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2020年11月20日 · 湯水唔止係飯前、後的配菜，更可具實際養生功效！. 睇情況選擇煲咩湯水最精明！. Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水，功效包括潤肺、袪濕、上奶。. 做法簡單、易學，立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的健康！. 作者 怡健堂中醫 ...
2021年7月5日 · 方法1：去濕湯水. 健脾祛濕湯水. 【材料】：黨參 20g、白朮 20g、茯苓 30g、大棗（黑棗/ 紅棗）5 粒、淮山/新鮮鐵棍淮山 40g、蓮子 20g、白扁豆 15g、薏苡仁 30g、赤小豆 20g、瘦肉/排骨 500g（三人分量） 【方法】：以上材料洗淨，大棗去核，豬肉汆水待用，將上述材料放入鍋中，加入入 1.5 公升凍水，大火煮至水滾後轉中小火，煲 1.5 小時，去沫，加適量鹽，關火，靜置 10 分鐘後飲用。 注意事項：處理新鮮淮山時建議戴手套，以免造成皮膚痕癢。 方法2：去濕茶. 陳皮荷葉茶. 【原料】：陳皮10g，荷葉6g. 【方法】：以上兩味同放入茶壺，加入沸水350-500毫升，冲泡10分鐘，代茶飲用。 丹波黑豆麥茶. 【原料】：丹波黑豆茶包1包，日本麥茶茶包1包.
2023年2月27日 · 中醫推介10種潤肺食物＋教你煲5款潤肺湯水！. 近期天氣變幻莫測，乍暖還寒，不少人都出現咳嗽或濃痰等症狀。. 所以，本文邀請了中醫師談談如何透過飲食、運動、調息、穴位按摩及中藥治療，以達致潤肺功效。. 最後還會推介5款湯水食療，讓你安坐家中亦能 ...
2021年12月28日 · 材料：石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片. 方法：將鴨焯水，藥材洗凈，一同放入鍋中，大火燒開後轉中小火煲 1 小時，加鹽調味即可食用。. 功效：養陰生津開胃。. （體質寒濕、感冒或者脾胃虛寒的人，應該盡量少服）. 2. 二冬海參湯. 材料：海參 ...
2023年11月22日 · 魚腥草的功效. 魚腥草具有清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋的功效。. 臨床上多用於肺癰，肺熱咳嗽，熱毒瘡瘍及濕熱淋症等。. 以下為其藥理作用: 抗菌作用：魚腥草素對多種病原微生物有明顯抑制作用。. 利尿作用：魚腥草中所含檞皮苷對腎血管有擴張作用 ...
2023年2月15日 · 位置：正面頸部下方，左右鎖骨中間凹陷處。 按摩方式：用大拇指腹向内下方按揉。 時間及次數：每次1-3分鐘，不適時即按壓。
2021年3月18日 · 廣東歌如何重拾光輝歲月？. 2008年出道的RubberBand（RB）推翻了樂團刻板印象：溫暖、正面、小清新，為本地樂壇送上一扇涼風。. 而往後十數年，本地樂團種類更見多元，容許更多可能性。. 作者 曾俊華 John Tsang. 日期 2021-03-18. 更新 2022-05-13. 分享. 近年網上常言 ...
