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2022年7月15日 · 1.時機. 表白時機的挑選也是重要一環，77老大認為雙方單獨見面4到6次是最好的表白時機，太短容易讓人覺得不慎重，太長又容易消磨雙方的曖昧，掌握「曖昧當中的精華期」才有機會提高脫單的機率。 2.氣氛與場合. 告白並不是送的禮物越名貴、儀式越盛大、噱頭越多才越好，一不小心給對方帶來壓力反而弄巧成拙，反而找對氣氛才最有利。...
2022年1月14日 · 列印. 2022-01-14 11:00 Bella 儂儂. 誰願意成為不討人歡心的人呢？. 然而「博得好感」這件事其實是可以練習的，在社會心理學中叫做「人際吸引力」（Interpersonal attraction），以下提供你 5 個能加強人際關係的社交技巧──雖稱它「技巧」但它往往藏於無形 ...
- 真誠
- 處理你的感受
- 尊重，不責怪
- 傾聽
- 達成共識
首要的是真誠，雙方都真誠地想進行溝通。有句話說愛的反面不是恨，是冷漠。當其中一人展現冷漠的姿態，不回答不提問、不做交流，或展現高傲不屑的姿態，溝通就會中斷──也是站在了愛的反面。同時，誠實以對，不要試圖隱藏你的動機與想法，若誠實，通常另一方也會願意誠實（但誠實並非你可以言語粗魯）。如果你沒辦法對你的伴侶敞開心扉、分享想法，那可能要思考一下這是否是值得經營的長久關係。
雖說想要展開一段溝通，必然是產生了某種「情緒」、有某種不太好的感受。但在開始對話前，雙方都應該先消化、處理好自己的情緒與感受，因為如果帶著強烈的情緒進行對話，一方的情緒很容易影響到另外一方，於是整個溝通過程將便變得情緒化，難以導向解決問題的結局。
在溝通中要避免的錯誤，或許能用一句「尊重」去概括。例如在對話過程中應保持目光的交流，並不去提高音量以蓋過對方的聲音、頻頻出言打斷對方，或用一種強勢的姿態試圖「主導」這場溝通；也要避免各種冷嘲熱諷、攻擊性的言語、損傷他人的幽默。這些例子很難一次舉完，不過把握好尊重與平等的前提，就能減少以上的幾種狀況，使溝通順利、舒服地進行。
傾聽很重要，但我們總是做不好。因為人總覺得自己是對的，對方是錯的──於是就想用各種方式去證明這一點，使溝通變成一種辯論，眼裡只有自己是否得到了優勢。先暫時放下對或錯，「傾聽」是為了理解對方的觀點，就算你不同意對方的觀點，也不要急著打斷或表達自己的想法。讓對方說完，做一個專心的傾聽者，你也會是一個好的「被傾聽者」。
良好的溝通，最終目標一定是「達成共識」。溝通的內容可能是一人表達了日常生活上的想法，或兩人有某些事物需要被分配，或關於未來的計畫，不管是什麼，在結束時你們總會找到某種解決的方案。或許是嶄新的想法，但大多時候都是相互妥協的結果。好的溝通應該帶來圓滿的感受，雙方會找到一種可以繼續前進的力量。試著在溝通的最後為彼此找到這種感覺。 參考資料：Healthline"Talk It Out: Communication 101 for Couples"Written by Cindy Lamothe、psychalive"Top 10 Effective Communication Techniques for Couples"By Sylvia Smith 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權...
2020年8月20日 · 一個男人的告白：「愛情是什麼？豐富生活、調劑身心、傳宗接代？以上皆是。唯一錯的是，把它誤當成生命的全部。」 分手的方式有很多種，但結局卻常常只有兩種，就是：不那麼傷心以及很傷心。因為來得太突然，你無法確定究竟是驚訝憤怒？還是 ...
2019年10月27日 · 我說的是冷靜，而不是冷戰。 冷靜是我們暫時先別說話，彼此平復一下情緒。 冷戰是拒絕溝通，火上澆油，關係惡化。 女生私房話. 吵架的時候，應該誰先讓步？ 「先讓步的人會不會太傻？ 」、「是不是在示弱？ 」、「對方會不會得寸進尺？ 」這樣的想法往往讓雙方都拉不下臉，冷戰就會持續。 療癒2000萬人的知名主持人蕊希告訴妳先示弱的一方其實才是聰明的一方～ 圖／擷自 instagram. 1/2...
2017年12月23日 · 瑪德蓮可能不是最難最花俏的法式點心，但經典、基本，正是吸引蔡健雅的原因。記者陳瑞源／攝影
2012年1月14日 · 列印. 2012-01-14 00:00 時報出版. 男人若能有個可以溝通心靈的紅粉知己，是件可以讓自己覺得很幸福、別人覺得很羨慕、伴侶卻擔心不已的事。 尤其是在社交生活互動頻繁，加上MSN、臉書、網路交友簡單方便的時代，如何維持紅粉知己的情誼，堅守該有的原則，不跨越應有的分際，與其說是挑戰男人的道德操守，不如說是考驗兩個女人的智慧。 因為，男人很難守得住，還是要靠兩個女人裡應外合。...
