搜尋結果
升糖指數 (Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物 (醣類)食物，對於血濃度影響的一種相對程度指標，簡單來說就是攝取某一食物後血醣上升的快慢速度。 升糖指數的計算方式是將特定食物的血糖升高效應與攝取相同碳水化合物量的葡萄糖相比較，並以葡萄糖的升糖效應為標準，設定為100。 如果一種食物的升糖指數為70，則表示攝取這種食物後，血醣升高的效應等於攝取相同碳水化合物量的葡萄糖的70％。 升糖指數高低代表甚麼？ 血糖升得快又怎樣？ 食物中碳水化合物在消化道分解後，最後成為葡萄糖被身體吸收，血醣便隨即上升。
1. 將鬧鐘放到房間的另一頭，讓你不得不起來將它停掉. 2. 臥室應該要能讓你靜下心，調設昏黃的光線或者是使用香氛蠟燭，都能有更好的稅前氣氛. 3. 充足的睡眠時間更是重要，盡量在固定的時間去睡覺，確認你可以有7到8小時的完整睡眠. 4. 晚上可以試著有規律的作息，例如在睡前泡個澡或是做美容，讓你的身體和心靈都準備好就寢. 5. 遠離所有的電子產品，回歸到最自然簡單的生活方式，尤其是電子產品釋放出的藍光對眼睛的傷害不小。 推薦產品. 酣睡3號 (長效配方) 促進深層睡眠. 按時釋放配方*，長效促進深層睡... 天然成分，無依賴性.
功能: 支持男士活力及維護前列健康 賣點: 含鋸棕櫚萃取物、茄紅素及鋅 養護前列健康，同時支持男士活力 無藥性配方 主要成分: 鋸棕櫚萃取物、 茄紅素、鋅、β-谷甾醇 服用方法: 每日2粒 每樽含量: 60粒 銷售點: 專門店及萬寧分店
賣點: 含36種維他命、礦物質及抗氧化營養. 全方位支持男士健康：肌肉功能、免疫系統、前列健康、腸道健康. 經臨床實證^，效果比普通綜合維他命配方更顯著，更能提升活力，改善精神健康. β-丙氨酸 (beta-alanine)能被身體轉化為肌肽 (carnosine)，於肌肉運用及 ...
- Fit from Home｜2023快速瘦身減肚腩四步曲 天然成分推薦
- 藤黄果精華garcinia Cambogia
- 白腎豆精華white Kidney Bean Extract
- 甲殼素chitosan
- 膳食纖維 Dietary Fiber
- 瓜拿那萃取物guarana
- 左旋肉鹼l-Carnitine
你的生活習慣在這段長期在家抗疫的時間裡改變了多少？不少人因此食多、坐多甚至是瞓多，又缺少了運動導致體重增加、易有贅肉肚腩。想把這些贅肉肚腩減少，可以在控制飲食及增加運動同時，使用一些修身減肥產品，像是消腩瘦身丸，而且我們可以因應自己實際問題及需要，選擇像含甲殼素、瓜拿那萃取物等成分產品，令我們的瘦身減肥進程更事半功倍。 想更有效控制體重，可參考以下四步曲，大家可按自己的需要和生活習慣選擇合適自己的修身組合。減重、減肚腩自然事半功倍！以下就還我們一起來看看修身減肥產品中不同成分，到底有什麼特別和適合什麼人士吧： 修身四步曲 1. 控制食欲 2. 阻隔吸收 3. 加速代謝 4. 修線條 第一部:控制食欲 從營養學角度，當身體獲得的熱量大於消耗，多餘的能量就會被儲存於體內。因此，想減肚腩最直接的方...
藤黄果是近年大熱的減肥水果，富有羥基檸檬酸（HCA）活性成分，有研究證實可以抑制脂質生成、增加肝臟的肝糖合成，並且抑制食慾與減少體重，像一些食量較大的朋友容易過度進食而長出贅肉肚腩，就可以嘗試使用有藤黄果精華成分的消腩丸清減肚腩。（註2） THERMOSLIM® 3效倍纖 THERMOSLIM® 3效倍纖之中不但有天然瓜拿那萃取物，還有藤黄果精華、紅茶、生姜根、金葡萄籽等7種天然草本精華萃取物，可以無負擔地讓你控制食欲，無需刻意節食且分解體內頑固脂肪，從而消減肚腩及其他皮下脂肪；臨床實驗亦證明THERMOSLIM® 3效倍纖能提升新陳代謝，加速燃燒脂肪60%。（註1） 第二部:阻隔吸收 控制食量之後，下一步就是阻隔吸收。你可以因應自己的飲食習慣，選擇針對性的阻隔成分。
白腎豆最特別就是其α澱粉酶抑制劑能以天然方式抑制「澱粉消化酶」，即阻止食物中的澱粉分解成葡萄糖，及減少人體進一步吸收糖分，多項國際研究證明白腎豆能阻止澱粉吸收可達66%（註4），同時美國食品及藥物局FDA對白腎豆亦給出了GRAS (Generally Regarded As Safe)安全認證。 Total Lean卡路里控制配方 作為飯麵關注組成員的你不想過度攝取澱粉而讓過多卡路里轉為脂肪儲存在肚腩或大腿，可以選擇在餐前食2粒Total Lean卡路里控制配方，採用專利Phase 2白腎豆精華，具多項臨床實證，有效抑制澱粉吸收，要瘦身減肚腩、塑造身型就更加容易。
