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2019年4月3日 · 清明時節雨紛紛，身處溫暖潮濕的環境，特別容易令身體積聚濕氣。想趕走濕氣去水腫，不如試試註冊中醫師所推介的養生湯水，讓你健康又醒神! 祛濕期3類戒口食物 註冊中醫師嚴耀堅表示，祛濕一般以健脾為主，所以在
2021年12月11日 · 不少女士都受水腫問題困擾，要經常想辦法減走水腫所致的「包包臉」，台灣女星陳妍希曾分享每晚飲一碗海帶湯做晚餐，幫助去水腫減肥。 有註冊中醫師在網上發文表示，海帶有清熱利水的作用，飲用後有助消水腫。
2022年3月23日 · 想養成祛濕好習慣，她建議可以留意以下5大習慣： 1.飲米水. 以紅米、白米及生薏米煲成的米水，是中醫傳統養生智慧，紅米及白米屬性平和，加入少量生薏米取其健脾滲濕功效，適合男女老幼飲用，每日一杯就可養好脾胃，運化水濕，與痰濕割蓆。 2.做運動. 排汗有助袪身體多餘的濕氣，使體內氣血運行暢順。 3. 開動抽濕機. 保持環境乾爽，相對濕度控制於50-60％會讓人感到最舒適。 4.少飲食生冷.
【春天養生】天氣潮濕食慾不振容易攰 3款祛濕湯水健脾去水腫【內含食譜及製法】 健康
2022年1月1日 · 冬瓜其中一個最廣為人知的好處，是能清熱消暑，但冬瓜亦被譽為「減肥瓜」，有助減脂去水腫，是不少女士的減肥好幫手。 《晴報》綜合多位中醫意見，羅列出冬瓜的5大減肥及美顏好處，有助痰濕較重的肥胖人士消脂去腫。
2022年1月18日 · 一覺醒來照鏡時，通常會見到自己眼臉浮腫；若梳洗後仍未消腫，就可能有水腫問題。有註冊中醫師表示，水腫一般可分為「偶發性」及「經常性」，各有不同成因，除了可從生活習慣及飲食習慣改善外，亦可透過按穴、茶療等
2020年6月30日 · 濕疹令不少人受盡困擾，有些人更早在嬰兒時期已被濕疹纏上，有註冊中醫師指小兒濕疹成因包括先天，也有由脾虛、肝熱或腸胃差所引起。有烹飪導師分享一款老少咸宜的湯水，不但有清熱利濕功效，對於大受濕疹困擾的大人
