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2024年4月15日 · 現年44歲方力申近日（14日）在社交平台Instagram曬10年前肌肉照，憶起當年今日為了一個內褲廣告而「走火入魔」，短短4個月內激減30磅，務求以「六舊腹肌」的完美體態上鏡示人。 小方指，當時減肥雖然成功，但看上去一點都不健康，甚至有朋友擔心他的健康。 從舊照中可見小方當年肌肉線條分明，體態健碩但偏向「乾身」。 點擊圖片放大. +4. 他奉勸大家切勿過度減肥，指「物極必反」，減肥關乎健康需要「適可而止」。 減肥見到過咗龍，有啲朋友仲以為我患病添。 正所謂：「物競天擇，適者生存。 」 sorry，唔係呢句。 係：「物極必反，適可而止。 」 呢句先啱！ 被讚勤力有紀律.
2021年1月7日 · 方力申（Alex）在個人社交平台半裸上陣大騷修身為大隻佬的成果，並明言照片不經過後製，原相直出。 其實方力申自去年3月開始至12月共減了26磅。 當中，方力申更曾以用間歇斷食方法，一天只食一餐，在1個月成功減走6.7KG，即是約13磅。 方力申並大方公開減肥詳情，揭開究竟如何可以快速修身。 【CP選舉】民選十大CP肥媽陸浩明奪冠 Stephy小方+杏兒宗澤齊上榜. 點擊圖片放大. +4. 方力申不時於社交平台分享健身影片，並寫下減肥過程： 容許我分享一下這次我. 「再一次臨急抱佛腳」的減磅方法吧。 其實今次拍攝，不是我歷來體脂最低的一次，也不是我最大隻的一次，但絕對是我減得最輕鬆的一次。 講個秘密給你們知，拍攝前一個月我才開始減，一星期gym 一兩次，游泳三四次，我還沒有去跑過步燒脂，
2022年2月7日 · 即將踏入42歲的方力申（Alex）與小4歲的弟弟方圓明（William）同是游泳健將，自小的感情已相當深厚，昨日（6日）是William的生日，方力申在IG分享了兩兄弟的童年照祝賀弟弟生日，他以英文寫
2019年7月13日 · 日前，《US Weekly》在Instagram上載一張Jason Momoa的照片。據悉，Jason Momoa正與家人在威尼斯渡假。照片中可見，身穿黑色短褲的Jason Momoa身型雖依舊健碩，但其「六嚿腹肌」似乎消失不見，肚腩更原形畢露。 Jason Momoa的身材疑似
2022年8月23日 · 藝人的方力申接受最新一期馬會刊物《駿步人生》訪問，分享對游泳訓練的堅持，如何讓他從內向少年蛻變成今天自信的他。 他也分享了覺得人生最成功的事，不是參加奧運或拿到傑青，而是藉著環島遊籌到1,050萬元善款
2022年2月18日 · 育有一子的藝人陳敏之開設了網上頻道，不時邀請圈中人士上頻道分享，最新一集請來方力申任嘉賓，方力申現時開設游泳學校並擔任教練，他在教育水期間見過不少港孩的行為，令他印象深刻。他更借用爸爸媽媽培養他們兩兄弟的故事，給予父母育兒 ...
2022年6月8日 · 藝人方力申今日（8日）在記者會上作為嘉賓，分享自己數年前因身邊的親友不幸患上大腸癌，其藝人工作又經常食無定時，坦言「怕死」的他接受了首次大腸鏡檢查，其後更在三年內進行兩次檢查：. 我怕死呀嘛，因為大腸癌是很難得知的，朋友建議我40 ...
