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2024年3月31日 · 今天就來看看 MBTI 16型人格 「ESTJ總經理」有怎樣的優缺點？ 愛情觀和適合的職業又是什麼？ 以下為大家詳細分析。 圖片來源：IG@ sooyaaa__ MBTI測試方法&中文題目. 還不知道自己的MBTI人格，或是想要重新測驗的人，這邊請！ 2023年更推出新版MBTI測驗題目，將十六種人格解釋的更加詳細準確，共93道題目、共需約10~15分鐘即可完成，來看看你是什麼MBTI人格吧！ 點這測你的MBTI👉 超準MBTI測驗中文題目更新版. 「ESTJ總經理」懶人包. 「ESTJ總經理」人格組成. 「ESTJ總經理」性格特徵. 「ESTJ總經理」優點. 「ESTJ總經理」缺點. 「ESTJ總經理」適合職業. 「ESTJ總經理」戀愛觀＆最配組合. 「ESTJ總經理」代表明星.
2023年6月6日 · 材料準備. 酪梨、香蕉、燕麥、牛奶. 圖片來源：小紅書 两两世界. 燕麥奶昔食譜3：香蕉火龍果燕麥奶昔. 火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，幫助排便，紅肉火龍果是甜菜紅素含量最多的食物，低熱量又富有膳食纖維，是減肥的好幫手！ 小紅書＠ 小静七分糖 分享的香蕉火龍果燕麥奶昔，對於平常不太順暢的人來說，是一款多功能的燕麥奶昔。 材料準備. 香蕉、火龍果、燕麥、牛奶. 圖片來源：小紅書 小静七分糖. 燕麥奶昔食譜4：羽衣甘藍酪梨燕麥奶昔. 小紅書＠ 茶苏苏的自律时光 分享的這款燕麥奶昔，健康度真的100分！ 被稱為超級食物的「羽衣甘藍」，含有每日所需的維生素A、維生素K及的維生素C，也有高含量的鉀、纖維、抗氧化劑，對於減重和抗癌都有幫助！ 如果不喜歡蔬菜的苦味，也可以單打酪梨香蕉奶昔就好。 材料準備.
2018年5月11日 · <編輯推薦> （左）MISSHA 95% 濟州島蘆薈保濕凝膠 NT.200/屈臣氏獨家. （右）Naturals by Watsons 蘆薈舒緩凝露 Aloe Soothing Gel 200g NT.239/屈臣氏獨家. STEP3.濕敷「冰」化妝水. 圖片來源：曾之喬臉書官方粉絲團；薛妞妞臉書官方粉絲團. 冰過更有鎮靜效果！ 建議拿小容器，將化妝棉與冰過的 化妝水 放進去，讓化妝棉完全吸收化妝水，並直接敷在臉上，對！ 就是敷在上一步驟的蘆薈膠上，約15分鐘後再取下。 延伸閱讀：每天濕敷也不心疼～編輯推薦平價好用+CP值超高「神級化妝棉」，不囤貨會哭. STEP4.隔天早上「冰」臉.
2023年11月20日 · 只有7天！. 黑五限定必買NO1打架洗髮精再登場，全新綠茶香氛連代購都買不到！. 2023-11-20 17:00 於 5個月前 更新 Bonnie. 圖片來源：美人圈. 美式賣場黑五大熱門Herbal Essences洗髮精，每次一上架都是火速賣光，甚至還有民眾搶到在賣場打架打起來 (不良示範 ...
- 保持良好睡眠。有研究人員分析了約29萬人近10年的數據，發現多數有抑鬱及焦慮傾向的人都缺乏睡眠！研究顯示，每晚睡7～9個小時，可以降低22%的抑鬱風險，不管是長期性憂鬱症，還是單次發作，都能有效獲得改善喔！
- 養成運動習慣。養成良好的運動習慣，不僅是對身體監康有幫助，當你在運動時，大腦會分泌「快樂激素」——多巴胺，心理上的疲勞能夠獲得改善，而當你運動20分鐘後，多巴胺的濃度會達到最高！
- 培養「健康」的人際關係。要想遠離憂鬱，培養健康的人際關係也是非常重要的！多數憂鬱症者都是先從對生活的孤獨感開始的，根據研究顯示，頻繁的社交活動能降低18%的抑鬱症罹患機率——當然，並不是那種讓你感到厭倦的社交，而是能為你帶來舒心、內心平靜的社交活動。
- 少飲酒。酒精能使人在當下感到脫離現實的快樂，但過度飲酒不僅對身體有害，還會增加罹患憂鬱症的風險！凡事都要「適度」，適度飲酒可以減少11%的抑鬱機率，而研究更指出，當你喝得越少，抑鬱機率就越低喔！
2023年12月29日 · 這款可說是「綜合維生素」含有 25 種重要的微量營養素，結合維他命、植物營養素和微量元素，有助免疫系統的正常功能、全面增強體質，而深受韓妞的原因是：修復能力強，所以能抑制自由基生長，減緩老化！ 圖片來源：IG @orthomol. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP2. Lacto Fit - Probiotics Gold. 补敘俊代言的益生菌！ 細緻粉末直接入口不用加到水裡，口味是好吃的酸甜感，韓國網友提醒：「兌水會失效，記得直接吃！ 」更分享補充以來，腸道非常順暢，過去煩惱的便秘完美解決，肌膚也變漂亮了！ 圖片來源：IG @lactofit_official. 2023 OLIVE YOUNG年度保健食品TOP3.Centrum - Multivitamin Gummy
2018年1月23日 · 1 / 6. 製作人：Betty，版面：GAGA. 好久不見鴻海集團郭台銘夫人 曾馨瑩 ，自從正式成為三寶媽後，已漸少在螢幕前露面。 不再是鎂光燈追逐焦點的她，目前生活已漸趨閒適，肌膚更是越發年輕透亮。 答案揭曉了！ 原來這段時間，曾馨瑩的美貌全都是靠「雅詩蘭黛」呵護，即使全職媽媽的生活步調再繁忙，膚況依舊能停留在最佳狀態。 延伸閱讀：<大美人雜誌獨家>曾馨瑩說老公郭董：私下其實很可愛！ 延伸閱讀：獨家揭祕！ 「曾馨瑩」懷孕6個月的美麗秘密！ 肌膚亮度爆發機密：黑鑽松露奇蹟能量. 曾馨瑩說：「我是一個重視保養勝過彩妝的人，平時幾乎只要隔離霜、蜜粉、眉筆、口紅就能出門，只要膚質照顧得好，就不需要仰賴厚重底妝。
