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2023年12月7日 · 醫揭：問題有可能出在「這」拯救睡眠無障礙. 2023/12/07 14:52 東森新聞 字級： 字 字. 工作壓力大、家庭負擔重、腰痠背痛等等導致影響睡眠品質，造成長期失眠問題不僅影響睡眠質量，也直接影響免疫力和身體健康，這種惡性循環造成了許多文明病的 ...
2024年1月10日 · 根據調查發現台灣將近有400萬人有失眠的困擾，每5人就有1人深受失眠之苦，其中有3成的人服用安眠藥，推估使用安眠藥人口約60～70萬人。 顯見台灣「睡不著」問題很多，對健康的傷害也很大！ 再加上近日選戰進入倒數，戰況激烈，更是許多人開始出現焦慮、緊張、睡不好等症狀，恐已「選舉症候群」上身！ 醫：睡不好是百病之源 找回生命基礎點「睡好覺」！ 百大良醫郭威廷醫生表示：睡不好，容易身體衰弱、耗損精神，連免疫力關鍵都在睡眠上，成為百病之源！ 換言之睡不好是會造成「身體扺抗異物侵襲的戰鬥力下降」，等於持續性的睡眠不足會提高罹患高血壓、糖尿病、心臟病、腦中風等生活習慣病或憂鬱症的風險，正因各種保健資訊爆炸的現代，為了不讓疾病纏身，一定要「強化免疫力」、打好健康的基底，更應該回到基礎點，努力睡好覺！
2023年10月31日 · 00:00. 分享. 根據世界睡眠協會（WSS）的睡眠醫學期刊公布，台灣失眠推估約有391萬的失眠人口；每5人就有1人深受失眠之苦，談到失眠，不單只有「睡不著」三個字，更是包含了難入睡，還有淺眠、反覆作夢、提前起床這些「睡不好」的問題。 有些人為了快速得到效果，會靠一些助眠藥物來輔助睡眠，但長期依賴恐造成惡性循環，影響精神與心理。 PP石墨烯 舒曼波科技減壓被 | 林美秀訪談篇. Watch on. 研究發現：長期睡眠不好 免疫力下降 肥胖焦慮. 美國芝加哥大學研究人員發現，每天只睡4個小時的人，血液中抵禦流感的抗體比睡眠時間7~8小時的人減少了50%；醫師提醒：長期睡不好會造成記憶衰退、內分泌失調、免疫力下降，甚至會導致肥胖、焦慮、憂鬱、自律神經失調，嚴重者還有可能伴隨多重的併發症。
2024年4月16日 · 張棋惠表示自己穿了這麼多內褲，不是不透氣，要不就是會因為內褲接縫處粗糙而容易摩皮膚，尤其走路時大腿的摩擦，不但不舒服還容易使胯下皮膚變暗沉，這件「無縫內褲」因為它是無縫一體成型的關係，讓你享受什麼叫做0著感，穿上的瞬間常常會以為自己沒穿！ 超強彈性不論什麼身形都可以穿得舒適。 （圖／翻攝自小姐不熙娣） 不只女生，男生、小孩全家一起穿也沒問題。 （圖／翻攝自小姐不熙娣） 因為它的彈性超大，不會覺得自己被束縛著不能呼吸，也不會勒肚肚的小肉肉，加上包臀剪裁，穿著不卡屁，這點對女生來說特別重要。 而且它的XL可以穿到125公斤，不管你是棉花糖女孩還是孕婦，或是容易流汗的女孩都可以穿。 超速乾的布料，只要清洗之後把水擰乾，一個晚上就乾了。 （圖／翻攝自小姐不熙娣）
2023年8月6日 · 看看手錶，了解頭暈症狀發生的時間點，持續了多久，以及過程中症狀有沒有什麼程度上的改變，是愈來愈嚴重，還是愈來愈好？想想看，自己是否有什麼動作或狀況誘發了頭暈與胸悶嗎？這些關於症狀的時間點、誘發因子等，都是找出正確診斷時的好線索。
2023年11月30日 · 為肌膚帶來柔軟感受，完美貼合身體弧度，親膚又舒適，不會有厚重感，提供人體最舒適的溫度！ 「PP石墨烯蠶絲超導被」不只蓋溫暖 還要蓋健康. 透過科技蠶絲膜將HSG+石墨烯傳到至全身，提升石墨烯遠紅外線效能20倍，穿透皮下12公分直達末梢微血管，就能顯著提高微循環血流量，促進血管暢通，開始「睡眠修復」達到每晚進廠保養效果，進入深度睡眠，有助大腦休息、修復，並提高睡眠品質。 睡眠品質提升自然對於體重維持、改善心情、增進大腦健康並預防失智、減少生病頻率，還能降低心臟病、第二型糖尿病等疾病風險。 金鐘天王曾國城 指定愛用「 石墨烯蠶絲超導被 」 蓋溫暖 蓋健康 哪裡買？ PP石墨烯官網優惠組： https://to.ppweb01.com/pCC.
2023年12月7日 · 除了靠飲食改善失眠也可以多補充改善睡眠品質的營養成分，包括抑制性神經傳導的GABA，是身體休息放鬆的關鍵，鎂的攝取有助血清素和褪黑激素生成，以及色胺酸是人體無法自行合成的，必需胺基酸，也是體內跟睡眠有關的重要荷爾蒙。 專科醫師陳潔雯：「本來睡好覺就是一個養顏美容的方法，只是在於說如果添加一些保健食品類，像是我們專利的玻尿酸或是像冰晶番茄，或是微米的珍珠粉，就可以在睡眠的時候持續幫我們養顏美容，保健食品比較多像是分錠劑或是液態類的，我個人會覺得像是液態類的劑型我比較好吸收。 除了靠助眠的營養輔助品達成邊睡邊保養的目的，固定作息時間培養運動習慣，也都能改善失眠展現好氣色。 關鍵字： 失眠 晚美飲 年輕化 睡前晚美飲 晚美會上飲 麗彤生醫.
