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2021年4月30日 · 【暈車浪解決／暈車藥推薦】不想坐車、搭船或搭飛機時出現暈車現象，不少人都會預先服用暈車藥，究竟何時服用最有效？哪些人不宜服用？不宜服藥者，又有什麼藥物外的搭車防暈方法？
2021年8月5日 · 汗斑（Tinea Versicolor）是由一種叫皮屑芽孢菌（Malassezia）的黴菌引起，這種黴菌即使出現在人體皮膚仍未必會致病，但當遇上溫暖、潮濕、多汗的環境，它就會大量生長，令受感染的皮膚脫屑、變色，通常會變得比普通膚色白，邊緣呈現不規則地圖狀，但亦有機 ...
2020年12月2日 · 一、檸檬. 將檸檬切片曬乾，放在門後或櫃後的縫隙、陰暗處等位置，以天然的味道驅逐它們。 二、生雞蛋殼. 每次煮食後，把蛋殼保留下來，不必把雞蛋殼弄碎，只需分成一半即可，然後放在壁虎會經常出沒的地方，因為壁虎一看見雞蛋殼就會讓它們聯想到「掠食者」，自然就會離開。 雞蛋殼越新鮮越好，最好3個星期換一次。 三、醋. 在碗或碟上倒少許醋，放在廚房的角落，醋強烈的氣味會讓它們自動遠離。 四、臭丸. 臭丸也就是樟腦丸，有許多老一輩的人喜歡放在衣櫃裡驅蟲，除了壁虎，其他「蛇蟲鼠蟻」都對它的味道避之不及。 可將臭丸放在床下、雪櫃後、灶台下方放幾顆臭丸，壁虎或其他昆蟲都會大大減少。 但是建議拿一個網袋包起來，免得小朋友看到會誤食。 五、精油.
2021年3月3日 · 一、抗組織胺. 鼻敏感症狀最主要乃因身體分泌的組織胺，所以抗組織胺常見於其治療途徑之一，它可有效緩解以下症狀： - 鼻子搔癢、流鼻水、打噴嚏. - 眼睛搔癢、流淚、通紅、灼熱. - 皮膚癢、濕疹、蕁麻疹. 根據美國過敏、哮喘和免疫學學會的資料，抗組織胺有很多種，有的是非處方藥物，有的卻需要藥方憑證才可購買。 民眾請留意，抗組織胺有時會造成嗜眠，尤其若同酒精服用更是危險，其他常見副作用還有像眼睛、鼻子及嘴巴乾燥。 在此提醒第一次服用的患者，務必先檢視自身的反應能力，再進行日常活動，其副作用程度也可能會因人而異。 另外，當感覺抗組織胺的藥效愈來愈弱了，請告知醫師或過敏學專家，他們可能會建議另一種類型或強度的抗組織胺藥。 二、皮質類固醇.
2019年8月16日 · 方式如下： - 當你從嘴裡呼吸時，將嘴唇輕微分開，發出嘶嘶聲. - 合上雙唇，利腸鼻子靜靜地吸氣，並在腦中數至4. - 閉氣7秒. - 呼氣並發出嘶嘶聲8秒. - 避免過分注意每次結束的時刻，嘗試無意識地進行練習. - 完成4次循環，如果在預期前感到十分放鬆，就可以讓身體於鬆並入睡. 3 - 漸進式肌肉放鬆. 漸進式肌肉放鬆，也稱為深度肌肉放鬆，有助你放鬆。 這個方式可促進整個身體的平靜祥和，是改善失眠的一個技巧。 在開始前要先嘗試練習4-7-8呼吸方式，同時也要想象出呼氣時身體的緊張感。 方式如下： - 盡可能抬高眉毛5秒，收緊額頭肌肉. - 立即放鬆肌肉，感受消除的壓力，等10秒. - 然後微笑，為臉頰製造肌肉壓力，保持5秒，然後放鬆. - 暫停10秒鐘.
2020年7月11日 · 【除痣方法】痣分三種各有不同去除方法 除錯可能一世留疤變凹洞. 醫學專科 皮膚科. By Amber on 11 Jul 2020. Reporter. 利用護膚品、食療等方法可以改善 皮膚 質素，但皮膚上的 痣 卻不會漸漸消失，令不少人困擾。 原來痣可分為表皮痣、真皮內痣、複合痣，去除方法並不一樣，錯用方法可能會留 疤 。 痣可能是先天或後天形成的色素斑，其色素細胞比一般皮膚更為集中，痣分三種，以深度或有無凸出皮膚表面來區分。 表皮痣 (epidermal nevus)： 外觀看起來較平，生長在表皮層及真皮層之間，沒有凸出皮膚表面。 真皮內痣 ( intradermal neus)： 較為凸出皮膚表面，顏色較淡，甚至與膚色接近，長在真皮層內。
2019年12月24日 · 究竟藝術如何應用於治療？ 今次身兼畫家及註冊藝術 (表達藝術)治療師的林熙Snowy會為大家解答。 表達藝術治療是融合表達藝術及心理治療，一種以綜合藝術作為工具的治療方法。 最初興起於歐美，近年開始在香港被人認識。 據國際表達藝術治療協會的定義，表達藝術治療是透過利用不同的藝術媒介，包括視覺藝術、舞動、戲劇、音樂、寫作及其他創意活動，達至個人及社區的進一步發展及成長。
