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- 衣服與手袋斷捨離 - 物質帶給我的開心只是很短暫。30歲的Sharon，正值花樣年華，房間裏的衣服卻寥寥可數，仔細一看，連隨身物也少得令人驚嘆。「一年四季的衣服我只剩下20多件，還有3個袋、3對鞋和老公送給我的求婚和結婚戒指。」
- 家居斷捨離 - 等同翻開人生舊帳，逼着自己去面對。2016年，Sharon被派往東京公幹半年，心中仍抗拒着一份為錢而勞碌的工作，和一段無法開花結果的7年感情。
- 斷捨離收納 - 當你擁有得愈少，你愈知道自己需要甚麼。▲Sharon與老公同住，兩人均喜愛烹飪玩「煮飯仔」，廚具也只預二人份。「我不想有多餘的用具，所以請客對我們而言，是有點困難的。」
- 感情斷捨離 - 是人最難捨棄的東西。▲為方便整理，Sharon在抽屜沿邊貼上辨認標籤，再把化妝品等日常用品分門別類，取物時便一目瞭然。面對物欲，Sharon幾乎零感覺；面對人際關係，她奉行less is more，把不熟悉的「好友」unfriend；面對此情不再的感情，Sharon直言：「是最難捨棄的東西。」
2024年2月7日 · 斷捨離的概念強調以「現在的我」為本位，要符合「現在的我」需要的才有資格留低；「斷捨離」除了可應用於物質層面，更適用於深一層次的心理層面，你只要學懂以下斷捨離法則整理內心，便能更順利在家中實踐物質層面的「斷捨離」。
- 別讓情感變成重擔。有些東西，對你來說可能有特別的意義，要丟棄它們，任誰都會猶豫不決。但抱持這種心態，只會令家中雜物變得越來越多，甚至可能因此導致連鎖效應，連想丟的東西也丟不掉！
- 保持物品新陳代謝。要斷捨離，需要由生活習慣開始。習慣每買一件物品時，想想家中有甚麼不需要的物品可以丟棄。這樣一來，家中物品的數量便能維持在一定的水平，不會因為購買新的物品而令生活空間變得更狹窄。
- 分手要狠。別想著「這個之後可能會用」，為自己製造不放棄的理由。嘗試想一想這件物品在過去有沒有真的用過、未來會在甚麼情況下用、用得著的頻率有多高。思考過後，你會發現甚麼物品才是真正有價值的，而其他物品則可以鼓起勇氣丟掉了。
- 最後才使用收納箱。千萬過早使用收納箱！把物品藏好便以為事情已經解決，只會令雜物越來越多，而且讓你懶得重新收拾。必定要在所有物品都徹底斷捨離後，才將物件以使用頻率去區分成「經常隨身攜帶的物品」及「最少使用的物品」，讓自己方便重用這些東西，不會浪費自己的生活空間！
2023年4月21日 · 換季了！又到要執拾衣櫃與斷捨離的時候了，把混沌的舊衣好好整理，要做到真正的「斷捨離」，就得把多餘的無用之物丟棄，留下真正有需要、用得著的東西，才能擺脫對物品的執著，還原整潔乾淨的空間。
- 斷捨離衣服Step 1：盤點重覆的衣物。如果你發現你已經有六件同款的印花衣服的時候，就要警惕了！把它們全部拿出來，再想想為何這個款式讓你特別鍾情。即使只有兩、三款有相同的特別之處，還是要謹記，以後要小心避免再購入同一元素的衣物，分析一下當時你購入這些相似衣服的情況，以免日後再次發生，重覆錯誤。
- 斷捨離衣服Step 2：把從未穿過的衣服扔掉。發覺過了一季，竟然有未剪牌的衣服？問問自己，當初是否只因為瘋狂折扣而買？其實未試清楚？是否不合身？在確保衣服的完整性後，不如利用現時的APP，找機會將它轉售出去或參加些以物易物的活動，把它轉贈有需要的人。
- 斷捨離衣服Step 3：把過多的舊衣作家居服扔掉。清理衣櫃的最大原因是為了篩選過多的衣服，當然在環保的前提下，如果有些比較舒適的衣服，不如當作家居服，然後才把舊的家居服清理掉，這樣衣服還有多幾次穿著的機會。
- 斷捨離衣服Step 4：現在過時又討厭的款式，看看是否能回收。一個完整的衣櫃，當然會有一些舊時潮流款式的單品，同時也得面對你的舊時尚，曾經愛過的款式，問問自己是什麼原因令你最後捨棄它們？
2023年3月7日 · 所以，當你決定這樣人與人的關係遊戲是否延續時、甚至是否結束一段關係、終止一段友誼、斷捨離一些人事物時，請你進行以下3步。靜下來 回到呼吸 感受你和對方相處時最真實的感覺
2022年4月17日 · MIRROR成員李駿傑（Jeremy）早前踩過界，主持綜藝節目《GO！. 執！. 事務所》，在節目中帶隊執屋，教大家斷捨離。. Jeremy亦有在社交平台留言指：「今次有我Go執事務所，隊長Aka，首席執事Jeremy（係時候要騷下我真本事了）帶領住客服執事阿正（黃正宜）、一個 ...
