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2019年9月26日 · 15個秘訣讓你人見人愛. 整版圖片來源：Fotolia、Shutterstock. 凌妃綜合報道. 2019年09月26日. 每個人都希望成為受歡迎的人氣王，輕鬆的人際關係讓你的生活更愉快，身心更健康。. 美國財經與科技網站「商業內幕」（Business Insider）根據心理學研究，證實 ...
2024年4月22日 · 孩子們有自己獨特的學習方式，或者說有某一種對他們最有效的學習方式。 教育家和心理學家確定了三種主要的學習方式：視覺、聽覺和動覺。 網上有很多測驗，可以幫助你確定孩子的學習方式，但你也可以根據孩子的興趣和他喜歡的活動類型做出可靠 ...
2 天前 · 名人星盤：義士人渣混合體 占星論時勢. 黃偉國｜政治文化學者. 2024年05月13日. 政治文化研究學者，時事評論員及占星師，曾任教於香港珠海學院、香港教育大學、香港浸會大學、香港伍倫貢學院、香港中文大學及香港大學。. 近年在「時代公民教育平台」 (COOTL ...
- 固定時間起床
- 列待辦清單
- 寫日記
- 休息一下
- 打掃和整理
- 睡前習慣
保持生產力最有效的方法是每天在同一個時間起床，周末也是。這能讓你的身體保持穩定的生理節律（biorhythm）。通過完成一些常規小事，比如一醒來先打開百葉窗，你的身心就知道這是開始準備一天工作的時候了；花幾分鐘做伸展運動，然後整理床鋪。這些看似無關緊要的小事，能讓一整天保持高效狀態。 相關文章：九個小方法改變晨間活動 提高效率
列出當天優先事項能讓你一天的生活更有條理。有些人習慣在早上第一件事列工作清單；有些人喜歡在前一天晚上做，為第二天做好準備。無論哪一種方式都能有效管理時間和工作。 每天工作最有壓力的事可能就是盯著不斷湧進的電子郵件了。安排固定的時間回覆郵件和會議安排，這樣不至於淹沒其中。一天工作結束前，花十分鐘把電子郵件整理到待辦事項、暫時擱置或立即處理等資料夾中，清空收件匣，這樣當工作與生活的界限變的模糊時，你能找到好的平衡方式。
寫下和整理你的想法有助於跟蹤進度和實現目標。你甚至可以寫下已完成的事項，即使是很小的成就都有激勵作用。在日記中，你還可以跟蹤較大目標的進展，並針對目標記下你可以完成的小任務。透過這個過程你有反省的機會，而且證明有助於增強記憶和大腦功能。 相關文章：寫日記 助企業家和領導者更上層樓
無論做甚麼工作，不必耗盡全部精力。每天在固定時間休息一下，哪怕只有十分鐘。休息過後頭腦會更清醒，心情更愉快，比起沒有休息一味地工作，效率會更高。 每天花15到20分鐘來學點新東西。可以看個影片，聽個播客，讀一篇文章或書本的某一章節，或學習一種新技能或新語言。你不必要在一夜間成為專家，但刺激你的大腦會讓你保持敏銳。
經過漫長一天，大多數人最不想做的事就是打掃了。然而，整理你的家，為迎接第二天做準備可以防止壓力。每天這樣維護清潔，就不必因為整個星期沒打掃而必須花整個周末下午來打掃衛生了。擦拭櫃檯、洗衣服、擺放好第二天的衣服，可以讓你對明天的工作充滿信心。
與早起類似，養成睡前習慣也很重要。設定開始休息的時間，洗個澡、讀本書、看個平和的節目、聽首舒緩的音樂，只要能讓你在晚上放鬆的都可以。睡前一小時，調低溫度，打開柔和燈光，放鬆身心睡個好覺。 這些小事情不會馬上改變你的生活，但過一段時間後，可以幫助你提高效率、增強記憶力和保持身心健康。# 相關文章：保持夜間生活習慣 提高效率三方面 轉載自《企業家》（Entrepreneur） 賦予人們以商業改變世界的力量／企業家R（Entrepreneur）致力於推動世界有遠見的領導者通過創新的想法、企業和觀點做出改變。 原文：Habits You Need to Develop for Greater Productivity 刊登於英文《大紀元時報》。 請訂閱新官方YouTube頻道： https://b...
- 用心傾聽。儘量想辦法把注意力集中在對方所說的話上，而不是去想對策或反駁。無論是與朋友面對面交談，還是回應陌生人的網絡評論，都要先思考，再做出反應。
- 以德報怨。美國著名作家馬克‧吐溫（Mark Twain）在寄給長老教會（Presbyterian church）一個年輕人協會的卡片上寫道：「永遠做正確的事吧。
- 己所欲，施於人。我還沒有遇到過哪個人是樂於接受別人的咒罵、人身攻擊，甚至是簡單的不禮貌言論的。每個人都希望得到基本的禮貌對待。無論我們面對的是上司、員工、配偶、朋友還是陌生人，我們對他們的尊重至少是對他們人格的認可。
2024年4月12日 · 因為做父母的是這樣，孩子有樣學樣，長大起來也會是這樣。 不過話說回來，如果父母是這樣的父母，他也就不會為孩子被洗腦而苦惱了。 做父母的言傳身教，不一定直接觸及政治現實，生活中到處都有是非，都有價值判斷，隨時都可以向孩子解釋不同的社會現象背後包含的基本情理，如何分辨真與假，如何判斷善與惡，如何鑑賞美與醜。...
2024年4月3日 · 2024年04月03日. 簡體. 每個人都渴望得到別人的尊重，但不是每個人都懂得尊重他人。 喜劇演員羅德尼丹格菲爾德（Rodney Dangerfield）曾說：「我得不到尊重」。 如今，許多美國人都對丹格菲爾德的這句名言深有同感。 在網上搜索「尊重正在消失嗎」，會有一大堆相關文章出現在屏幕上。 在一篇文章中，羅恩羅爾希澤牧師（Ron...
