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2015年2月17日 · 在「水果賀卡」活動推行的多年間，已為兩岸四地的老師及同學傳達超過120萬份 「綠色祝福」，發展至今已成全國範圍最廣、規模最大、學生參與度 ...
2016年12月5日 · 當身邊人面對情緒困擾，我相信大家都很想回應、鼓勵及支持對方，但往往不知說什麼才對，於是便道出上述般句子，以為是向對方表達了支持，結果卻效用不大，特別是有些青少年本來已經對自己要求極高，這些「努力、加油」可能會令他們的壓力再次提升。 到底如何聆聽和回應才較有效呢？ 相信這是大家最想了解的內容。 我覺得有以下幾個重點：首先我們可以鼓勵對方多談一些，了解事件的來龍去脈及前因後果。 當中要了解對方的感受及對方如何看待事件，過程中要有同理心（以前篇章已述）。 傾訴未必尋幫助 或只想抒發. 接着再了解他們的支援網絡，如有否找人傾訴，或曾用過何方法去處理問題。 當然你也要弄清楚，他們跟你傾訴的目的是想紓緩情緒，還是想尋求建議。
2016年10月31日 · 從今天開始，讓身體動起來吧！ 3. 敬業樂業：培養個人興趣，訂立一個目標，投入做好一件有意義的活動，可以經歷一個愉快的過程，並從中找到趣味。 4. 嘉言善意：負面說話令人消沉，要多用正面的描述為自己打氣：「我做得到！ 」、「老師讚我有禮貌，我好開心！ 」肯定自己付出的努力，找出自己的優點，以樂觀的心態和正面思想迎接挑戰，困難將迎刃而解。 5. 為善最樂：常言道「助人為快樂之本」，幫助別人能為自己帶來快樂。 幫同學撿起跌落地上的鉛筆、問候患病後復課的夥伴，能力所及，也是舉手之勞，即使在繁瑣的課業中也可以體驗助人的美好時光。 6. 常懷寬厚：同學朋友間難免有爭執磨擦，但惱怒一個人的時間越長，代表你的快樂時間越少。 接納每個人都有犯小過失的機會，原諒對方，也是放過自己。 7.
2019年3月27日 · 因為對聯的上下兩句通常意義有所關聯，因而稱作「聯」。 而在音律上，「上聯」最末一字是仄聲，「下聯」最末一字是平聲，這是判斷一副對聯何為上句，何為下句最有效和直接的方法，一旦不辨平仄，便會顛倒上下，貼錯或寫錯對聯了。 中國文字在民國以前都是直排的，由上而下、由右至左書寫，所以對於對聯這種傳統文體，也是要由右至左讀過去的。 例如新界青山寺山門前的對聯「十里松杉藏古寺；百重雲水遶青山」，當我們面對山門，右邊的聯語是「十里松杉藏古寺」，這是「上聯」，左邊的聯語是「百重雲水遶青山」，這是「下聯」。 有時，聯語較長，一行未能寫完，會寫成如漢字「門」的形式，稱為「龍門對」，是一種別具特色的書法構圖。 這種書寫形式在閱讀時，上聯依然是由右至左讀去，下聯則要由左至右讀來。
2016年5月16日 · 這是指一些肯定、鼓勵、讚許或支持的表達，另一方面也可以說是盡量避免說一些否定、批評、責難的話。 正面陳述，可以是對自己、亦可以是對他人說的話。 當遇上緊急事故（例如人際衝突）或重大考驗（例如突擊測驗）時，人的負面情緒和思想往往會洶湧而至，令我們難以妥善應對。 在這種情況下，請使用一些正面的自我陳述如︰「停！ 不要驚恐和擔心，我有能力解決」又或「類似的情況我以前都經歷過，以前我可以應付，現在都可以」。 看似「阿Q」實自我激勵. 這些「正面的自言自語」看似是「阿Q精神」的獨白，卻可以抗衡負面思想或情緒，令我們保持冷靜及提升自信。
2017年6月21日 · 故事其實想告訴我們，同樣一件事，由於思維方式不一樣，結局大不相同。. 「態度決定高度」、「性格決定命運」這兩句話筆者非常認同。. 就以王 ...
2012年9月4日 · 香港學生使用普通話溝通時，容易受到粵語影響，常在遣詞造句上犯下方言代替普通話的錯誤。 從今天開始，我們會幫助港生逐一擊破語文寫作的障礙，學好普通話。 請先看以下一段由港生撰寫的文章：「我亞爺出年快70歲了。 他身材很高大，雖然頭髮花白了，臉上的皺紋也不少，但是他精神都好好，每天容光滿面的，兩眼總是炯炯有神。 他身壯力健，因為他經常踩單車鍛煉身體。 亞爺性格也好好，總是平易近人、笑容可掬，從來沒見他嚴厲地訓斥過誰。 不過亞爺特別怕熱，每天要沖涼好多次。 亞爺中意每天得閒和朋友一起去飲茶……」 普通話思考 貼近書面語. 大家發現了嗎？
