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如果你係運動狂、成日電視撈飯或者低頭族，今次嘅中級背部拉筋也可以幫助你放鬆頸、背部肌肉，呢 3 組動作可以喺屋企做！平時踢都唔郁嘅你，無藉口唔運動吓啦？ 《愚人瑜見》親子瑜伽教學：叢林大冒險！ 親子瑜伽除了家長和小朋友能一起放鬆 ...
完成 RYT 300 小時培訓計畫的學員，將會獲頒美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 的 RYT 500 教學認證，證明您是一位合格的「資深」瑜伽教師。 請注意，RYT 500 的所有培訓時數可以來自同家瑜伽訓練機構，或是您完成 RYT 200 小時的訓練後，再去其他瑜伽培訓機構完成剩下 300 小時的進階訓練。
已完成本校基礎系列、教學 系列 之同學或有意成為RYT-300 高級瑜伽導師培訓之同學。 ** 此課程為RYT-300小時導師證書課程的專修課程之一，學員可單獨報讀及完成課程後，便能獲取由獲美國瑜伽聯盟US Yoga Alliance所頒發的《 YACEP-100 陰 瑜伽導師培訓課程 》證書 或 累積此100小時作為RYT-300自選科目的 ...
我們在香港舉辦不同已被認可的（RYT-200,RYT-300, RPYT-85,YACEP）瑜伽導師課程並且已經培訓了過千名導師課程畢業生。順利完成Yoga Alliance認證的瑜伽導師畢業生可獲得證書者在Yoga Alliance官網獲得認證，無論在世界何處，都可以通過該網站的檢索來 ...
100小時空中瑜伽培訓課程. 空中瑜伽入門及基礎理論，如何克服初學者對懸空的恐懼。. 空中式子變化，及其好處。. 空中式子基本技巧掌握，自創花式。. 空中瑜伽教授技巧，糾正及提升法。. 完全到位Hammock (吊床)空中瑜伽及掛布空中瑜伽的不同教授方法。. 教你 ...
此課程以廣東話教授. Part 2. 瑜伽解剖學 30 小時. 「瑜伽解剖學」 這部分課程特意避開亢長的解剖名詞，特別根據瑜伽的練習方式來學習與其相關的解剖學知識，從而令到學員可以以科學的角度去拆解每一個瑜伽體式背後的原理，建立同學在練習瑜珈時保護自己的能力避免受傷，同時也可以幫助自己和學生治療傷患，每一個人的身體結構都不同，你的姿勢以及貫常的行走坐姿用力的習慣都會影響你的肌肉和骨骼有所不同，所以不是用同一個方法或同一個正位標準可以適合所有人去練習同一個體式，練瑜珈如果只是靠單純的模仿和盲目的練習是非常危險的，身為一個專業的瑜珈老師，當你教課時或者練習高難度瑜珈體式時應該具備充分的分析能力及對身體肌肉功能的了解才可以正確有效的練習。 **除課堂外需完成功課.
Teacher Training. Hong Kong Yoga Academy is a Yoga Alliance accredited school authorised by the Yoga Alliance* and holds different accredited yoga instructor training courses in Hong Kong. Our teacher training courses are taught in small classes, with the aim of providing students with more attention and personal guidance in the course to ...
