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2021年5月3日 · 每個人都有其習慣、喜歡或擅長的表達愛意的方式，同時也很自然地期待對方用相同自己喜歡的方式來回應，這種愛意的交流亦可把兩個人拉近，由兩個人的心連結起來。 根據蓋瑞巧門博士（Gary Chapman）所寫有關兩性溝通雙贏策略的書本《愛之 語》，愛意的表達和接收大概可以透過五種基本方式，包括肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動和身體的接觸。 今次可以和大家分享甚麼是肯定的言詞（Affirmation）。 心理學家威廉詹姆士說過，人類最深處的需要，可能就是感覺到被人欣賞。 肯定的言詞，可以直接滿足這個內心需要，這麼做他會覺得很有愛，讚賞他鼓勵他，常常提及他有多重要。 欣賞、鼓勵、讚美、感激和認同的說話，可以讓人感到肯定和關愛，從而提升個人的自我價值和重要性。 銀盤子上的金蘋果.
最尷尬的時刻？ 最不喜歡的親戚是誰？ 當我80歲時想慶祝生日的方式？ 愛情地圖是一張無形的藏寶圖，是通往另一半內心的秘密通道。這些「愛的溝通練習」可以經常進行，當互相訪問及傾聽完對方心聲，可以輕輕說聲多謝！
2021年8月29日 · 我們可先了解現時您倆夫婦溝通在甚麼層次，再尋找進步空間。 （一）大廳的對話：普通的問好，簡單一句早晨，卻可拉近距離，是示好的表達。 （二） 述事的對話：單純的向對方報告，彼此交換信息。 （三）交換意見：分享或交換對事件的看法丶意見與觀點，彼此可能因有不同的意見而有衝突。 （四）分享感受：就是遇上衝突，大家仍能坦然表達自己的情緒及感受，而不是避而不談。 （五）親密的對話：敞開心懷讓對方了解真實的自己，互相坦誠開放，不施壓力，通過聆聽了解對方，讓彼此的內心互相走近。 我曾多次向尋求改善夫婦關係的朋友分享，試想像一下，我們如在家連普通朋友的基本禮貌及示好都沒有，我們何以一步到位，回到親密和諧的階段？ 所以我們先還原基本步，做到相敬如賓，釋出善意，才可以恢復感情交流，有機會重燃愛。
2021年7月18日 · 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
- 多找時間聊心事：美國有研究發現，夫婦定期有共同活動，可以增加互相分享的機會，提升婚姻滿意度，其效果是等同參加溝通或處理衝突的課程。
- 了解和接納彼此的差異，可讓夫妻更靠近。夫妻二人來自不同的原生家庭，性格不同、價值觀有差異是正常的。夫妻經歷不同的家庭生命階段，遇到不同的挑戰及危機都會促使夫妻吵架。
- 丈夫需留意太太有時需要的不是建議、答案或道理，她需要被聆聽，理解和關心。與太太溝通，宜先處理情緒，再解決問題，因為安慰會勝過意見。同時，太太亦需要在情緒爆發時，問問自己：是想解決問題？
- 建立團隊意識：把配偶當隊友而非手下的閒置小兵。夫婦需要共同處理家庭內外事務，不要讓其中一方時常投閒置散，而另一方則操勞過度。
2023年6月26日 · 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
我們本著專業精神，不分宗教、種族，促進美滿婚姻、幸福家庭，以關愛及信念豐盛生命，服務人群。 透過提供輔導服務，本中心輔導員與當事人共同評估當事人生活中所遇到的問題，發展有效處理問題的方法，幫助個人調適情緒，從而培養健康的人生。
