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2021年2月9日 · 功效：這款湯水是為鄧肇堅爵士的家傳 湯水 ，蜜瓜能潤肺清熱，螺頭有滋陰補腎、清熱去濕功效。 這味湯大人小朋友都適合，惟傷風感冒者不宜飲用。 蜜瓜響螺瘦肉湯：滋陰補腎、清熱去濕。 （圖片來源：IG@christineng） 3. 梁詠琪：雪梨酸梅湯. 功效：有助清熱消滯的同時能夠降血壓、降膽固醇。 平時容易燥熱上火、皮膚乾燥的人士最適合飲用。 雪梨酸梅湯：清熱消滯（圖片來源：IG@gigileungwingkei） 4.
2022年2月16日 · 16th February, 2022｜ In Nutrition. 春季香港天氣潮濕，有時候還會下毛毛雨。 春季適宜喝養生、健脾、袪濕的湯水，身體內的濕氣太重，會容易感到疲倦及水腫。 每位女明星也有獨門的去水腫的方法，以下推介幾款黎姿、何超蓮、張柏芝也喜歡的補身湯水，簡易不費功夫，同時解春困。 春季湯水的材料不宜太油膩，忌燥熱，我們應選擇瘦肉或去皮的雞肉等低脂食物。 黎姿養生湯水：淮山蓮子薏米湯. 香港女星黎姿（現改名為：馬黎珈而）淡出演藝圈後投身美容事業，前陣子剛過完50歲生日，無論容貌或身材皆保養得宜，這次在社交媒體上大方分享自己的養生心得，推介淮山蓮子薏米湯可補充元氣、抵禦寒氣。 淮山蓮子薏米湯. 材料： 淮山: 健脾胃活筋骨，補中益氣，安神止瀉，袪頭面風，止腰痛，益腎氣。
2019年9月27日 · 第一款女星養顏湯水就是 椰子煲雞湯 是公認最適合女性飲用的廣東湯，對女士養顏特別有功效，所以Kary生完都要補補皮膚，現在懷第2胎的Kary更加要多喝湯水來補身，椰子煲雞湯對 孕婦 也非常有益，不但可以幫助孕婦去除懷孕產生的皮膚問題，還可以提供營養給胎兒！ 2. 伍詠薇：蜜瓜響螺瘦肉湯. 功效：這款湯水是為鄧肇堅爵士的家傳 湯水 ，蜜瓜能潤肺清熱，螺頭有滋陰補腎、清熱去濕功效。 這味女星養顏湯水大人小朋友都適合，唯傷風感冒者不宜飲用。 被大熱瘋搶！ 30大韓妹最愛美妝品清單：香港網店STYLEVANA都買到. 香港網店STYLEVANA為大家搜羅一系列韓國美容時尚產品. 最快24小時出貨送到你家. 低至36折！ 把握周年慶推出限時優惠入手，多買多折.
2023年1月24日 · 明星去水腫秘訣 1：IU 7天飲水去水腫法. 有韓國「國民妹妹」之稱的IU，曾分享自己的去水腫秘訣是「7天飲水去水腫法」。 她採用「以水利水法」，連續5天飲用3000毫升水，到第6天中斷喝水，便能排走體毒素及去水腫；第7天就可以見到去水腫的成效。 另外，她會在水裏加入檸檬片，既可增加能減掉水的單調之餘，也能額外補充維他命C。...
- 節瓜花生粟米鬚湯。食材：節瓜1條、粟米1根、粟米鬚30克、花生10克、鹽適量。1.將所有食材洗淨，節瓜去皮切片、粟米切段、花生浸水20分鐘備用。
- 白朮茯苓鱸魚湯。食材：白朮15克、茯苓10克、鱸魚1尾、薑片適量、鹽適量。1.把所有食材洗淨，鱸魚切塊汆燙後備用。2.取出大鍋下油、把鱸魚塊煎香，接著倒入白朮、茯苓、水（需蓋過食材）並以大火煮滾。
- 山藥白朮蓮子雞湯。食材：山藥20克、白朮15克、蓮子15克、雞胸肉70克、蔥花適量、鹽適量。1.將所有食材洗淨，山藥去皮切片、蓮子去心、雞胸肉切塊備用。
- 冬瓜薏米排骨湯。食材：冬瓜60克、薏米20克、排骨200克、鹽適量。1.洗淨所有食材，冬瓜削皮去瓤切塊、薏米泡水40分鐘、排骨汆燙去血水備用。
明星私藏去水腫飲食法！ 偷偷學起來一起變美！ 當我們的身體感到腫脹、體重增加，甚至出現臉部腫脹時，或者這就是水腫問題悄悄找上門的徵兆！ 在我們忙碌的生活中，許多因素可能導致我們出現水腫，例如飲食習慣、環境因素、生理狀態等等。 然而，千萬別擔心！ 讓我們一起探索有效的方法來幫助減輕水腫，使你的身體恢復輕盈和舒適。 我們將介紹一系列食物和飲食調整，實際幫助你改善水腫問題！ 好好記住啦！ 導致「面部水腫」的5大理由！ 1. 液體滯留. 當身體組織中的液體滯留時，這分分鐘會導致面部水腫喔～ 間接導致面部水腫原因好多，包括飲食中攝入過多的鹽分，導致體內鈉濃度增加，讓到水分滯留在細胞間隙中。 此外，某些疾病問題，例如心臟病、腎病等也可能導致液體滯留體內。
2023年1月6日 · 去水腫湯水及飲品推介1. 黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯. 假如你平日怕冷，容易感冒，氣少懶言，可能因為肺虛而出現水腫。 余少梅中醫師建議飲用黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯，可以補肺氣、利水濕，有效去水腫。 材料：黃蓍30克、黨參30克、紅棗15粒、薏苡仁30克、陳皮1片、雞1隻. 做法： 1. 將雞去皮、脂肪及內臟，洗淨後汆水. 2. 紅棗去核；將所有材料洗淨後將其放進煲湯鍋內. 3. 加水，先用大火煲至水滾後再轉慢火煲約2小時，再加入少許鹽即成. 注意 : 血壓偏高或偏低者應注意黃蓍用量，可詢問中醫師適合自己的黃蓍用量，或去黃蓍不用. 去水腫湯水及飲品推介2.
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