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1. www.psy.com.tw › ec99 › ushop20128囤積症的斷捨離-自助手冊 | 心理出版社

   www.psy.com.tw › ec99 › ushop20128

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   本書是治療者的手冊，也是個案的自助手冊，概述了囤積症的實證支持和有效的認知行為模式療程。. 這本治療手冊是為心理師、社工師、精神科醫師、輔導員和精神科護理師等心理衛生實務人員，為囤積症個案提供有效治療而撰寫；本書也提供了許多評估和 ...

2. book.tinynews.org › books › 11396042斷捨離（心靈篇） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024 --靜思書 ...

   book.tinynews.org › books › 11396042

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   2024年5月1日 · 斷捨離創始人山下英子繼《斷捨離》之後二次重磅齣擊，再度提齣斷捨離的心靈整理術！ ☆ 2013年，一種新型的人生觀念——斷捨離正在悄悄改變中國人的生活；2014年，斷捨離將持續升溫，並進一步應有於心靈指導，讓生活更清爽，讓心靈更自由。

3. www.lifeaholic.tw › article50707【專欄】極簡生活實踐｜斷捨離家事整理術：25項可以立刻丟掉的常 ...

   www.lifeaholic.tw › article50707

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   大家都知道斷捨離是極簡生活的第一步，但在整理家裡時，透過審視家中物品，可以先把常見囤積物丟掉，先把囤積物丟棄後，留下自己真正需要的物品，讓居家環境變得更簡單輕鬆。以下是Tatiana整理出的斷捨離清單，準備開始動手整理吧！ - 生活

4. www.tidyman.com.tw › minimalism《新•斷捨離》的生活哲學，感受斷捨離真實強大的力量！｜生 ...

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   斷捨離沒有辦法一直用說的。只能放在心裡、實際去做。自己會有自己的領域，每個人得到的領悟都不同。需要一直不斷的嘗試才會知道。我們和「物」拉出距離的時候，才有辦法真正去檢視這件物品。為何很多人無法丟棄物品，因為這個物品帶著他的想法，想法是無法隨意丟棄的。

5. www.aids.gov.hk › english › itc「斷 捨 離」 - AIDS

   www.aids.gov.hk › english › itc

   「斷 捨 離」 - AIDS

6. treehole.hk › psychology › 斷捨離為何實行斷捨離總是舉步維艱? 心理學教你如何克服障礙 | 樹洞香 ...

   treehole.hk › psychology › 斷捨離

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   為「斷捨離」進行儀式. 「斷捨離」的最大阻力莫過於我們對物件「依戀而不捨」的情感投放，這反映了當刻我們正面對一些內心還沒充分處理或克服的「情義結 (complex)」，甚至當刻的經歷讓我們回憶起舊時的事件和情感，例如過往沒有充分的心理準備迎接某些 ...

7. book.douban.com › subject › 30326561家事斷捨離 - 豆瓣读书

   book.douban.com › subject › 30326561

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   2018年10月5日 · 斷捨離同時是一種促進思考新陳代謝的思維切換方法。 在發行處女作《斷捨離》後，接連發行《俯瞰力》、《自在力》等三部曲，而後其著作與擔任監製的相關書籍，在日本國內累積銷售超過三百萬本，成為日本的百萬暢銷書作家。