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  1. www.famplan.org.hk › textonly › zh更年期 - 香港家庭計劃指導會 - The Family Planning ...

    以下是更年期間常見的徵狀：. 潮紅. 上身、臉部，有時甚至整個身體突然漲紅發熱，是一種熾熱不適的感覺，通常維持一至兩分鐘。. 發熱同時也可能會渾身出汗、心跳加速等。. 陰道乾澀. 由於雌激素分泌減少，使陰道黏膜層變薄，且失去彈性和潤滑，陰道容易 ...

  2. www.famplan.org.hk › zh › resources更年期 活出繽紛 - 香港家庭計劃指導會 - The Family Planning ...

    更年期 活出繽紛. 更年期不單是婦女身體變化的階段，亦正值是婦女在家庭及工作上角色轉變期，在心理及社交層面上亦面對著很多衝擊。. 外貌及體型上之改變、對疾病之憂慮、與伴侶及子女間關係之轉變等，往往令婦女無所適從，需要好好適應。. 部份婦女會 ...

  3. www.famplan.org.hk › zh › resources一念天堂一念地獄的更年期 - 香港家庭計劃指導會 - The Family ...

    女性一旦進入更年期，是否必然會面對莫大困難、身體變差？必須依仗西藥才可保住生活質素？英國醫學期刊（ BMJ ）於本年 6 月 15 日刊出文章，呼籲社會大眾要「正常化」女性更年期。 為何有此一說？又怎樣才算是把更年期「正常化」？

  4. www.famplan.org.hk › Healths › detail更年期 - The Family Planning Association of Hong Kong

    更年期 - The Family Planning Association of Hong Kong

  5. www.famplan.org.hk › zh › events-and-programs家計會更年期服務20周年 -「錫自己・樂更年」健康錦囊 - 香港家 ...

    為慶祝本會開設更年期服務二十週年，本會特設「錫自己・樂更年」健康錦囊，與妳分享多項健康生活小貼士，讓妳保持身心健康，輕鬆愉快渡過更年期。. 錫自己 ‧ 提提妳…. 每日進食約1200毫克高鈣食物，如深色綠葉蔬菜、黃豆、魚等，加上每日適量曬太陽 ...

  6. www.famplan.org.hk › zh › media-centre樂在更年：家計會免費更年期講座 - 香港家庭計劃指導會 - The ...

    2017年4月19日 · 更年期是女性人生中的一個自然現象，一般在45至55歲之間出現，研究顯示約有七成的婦女經歷中等至嚴重的更年期症狀，如潮熱冒汗、情緒起伏、頭痛、失眠、性生活困難、尿失禁等徵狀，甚至影響正常生活及工作。. 為了幫助女士順利地渡過更年期 ...

  7. www.famplan.org.hk › Healths › detail更年期 - The Family Planning Association of Hong Kong

    更年期 服務 子宮頸病診所 男性保健 男性健康服務 輸精管結紮手術 青少年保健 婚前及生育準備 婚前檢查 懷孕前檢查 早期懷孕評估 生育指導 性治療 乙型肝炎評估 ...

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