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2024年4月28日 · 2024年4月28日. 生活中心／綜合報導. 毒物專家譚敦慈提醒，早餐少吃肉鬆、火腿加工食品。 （示意圖／資料照） 根據《women"shealth》報導，早餐若吃得好，不僅能喚醒人體新陳代謝，也能開啟活力來源，迎接一天的挑戰。 然而，選擇早餐時需要謹慎，因為不是有吃就好，還要「吃對」。...
2024年5月8日 · 台灣癌症基金會提供....
2024年4月28日 · 早餐店大地雷！ 毒物專家警告「這2樣」少碰為妙：吃多恐致癌. 2024/04/28 19:30:00. 生活中心／綜合報導. 毒物專家譚敦慈提醒，早餐少吃肉鬆、火腿加工食品。 （示意圖／資料照） 根據《women"shealth》報導，早餐若吃得好，不僅能喚醒人體新陳代謝，也能開啟活力來源，迎接一天的挑戰。...
4 天前 · 1、控制熱量. 每個人每日需攝取的熱量會因為基礎代謝率跟活動量不同而有差異，由於計算方式較為複雜，建議利用網路上的自動計算公式得出結果，再進一步安排每一餐的熱量。 至於哪一餐可以攝取最多的熱量，根據研究顯示，早餐是三餐裡產熱效能最好、代謝率最高的一餐，因此建議早餐可以多吃一點；也有部分的專業人士則建議早餐熱量控制在總量的 20-30%，以每日需攝取 1500 大卡為例，早餐的熱量會是 300-450 大卡。 2、減少澱粉攝取. 當攝取過多澱粉時，身體為了抑制血糖攀升而分泌胰島素，進而促使脂肪形成。 建議減肥的人可以減少澱粉的攝取量，但不要完全禁止，因為澱粉中的葡萄糖是維持身體機能的重要能量來源，只要將份量控制在 1-1.5 碗即可。 3、選擇原型食物.
2024年5月4日 · 在台灣，由於不少人有吃早餐的習慣，因此早餐店可說是隨處可見。 然而，一名網友發文抱怨，表示近期看到早餐店「1品項」似乎有漲價的趨勢，甚至賣的比超商還貴，對此他也感到相當吃驚。 貼文曝光後，立刻在留言區引發熱烈討論。 一名網友在PTT上以「連豆漿都漲？ 」為題發文，表示自己平時都喝超商的20元豆漿，怎料，今日恰好路過早餐店時，竟發現菜單上一杯豆漿要25元，讓他忍不住發文問到：「最近豆漿是有變貴嗎？ 此貼文一出，有不少網友分享，「去買義美豆漿」、「我家這邊大冰奶20」、「早餐點蛋餅+煎餃+豆漿，直接破百」、「我這邊15而已」、「賣場義美、光泉、統一、大瓶常特價」、「早餐店的蔥蛋也變25塊一顆了」、「統一小瓶20，大瓶58」。 不過也有網友認為價格合理，「水不用錢？ 電不用錢？ 瓦斯不用錢？
2024年4月28日 · 2024年4月28日. 生活中心／黃依婷報導. 原PO是早餐店的忠實顧客，還有幾家口袋名單。 （示意圖／資料照） 一年之計在於春，一日之計在於晨！...
2 天前 · 蛋餅控來哦~台南這家位於中西區永福路上「可香巢」早餐，店面雖不大，但卻生意非常得好，常常高朋滿座~店內的招牌蛋餅，不僅好吃份量右多，且價格也不貴唷，每日均有販售，且平日還有加開晚餐時段，一路營業到晚上七點，愛吃蛋餅的朋友可千萬 ...
