鹽(1/2~3/4茶匙)+果汁(例如蘋果、橘子、葡萄或蔓越莓等)1杯+水(3.5杯)。 (如果嗅味覺改變,可以添加一些辛香料增加風味。圖片來源 / Pexels)

    1.將食物放冷或放至室溫下,可能會比熱食嚐起來更佳。 2.若食物嚐起來有金屬味,建議使用塑膠餐具盛裝及進食。 3.避免過於甜膩的食物。 4.若飲品喝起來有酸味或苦味,可以加入適量的糖分調整。 5.無味的食物中可以加入天然辛香料,增加風味。

    陳韻婷表示,體重是身體含水量及營養狀態的一個重要指標,體重流失顯示體內的液體、脂肪及肌肉量可能都在減少,尤其肌肉量減少會使身體感到虛弱。由於身體重新合成肌肉需要很長一段時間,所以預防急性期肌肉量的流失,對於日後的復原相當重要。建議生病期間每天量體重,並維持目前的體重。

    當身體逐漸在復原,還是要維持高熱量及高蛋白飲食,並搭配運動,保有抵抗力及減少肌肉流失,都有助於恢復日常活動。 大部分新冠肺炎確診者都屬於輕症或無症狀,未來可能至集中檢疫所或在家隔離,陳韻婷營養師強調,確診者若能多留意營養照顧,將有助於身體的康復,也有助於維持醫療量能不致於崩潰。但她也提醒,如果本身是慢性病患者,營養需求則需依個別情況調整。 延伸閱讀: ※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

  9. 【新冠肺炎】巴士病毒傳播2大高危點要注意 最污糟竟然係呢度

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    16/7/2020 · 新冠肺炎新冠肺炎疫情持續,但不少打工仔都要繼續返工,返工又要搭公共交通工具,一不小心,好易接觸到病菌!原來巴士裡有這2大病毒高危 ...

    • 石斛麥冬燉瘦肉湯。功效:養陰清熱、潤肺止咳、增強免疫力。材料:瘦肉250克、石斛30克、麥冬30克、無花果5個、百合20克、鹽適量。© 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水 – 石斛 © 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水,中醫,新冠肺炎,薏仁,石斛,清熱,化痰,祛濕。
    • 靈芝排骨湯。功效:防癌解毒、利濕解毒、提升機體免疫力。材料:靈芝50克、排骨一斤、黃精20克、茯苓20克、胡蘿蔔兩條、鹽適量。© 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水 – 靈芝 © 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水 – 黃精。
    • 蒜頭燉排骨湯。功效:消除疲勞、清熱化痰、增強體質防疫。材料:黑蒜3個、排骨一斤、紅棗10個、陳皮10克、生地15克、羅漢果半個、薑3片。© 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水 – 黑蒜 © 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水,中醫,新冠肺炎,薏仁,石斛,清熱,化痰,祛濕。
    • 西蘭花燉西洋參雞湯。功效:補腎益精、增強體質抵抗力、生津止渴、預防疫情。材料:西洋參20克、雞一隻、西蘭花一個、蟲草花適量。© 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水 – 西洋參 © 由 More 提供 增強免疫力抗疫湯水,中醫,新冠肺炎,薏仁,石斛,清熱,化痰,祛濕。
  10. 28/7/2020 · 新冠肺炎空氣清新機首選推介. 1. 港產高效抗疫空氣淨化器Aurabeat AG+ 10分鐘消滅8成冠狀病毒 售價$4,280. 今次本港初創雅弦科技(Aurabeat Technology Limited ...

  11. 【新冠肺炎】雲南省新增9宗本土確診個案

    www.msn.com/zh-hk/news/world/新冠肺炎-雲南省增9...

    12/7/2021 · 截至7月11日凌晨零時,雲南省現有新冠肺炎確診病例148宗,本土59宗,境外輸入89宗;新冠肺炎無症狀感染者20宗,本土1宗,境外輸入19宗,均在定點 ...