甲殼素不論是在消腩瘦身丸這些減肥產品，抑或是保健產品中都是功效得到認可的成分。研究指出，甲殼素有助心血管健康和增加免疫力（疫情中更要注意抵抗力）；而在消腩瘦身丸這類產品中，甲殼素可以為用家增強飽肚感，從而幫助控制食量及熱量吸收。
膳食纖維不能被人體消化，富含膳食纖維的食物需要相對較長時間咀嚼，容易令人產生飽肚感，幫助減低食量。纖維更有助促進腸道蠕動，減低宿便機會。 Total Lean甲殼素(添加纖維配方) 「食肉獸」的恩物 – GNC甲殼素助你隔脂肪、排油分，特別加入洋車前子纖維粉，結合高纖成分及FOS能更有效阻隔脂肪的吸收，如果你平時愛食煎炸高脂食物，比起一般瘦身消腩丸，Total Lean甲殼素 (添加纖維配方)更是你的減重減肚腩好幫手。非常適合高卡里高脂飲食人士。 第三部:加速代謝 提升身體代謝，有助消耗多餘的脂肪及水分，達致修身、減肚腩效果。
瓜拿那是巴西一種獨特的植物，擁有很高的營養價值，包括豐富的胺基酸、多種礦物質、維他命、單寧酸和生物鹼，而且它幾乎2倍於咖啡豆的咖啡因（3-7%的咖啡因濃度）能更有效刺激新陳代謝、提升運動時的燃脂表現，要減重減肚腩自然容易，特別適合身體代謝較慢的朋友。 BodyDynamix™消腩瘦腿丸 去水腫必備！BodyDynamix™消腩瘦腿丸更有專利益生源Bimuno®支持腸道健康，臨床實證最快7日就可改善腹脹問題（註3）；鎂、鉀及8種草本成分，促進循環，排走過多水分，從而改善水腫，維持面部輪廓及小腿線條，更重要是不含藥性或刺激成分，安全健康！ 第四部: 修線條 經過一輪減重計劃後，不少人皮膚會出現鬆弛情況。原因是減肚腩的過程，因缺乏運動，導致肌肉跟著流失。當脂肪消耗了，原本被脂肪撐起的皮膚就會像氣球...
左旋肉鹼（簡稱肉鹼）是一種身體可自行生成、廣泛存在的氨基酸，主要功能是幫助脂肪燃燒及代謝碳水化合物，同時研究亦顯示左旋肉鹼顯著有效地幫助身體減肥，尤其是針對肥胖人士（註5）。充足的左旋肉鹼加上本身有運動習慣，對於身體燒脂可達相輔相成效果。 Total Lean塑身1000 (左旋肉鹼) 在運動前30-60分鐘或空腹食2粒Total Lean塑身1000 (左旋肉鹼) 可以更有效幫助身體阻截脂肪積聚、高效燃脂，更輕易塑造輕盈的體態。臨床實證，促進脂肪轉化成能量，增加瘦肌肉比例。 要留意，任何一種瘦身、減肚腩的產品始終輔助性質為主，平常生活中我們應該注意飲食和保持運動，像抗疫在家期間我們可嘗試自煮多於叫外賣、家中進行HIIT等運動。 萬寧官網限時優惠: GNC產品任擇買3或以上8折 註解及參考資...
腸道健康 Archives - GNC Live Well. 由於網站正在進行更新中，部份產品資訊未能盡錄，如有查詢，歡迎到專門店或專櫃查詢。 健康資訊: 【2021香港腸道益生菌推薦】點食先最有效？ 淨係菌量多仲未夠…（內附消委會、營養學家建議） 產品排列. 顯示數目. 薑黃素. 抗氧化. 每粒含285毫克薑黃素. 強力抗氧化，有助消化系統及肝臟... 立即選購. 了解更多. 女性小紅莓+益生菌300億. 輕鬆養護私密處. 採用專利Lab4益生菌. 獨特女士益生菌配方幫助平衡酸鹼... 立即選購. 了解更多. BodyDynamix TM 消腩瘦腿丸. 快至7日減腹脹* 專利益生源Bimuno®支持腸... 鎂、鉀及8種草本成分，促進循環... 立即選購. 了解更多. 亞麻仁油.
0. 食量差不多，為什麼卻較易肥？ 一般情況下，致肥不外乎身體熱量吸收與消耗不平衡。 而我們的身體，主要有3種方式消耗熱量：身體活動佔15-30%，消化食物佔10％，而其中身體的「基礎代謝率」（BMR）就佔 65 至 70％，是我們身體最大的熱量消耗來源。 所以如果身體的代謝速度慢，也會較易增加體重，形成「易肥」體質。 辛苦減了數磅就遇上「樽頸期」？ 其實「減重樽頸期」是身體的保護機制，當減重5%，身體就會減慢新陳代謝的熱量消耗。 要衝破「減重樽頸期」，反而要確保從日常飲食中攝取足夠熱量，讓身體覺得危機解除了，維持正常代謝率；也可透過改變運動的方式，例如減少以消耗熱量為主的帶氧訓練，轉而加入阻力訓練或HIIT等，增加肌肉量，提高基礎代謝以衝破「體重樽頸期」。 減重不久，體重就急速反彈？
