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  1. www.hk01.com › 教煮 › 382072【華御結】12款飯糰熱量、脂肪、鈉含量公開！邊款低 ...

    2019年10月10日 · 建議大家可以選擇較少醬汁的飯糰如三文魚、辛口明太子或紅蟹沙律。 但是飯糰缺乏蛋白質及膳食纖維等營養值，因此正在減磅的朋友也切勿只以一個飯糰代替午或晚餐！

  2. www.hk01.com › 教煮 › 847630飯糰減肥｜營養師推薦華御結5日減肥餐單 1周瘦5磅全 ...

    2022年12月18日 · 食用抗性澱粉，可減低食物熱量，正常澱粉質每100克含400卡路里、抗性澱粉只含220-280卡路里不等。 而且抗性澱粉不會在小腸中消化，因此不會提高血糖，可增加飽腹感及排清宿便。

  3. utravel.com.hk › news › detail18款華御結飯糰卡路里排大比拼 邊款最高卡﹖細細件 ...

    2021年3月29日 · 而最低卡路里為辛口明太子飯糰，每個有157 kcal，但鈉含量312mg不低，食2個鈉含量已超500mg，若吃多太多，或會引致水腫。 點圖放大看18款飯糰卡路里排行榜(以一個約100g計算)

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › hanamusubi-onigiri-and華御結卡路里｜一文看30款飯團、湯品、雞胸熱量 ...

    2 天前 · 華御結的飯團大部份都低於二百大卡，熱量最高的明太子沙律、本格和風燒牛肉、蒲燒三文魚腩均約有190 kcal；因為這三款飯團的醬汁較多，故熱量也相對較高，減肥人士要留意！

  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › low-calorie-comfort卡路里大全 ｜麥當勞／KFC／譚仔／華御結熱量 ...

    2024年6月12日 · 華御結的飯團大部份都低於二百大卡，熱量最高的明太子沙律、本格和風燒牛肉、蒲燒三文魚腩均約有190 kcal；因為這三款飯團的醬汁較多，故熱量也相對較高，減肥人士要留意！

  6. www.facebook.com › healthybodyanytime › posts【12款常見華御結飯糰卡路里 】飯糰一個 ... - Facebook

    【12款常見華御結飯糰卡路里 】飯糰一個細細粒究竟幾多卡？ 即刻睇下你平時食開既飯糰卡路里係幾多啦⚡️ 200kcal以下 本格和風燒牛肉195kcal｜吞拿魚沙律 195kcal 三文魚腩 190kcal｜蛋汁牛壽喜燒 188kcal 流心濃香蛋黃 184kcal｜明太子沙津 180kcal 雞腿肉 180kcal 180kcal ...

  7. topick.hket.com › article › 3204401【健康食譜】WFH必學低脂忌廉明太子意粉 營養師教 ...

    2022年3月16日 · Gloria指明太子屬低脂肪食物，2條60克的明太子僅有65卡路里(kcal)，只有1/3茶匙油，亦相等於1隻雞蛋的熱量。 而且辛口明太子帶微辣及鹹鮮香味，加上洋蔥、牛奶及低脂忌廉煮意粉，既味道豐富，又含豐富營養價值。

  8. ufood.com.hk › restaurant › news營養師大推華御結飯糰減肥法 YouTuber實測1星期減5磅 ...

    2022年12月9日 · 午：濃香蛋汁牛壽喜燒飯糰+明太子沙律飯糰+胡麻菠菜 晚：煎雞腿肉200可+西蘭花2碗+蕃薯 1個 第三日（素食日）(1361卡路里)

  9. www.boohee.com › food › search食物热量查询，食物卡路里大全 - 薄荷网簡

    食物热量查询，食物卡路里大全，您的减肥必备工具。 薄荷食物库为您提供5000+种食物素材，营养热量全面分析；12000+套风格食谱，原料做法尽在掌握。

  10. topick.hket.com › food › 2586045辛口明太子 - TOPick

    2024年11月22日 · 卡路里 (千卡) 157 資料提供: 華御結 營養標籤 相關有營文章 非洲豬瘟｜大埔野豬樣本驗出非洲豬瘟病毒 漁護署：不影響活豬供應 ... 照燒三文魚扒配明太子沙律珍寶, 1 個 293 Kcal 和風燒牛肉厚玉子珍寶, 1個 383 Kcal 黑椒燒雞扒珍寶, 1個 306 Kcal 五品 ...