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2023年12月26日 · 教煮. 紅豆營養｜含多酚抗發炎6大好處 小心料理藏熱量地雷4類人不宜吃. 撰文：健康2.0. 出版： 2023-12-26 15:02 更新：2023-12-27 12:48. 最近天氣轉冷，不少人都想來碗暖呼呼的紅豆沙暖身。 營養師指出，紅豆不只暖胃好吃，營養好處也很多，不過要注意，不是每個人都適合吃紅豆，且一旦加上其他配料，整體熱量也會跟著增加。 究竟要如何吃紅豆才安心？ 吃紅豆該注意什麼？ 紅豆有什麼好處？ （按圖看清👇👇👇） + 5. 台灣營養師高敏敏表示，每100公克的紅豆，含有328大卡的熱量、61.5克的碳水化合物、18.5克的膳食纖維、11.14毫克的維他命E、162毫克的鎂、7.1毫克的鐵、1203毫克的鉀，以及110.7微克的葉酸。 而吃紅豆有以下6大好處：
2019年3月28日 · 方大同一邊捧新人一邊備戰紅館騷：我唔會消失嘅！ 1.《春風吹》 昨日方大同綵排時已劇透過，「可能」會唱改編版《春風吹》 (訪問連結) ，既然人哋都開到聲，你唔溫書入場就太過份啦，係咪先？ 除此以外，《春風吹》收錄於首張專輯《Soulboy》之中，這張專輯衝擊了主流樂迷，讓他們認識到R&B與Soul音樂類型。 《春風吹》的CD版本以人聲主導，充份突顯方大同的聲線特質，早前他busking演繹過acoutsic版本，未知演唱會當日又會如何改編，為樂迷帶來驚喜呢？ 2.《愛愛愛》 「你哭起來／我笑起來／都為了／愛愛愛」只看這句歌詞大家立刻腦內有聲，整個副歌自動播放，相信亦是很多人認識方大同的第一首歌，也不用多介紹。
2019年3月30日 · 撰文：黃浩晉. 出版： 2019-03-30 23:02 更新：2019-03-30 23:40. 方大同今日（30日）於紅館舉行《TIO靈心之子巡迴演唱會》香港站頭場，樂迷引頸以待，終於等到「Soul Boy」歸來。. 舞台的佈置與燈光相當有心思，中央設有一隻由數十支光管組成的飛碟。. 甫開場方大同唱 ...
2019年4月2日 · 方大同在剛過去的周末舉行《方大同TIO靈心之子巡迴演唱會-香港站》，於紅館完成兩場演出。除了重溫大同Soul味濃的作品外，每晚不同嘉賓也引起演唱會的高潮，尤其在星期日的尾場，方大同邀請了農夫當嘉賓，原來他們已經認識了14年，可說是樂壇中 ...
2017年7月13日 · 對於方大同，樂迷一向有兩種說法，一種認為「方大同每年也出一張專輯，實在是相當高效」，也有人認為「方大同每年只出一張專輯，似乎較其他歌手遜色」。 要知道，方大同在他的音樂上並非只擔當歌手一角，其餘作曲編曲混音的部份才是最費時，他自己表示：「每個地方每個區域對推出專輯的周期也有不同標準，我自己習慣國外的形式，大概也是1年至3年時間做一張專輯。 」不過方大同已明言不再推出專輯，哪為何至今仍未看見單曲的出現？ 身為「賦音樂」主理人的Khalil表示：「其實今年年尾『賦音樂』會推出第一位新人，我們為他做了一張專輯，籌備至今大概用了兩年多的時間。 而我們旗下藝人的音樂，其實也是以Co-Write形式作曲，故此大家也會多花一些功夫。 」似乎要聽到方大同的新歌便要再稍稍等待。 + 3. 為做音樂五年無假放.
2019年3月27日 · 方大同 (Khalil)將於本周六在紅館舉行兩場《TIO靈心之子巡迴演唱會》香港站，今日為演出積極綵排，並即場演繹《如果愛》及《1234567》兩首錄於《橙月》的經典作品，讓大家先聽為快，用作品告訴大家「Soul Boy返嚟喇」。 接受訪問時，方大同表示雖然演唱會主題是「Throw It Off」，但歌單會包含很多久未現場演繹的作品，讓樂迷「止癢」。 並且兩晚各有不同嘉賓，分別是「三人靚仔才華組合」以及一位良久沒合作的「師兄」。 既然新舊作品共冶一爐，可否劇透一下會重新編曲哪些作品？ 他笑笑說：「可能係《春風吹》啦，可能係《每天每天》啦！ 哈哈！
2019年3月31日 · 方大同 (Khalil)昨晚於紅館舉行《TIO靈心之子巡迴演唱會》香港站頭場，現場氣氛十分高漲，不論新舊作品樂迷同樣自動大合唱，就連Khalil也想不到樂迷如此熱情。 除此之外，嘉賓邀請到已11年沒有同台的周國賢 (Endy)，二人合唱Beatles搖滾經典《Come Together》，Endy更激動得親了Khalil面頰一下，成為昨晚亮點之一。 攝影：陳志嵐. 方大同相隔5年再開紅館騷，為滿足樂迷不同願望，歌單精選了各個時期的大作，每當唱到《Soulboy》、《橙月》、《未來》的作品時，樂迷情緒興奮得台下歡呼聲幾乎蓋過台上音樂。 方大同向來對音樂質素有要求，亦重視如何呈現曲中故事，唱出《南音》時，先邀請二胡老師獨奏《二泉映月》，然後才加入鋼琴、樂隊一同合奏。
