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  1. 2024年4月23日 · 1、破壞腎臟功能. 戴定恩醫師指出,長時間的熬夜、日夜顛倒,容易干擾腎臟尿毒素代謝的功能,並且增加腎臟代謝廢物、產物的負擔,降低血流及含氧量,導致腎臟太過勞累,進而損害腎臟功能。 2、增加結石痛風可能. 「醫生說熬夜會傷害身體,絕對不是說說而已! 」除了破壞器官功能之外,由於熬夜會加劇尿酸生成,在腎臟沉澱後產生結晶,日積月累之下形成腎結石,影響腎臟健康。 3、提高泌尿道感染機會. 熬夜也是導致免疫力下降的元兇,而免疫力下降除了容易感冒之外,也容易干擾腎臟、尿道的運作,幫助細菌滋生,增加泌尿道感染風險。 4、引發慢性腎臟絲球炎. 戴定恩醫師進一步指出,最後在免疫力下降的情況下,腎臟腎絲球容易經常處於高度發炎的狀態,造成蛋白尿、尿潛血發生,除了增加慢性腎臟絲球炎發生的可能,也嚴重傷害了腎臟功能。

  2. 2019年11月19日 · 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨也說,偶爾熬夜確實能夠「補回來」,但補眠原則是不要睡超過中午,中午過後若是覺得疲累,可以小睡片刻,但最好不要超過半小時,以免身體產生日夜顛倒的錯覺。

  3. 2023年9月17日 · 一名女子就因長期日夜顛倒,開始出現幻聽、幻覺,多次在超商「大失態」,直到家人提醒她才發現。

  4. 2023年9月14日 · 不過,一名人妻竟為了追劇追到日夜顛倒,甚至出現幻覺。 心理師邱永林在東森綜合台節目《醫師好辣》透露,這名人妻不用上班,平時處理完老公、小孩的事情,在小孩入睡後,就開始追劇,結果總是慾罷不能,追到凌晨4、5點,最後乾脆不睡覺 ...

  5. 2023年2月24日 · 腎臟科醫師陳俊宇於節目《 醫師好辣 》分享,一名30幾歲女子日前赴醫看診,表示已有好幾個月莫名在半夜情緒失控,造成作息日夜顛倒的情況;隨後陳俊宇發現女子的肚子異常腫大,臉上還長了些許鬍鬚,經查發現她的腎臟長有2公分的腫瘤。 一名女子肚子異常腫大,被醫生查出長了腫瘤。 (示意圖/pexels) 陳俊宇於節目《醫師好辣》分享,一名30幾歲女子日前在媽媽的陪同下赴醫看診,起初為了治療高血壓,一番問診後,女子的媽媽卻說,女兒已有好幾個月莫名在半夜情緒失控,把全家人叫起床做運動和家事,從而造成女兒作息日夜顛倒、情緒憂鬱,甚至躲在房間不出外見人的情況。 小姐好漾膠原蛋白 喝的時光機. 女子起初為了治療高血壓而就醫,問診後竟發現長腫瘤。 (示意圖/pexels)

  6. 2024年9月2日 · 1.轉移對有毒習慣的依賴. 許多長輩的共通點,是熱愛聊年輕時的豐功偉業,說自己年輕喝遍天下無敵,卻不曉得到老反而酒精上癮、成為老菸槍。 然而,酒精和香菸是有毒的生活習慣,不僅損傷肝肺,更對睪丸細胞造成傷害,大幅降低睪固酮濃度,加劇不適症狀,應即早戒除才好。 󠀠. 2.一同紓壓調劑身心. 當生活型態突然大幅改變,不僅容易使人難以習慣,嚴重更可能成為壓力源,悄悄地影響睪固酮濃度。 因此,適時陪伴長輩抒發壓力,做些感興趣的事調劑身心,也是一大幫助。 󠀠. 3.規劃運動時光. 「要活就要動,活著就得動」這句口號可是至理名言。 研究指出,腰圍過大、BMI過高與睪固酮濃度成反比;也就是說肥胖容易加重更年期問題,雖然老年受到機能退化限制,不過仍可以安排合適運動,養成固定習慣,保養身體。 󠀠.

  7. 2022年7月16日 · 室友日夜顛倒好崩潰. 有網友在臉書社團「靠北租屋2.0」發文示警「千萬不要租這樣的房子! 」,原PO指出自己與他人同住,但室友平常夜生活豐富,常常半夜才回家,還要求原PO「我白天生活作習的要禮讓她日夜顛倒」讓她相當困擾。 租屋2地雷. 原PO抱怨對方半夜回家發出聲響,時常影響到她的睡眠,都忍了下來,但到了早上對方卻不准原PO影響到自己睡眠,「早上洗廁所吵到她不行! 講話要很小聲、開門要很小聲、走路要很小聲」,形容自己得過著像「賊」一樣的生活,讓她相當崩潰,呼籲大家「千萬切記、不要租到同戶有夜生活的鄰居、以及隔音差的老宅」直言自己租一次就怕了。 原PO室友作息日夜顛倒,到了早上才睡覺。 (示意圖/unsplash)