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2021年12月14日 · 49 comments. · December 14, 2021 ·. ️分享下10個 簡單減肚腩， 操腹肌動作 ️ 好易 做，好有效！ 每日都做嘅話，腹肌好快出💪 .
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- 梁芷珮 Christy Leung
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夏日炎炎，最好就梗係去海灘曬下太陽游下水啦。想減走肚腩練成腹肌馬甲線，就不如參考一下以下嘅腹肌運動喇，每日只係需要10分鐘，3個星期就見效！完整教學：http://bit.ly/2JqmiYA ----- →$288海鮮蒸鍋半自助餐...
你還在用仰臥起坐瘦肚子？跟我做這四個動作，在家甩掉#大肚腩 #曬出你的春日減脂妙招.
2024年1月30日 · 【超有效 #減肚腩運動 推介！ 】 若然你有大肚腩問題又想在短時間內 #減肚腩 ，不妨先分清三類肚腩類型，再對症下藥以不同減肚腩方法瘦小腹、減啤酒肚，同時再推介有效又飽肚的 #減肚腩食譜 ！
2018年6月18日 · 唔想有大肚腩，立即曬太陽吸收維他命D吧！ 維他命D透過人體皮膚與陽光接觸而產生，可預防心臟衰竭、糖尿病和癌症，而缺乏則會導致脫髮和骨骼問題，甚至呼吸道感染和自身免疫性疾病。
2023年5月17日 · 「 好想減到肚腩呀!」 a. 16：8 ( 試過, 好似減到幾磅之後冇乜效） b. 20 : 4 ( 做唔到, 太肚餓 ) c. 做運動 ( 跑步跑到索曬氣, 一個禮拜又做兩次瑜珈, 但係做好多先減少少, 好傷心 ) d. 唔食澱粉質 ( 淨係就到夜晚唔食, 長期唔食好難, 尤其是有小朋友,...
【高效 #減肚腩運動 推介！ 】 天氣開始回暖，是時候為修身做好準備，若然你有 #大肚腩 問題又想在短時間內 #減肚腩 ，不妨先分清三類 #肚腩類型 ，再對症下藥以不同減肚腩方法瘦小腹、減啤酒肚，同時再推介有效又飽肚的 #減肚腩食譜 ！
