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2018年5月30日 · 練習記錄「優質的時間」，而非記錄工時：一年實作統計與心得. 作者： Esor Huang 5月 30, 2018. 在之前「 新年拯救沒時間的第一個推薦練習：時間數據化 」這篇文章完成後，有許多讀者開始更有興趣跟著我一起 練習利用工具「記錄時間」 。. 只是，真的 ...
2016年8月12日 · 「1-3-5 待辦清單法則」很簡單，就是讓每天的待辦清單控制在以下的數量，並依序排列你的清單： 每天 1 件重要任務. 每天 3 件中等任務. 每天 5 件小型瑣事. 原始提出者甚至提供了像下面這樣的清單範本，提供你下載列印，當作自己的每日任務清單：「 1-3-5-todo list 下載 」。 為什麼要設限？ 不能自由列出我想做的事嗎？ 我們只要回想：自己原本的待辦清單，為什麼常常列了很多「想做」的事，很多任務打上星號提醒自己很重要，最後卻每天留下一大堆未完成任務，甚至因為清單太長而打亂自己做事的節奏，讓自己「 猶豫不決無法明快決策」？ 就知道「設限」很重要。 事實上，每天都時間有限，所以我們可以完成的任務也有限， 若不設限，反而讓自己在太多「想做」的事情中，東摸西顧，迷失了「去做吧！
2016年9月10日 · 總論：幫你的時間管理方法健檢 ，如何挑選時間管理工具？ [時間技客-1] 做得到的每日待辦清單：1-3-5 專注法則 ... 而 ChatGPT 或 AI 工具可以在哪些環節幫助我們呢？透過這一年多來的實踐經驗，我整理出下面對我來說有所幫助的 10 個環節： Arc ...
2016年8月5日 · 2017年3月新增 ：20 種待辦清單 App 軟體推薦：評論不同需求時間管理利器 之前到高雄的青年職涯發展中心，分享我最近常常講的一個主題：「雲端時代的時間管理方法」，因為主辦單位提到希望有實務面的練習，所以我特別在開場設計了一個「時間管理健檢活動」。
2017年8月27日 · 壞習慣1. 先做瑣事：. 當然瑣事也是工作流程裡的一部分，也是需要處理的。. 但是如果讓瑣事把工作時間填滿，而最後我們一定還是要把重要的事完成，那就只好加班繼續完成重要的事了。. （延伸閱讀： 把瑣事管理好？. 專案做到死也做不好 ）. 郵件、即時通 ...
2017年5月26日 · 我的七條反思. [時間技客-15] 關於「時間管理」不是什麼？. 我的七條反思. 「時間管理」是個含義廣泛的詞，當一個人說「我想要學時間管理」時，可能有一萬種可能的指涉，我自己就有很多親身經歷，有時候有企業邀請我前去 講時間管理課程 ，口頭上他們說 ...
2016年8月20日 · 「自動聚焦時間管理法」第一步也是先列出所有要做的任務，你可以列在紙本或數位筆記本中，但有幾個原則： - 列舉「要做」的事（「想做」的事用另外的清單管理）。 - 不用分類或排序，就是把要做的任務一直往下列。 - 不用擔心還沒想到的任務，反正先列出目前知道要做的任務即可。 列好後，在清單尾端畫一條橫線， 上方是剛剛列出來的「積存任務區」，下方則留給還沒出現的「新行動任務區」。 我們將先聚焦在「積存任務區」執行自動聚焦法，而如果想到或發現新任務，就列在最下方的「新行動任務區」。 3. 瀏覽清單，去做那個你「更想做」的事情. 「 AutoFocus 自動聚焦時間管理法」教你打敗清單的技巧是， 跟隨自己的心，去做 「比起某任務，你更想做的任務是什麼？
