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  1. 2016年7月22日 · Jul 22 2016 - 12:00. 今年的大暑在7月22日,曆法上「大暑」是一年中最炎熱的一天。 有說「大暑熱不到」,下半年便會有水災或風災。 所以每年都希望大暑正常地熱個夠。 Nasa 最近公佈地球已連續3年破紀錄地錄得破了150年來的高溫,El Niño (厄爾尼諾現象) 把本來溫室氣體導致氣候暖化的升溫再加劇。 4月全球平均溫度高出攝氏1.11度,本港父親節當日亦錄得 34.2度打破1961年一直保持的最熱父親節紀錄! –對抗 暑熱. Photo: The Guardian. 要對抗地球持續升溫,要全球每個人同共努力,但對抗炎熱夏天,一日三餐都可以食得精明。

  2. 2023年5月20日 · Yu. May 20 2023. 退熱貼正確用法! 香港濕熱世界第一,夏天更是熱到飛起,戴上口罩更是透唔到氣,想消暑散熱,退熱貼此時將大派用場。 若長時間在烈日下活動,很多人都會把退熱貼貼在額頭位置降溫,但有日本節目指出,如果要達至最佳的退熱消暑效果,其實冷敷在身體其他位置會更好! 貼退熱貼降溫 最佳位置非前額! 以往日本的退熱貼廣告是針對小童發燒的降溫方法,所以每次見到廣告鏡頭,人們都會把退熱貼貼在前額位置。 日本 健康 節目《その原因、Xにあり》特別邀請醫生剖析冷敷的有效位置,原來最有效不在前額,而是在肚臍! 今津醫生在節目中分享降溫的有效方法。 (圖片來源:《その原因、Xにあり》節目截圖)

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  4. 2024年4月15日 · Apr 15 2024. 極端情況/黑雨返工安排如果天文台發出黑雨和紅雨信號打工仔當然最擔心返工放工問題所以新假期為你整理相關資訊解釋甚麼是極端情況取消黑雨的復工安排期間可否在家工作WFH等問題? 根據勞工法例《颱風及暴雨警告下工作守則》,以下是天文台發出不同警告時,僱主和僱員應該考慮的返工安排,包括上班前、上班期間和下班後的情況: 黑雨餐廳一覽. 「極端情況」定義. 如因超強颱風所引致的「極端情況」(英文:extreme conditions),例如公共交通服務嚴重受阻、廣泛地區水浸、嚴重山泥傾瀉或大規模停電,政府便會審視情況,判斷是否需要發出「極端情況」公布;「極端情況」亦會適用於全港不同地區。 「極端情況」至少維持至午夜 12 時. 【9月8日 14:40 更新報道】

  5. 2020年11月8日 · 1. 沖涼水太熱 NO! 浸溫泉熱水能放鬆身心不代表沖涼水熱就有同樣效果。 美國皮膚科醫生 Cynthia Bailey 指出熱水沖涼的兩個壞處,一是會洗刷掉過多皮膚的天然油脂,使皮膚失去保護,變得又乾又脆弱。 二是令皮膚血管擴張,如果皮膚有發炎情況,會令其更痕癢,甚至演變成皮疹問題。 醫生建議最佳水溫應靠近人體體溫,最多只能比體溫高一點,皮膚脆弱敏感人士更應注意。 2. 沖涼時間太長NO! 許多專家早已表明沖涼時間不宜多於10分鐘,另一位來自杜蘭大學的皮膚科醫生 Patricia Farris 亦說沖涼時會令皮膚脫水,沖涼愈耐會帶走愈多皮膚的水份,因此沖涼時間保持在5至10分鐘之間最理想。 3. 用香體沐浴露、番梘NO!

  6. 2024年1月22日 · 天氣嚴寒,市區最低氣溫約6°C,新界地區再低幾度,更會有幾陣雨,體感溫度或更低,大家要小心保暖! 1月23日市區最低氣溫約6°C! 大風有雨 體感溫度或更低. 天文台最新天氣概況:「強烈冬季季候風及高空擾動會在未來一兩日影響廣東,該區風勢頗大及有幾陣雨,天氣嚴寒。 星期四廣東沿岸地區天氣仍然寒冷。 季候風會在本週後期稍為緩和,但該區早晚相當清涼。 預料高空擾動會在下週初為華南帶來不穩定天氣。 (圖片來源:天文台) 根據天文台所指,受強烈冬季季候風影響,預測1月23日天氣嚴寒,市區最低氣溫約7度,新界再低幾度 ,有幾陣雨,高地可能結冰。 由於風勢頗大,風寒效應明顯,體感溫度會比實際氣溫低,大家要注意保暖,盡量避免長時間逗留在大風地方,做好禦寒措施!

  7. 2022年9月24日 · 1. 辛辣食物. 所有香辣食物,或以香辛食材調味、烹調的食物都易令人上火,如 咖喱 粉、五香粉、辣椒等都屬溫熱及燥熱的調味料,不宜多吃。 辛辣麵(圖片來源:新假期資料室) 水煮魚(圖片來源:新假期資料室) 2. 油炸食物. 所有煎炸、油炸食物,如 薯條 、 炸雞 、即食麵等,都是熱氣食物,易令人上火。 譬如烚薯仔並不熱氣,但經過油炸成 薯片 後便會熱氣。 大部分即食麵都經油炸。 (圖片來源:新假期資料室) 炸雞(圖片來源:新假期資料室) 3. 荔枝. 俗語有云:一粒荔枝,三把火。 吃荔枝的確會易有喉嚨痛、 牙肉腫痛、生痱滋等。 鼻子不好的人,吃得多更甚致會流鼻血。 以純果肉計,每天建議吃不多於50克,大約10至12粒。 建議每天吃不多於10至12粒荔枝。 (圖片來源:新假期資料室) 4.