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2024年5月10日 · 【明報專訊】今年 「國際綜藝合家歡」將 7月5日至8月11日舉行，其中有14個舞台節目，包括雜技、魔術、舞蹈、音樂、劇場、偶戲等不同類型 演出，由意大利、瑞典、加拿大、比利時、西班牙等國家，以及本地同內地 藝術家演出，另有電影節目辦事處負責 「夏日親子電影節」。
[2015-11-03] 明醫網 > 健康醫事. 香港生活節奏急促，除成年人受折騰外，小朋友的世界亦同樣朝八晚八，莫說沒時間運動，親子時光也變得彌足珍貴，不少研究亦指，若父母可成為孩子的運動良伴，對於彼此身心健康發展及親子關係，也有莫大的裨益。 每年10、11月份乃是運動旺季，不少跑步賽事都會在這段時間進行，若未選定進行什麼親子運動，親子跑或可是一個起步訓練點。 六歲後適宜系統性訓練. 香港新一代即使算不上豐衣足食，衣食無憂也是肯定的，識行識走兩三歲幼童，仍坐着嬰兒車要父母推出推入、走多兩步路已扭着要父母抱，於今天社會見怪不怪。 從健康角度，若孩童體能活動不足，定非好事。 聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄指，不同成長階段的小朋友，均需要不同程度的體能活動。
香港家長對「親子活動」的概念，總是集中在「活動」， 要找一件事情來「做」，或找一處地方來「去」。 但疫情卻間接幫助大家扭轉了這個想法， 沒有「活動」、沒有地方可去，家長反而願意花時間與孩子坐下來， 傾談彼此想法，又或玩桌遊、砌拼圖，這些都是香港家長一直忽略的親子空間。 很多家長都覺得2020 年孩子用電腦、拍片等技巧高速地進步，我會視之為「問題解決能力」的提升，這正好讓大家探討「學習」其中一個重要的原意：裝備下一代，解決未來問題。 經歷過2020 的孩子，更應體驗到「戴口罩」、「社交距離」、「限聚令」為人們生活帶來的問題。 只要家長及學校配合適當的安排，便可讓孩子學習如何解決人類的問題。
2024年4月9日 · 暑假已至，家長正忙於為小朋友準備暑期活動。 除了不同學科的補習班外，體育培訓班也是常見的「暑期必修科」。 不少家長都問我哪種體育活動適合他們的小朋友，甚至有家長認為他們的小朋友個子太小，希望在暑假能多打籃球來增高。 這令我不禁反思，現今孩子參與體育活動的現象。 首先，打籃球可否幫助增高呢？ 運動可以改善某些身體質素（如肌肉力量和心肺功能），但並不能改善所有身體質素，身高是為一例。 傑出的籃球員特別高，不是因為他們透過打籃球改善高度，而只是大個子在籃球運動中佔有優勢。 現時沒有確實的科學根據證明打籃球會令小朋友長高，卻有證據顯示身高和體重與遺傳有密切的關係。 當然，個別位置與打法對球員身體質素要求會有分別，如很多籃球隊的控球後衞也不一定很高，因為其先決條件並非高度，而是靈敏度和速度。
專注此時此刻 帶動歡樂. 投入：家長和孩子遊戲時關上電視、放下手機，專注於此時此刻，和孩子一起享受親子互動和遊戲本身的樂趣。 家長亦可以透過一些短句等，例如「嘩，好厲害﹗」、「竟然可以這樣，真的想不到！ 」等，帶動歡樂和興奮的情緒。 英國戲劇家George Shaw 曾說「We grow old because we stop playing」，家長每星期花時間與孩子「驕傲」地遊戲，讓孩子均衡愉快地成長之餘，亦讓自己放鬆神經，保持童心，何樂而不為？
事實上，香港夏季高溫屢創新高，每年也有不少中暑個案，人們為消暑降溫各出其謀，回到基本步，預防暑熱也有學問，了解更多自然有着數。 1.中暑者可以不出汗. 在酷熱環境下，人體體溫上升，正常身體機能會自然地作出生理調節來降溫，譬如增加排汗和呼吸次數，然而，當周遭溫度上升，加上自身身體製造熱能，如運動或長時間從事體力勞動工作，令身體受熱過度，過熱的結果可引起中樞神經系統功能失調，其中包括體溫調節機制失靈，進一步加劇體溫上升，因而增加出現中暑高熱（heat stroke）的機會。 不過，有別於其他中暑種類，中暑高熱患者會逐漸減少或甚至停止出汗、皮膚變得乾燥、炙熱；脈搏急速及微弱、呼吸亦逐漸加快；暈眩、神智混亂甚至不省人事，患者體溫更高達攝氏41度，情況嚴重者需即時送院治理。
2023年2月25日 · 嶺南大學早前公布最新的「香港學童快樂指數調查」，蒐集約3500名小四至中五學生的意見，結果顯示，2021/22學年香港學童快樂指數，由2020/21學年的6.85跌至6.77，當中36%的學童感到學業壓力很大，亦有15%的學童，認為課外活動帶來很大壓力，而高小學生較常出現的欺凌問題，也降低了學童的幸福感。 10歲的Hailey，亦遇過很多與朋輩、同學發生摩擦的不快經歷。 媽媽曾太形容，女兒是個比較執著於規矩和喜歡發號施令的人，略為欠缺社交技巧，「Hailey有很多想法，希望別人跟着去做，年紀比她小的，或許會順從她的意思，但同輩的，就未必理睬她，Hailey便會埋怨不獲認同，會感到挫敗、不開心」。
