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如果你因為疫情關係需要自我隔離或是被強制隔離，心裡或多或少承受著莫大的壓力。 身體上的痛苦與疫病固然難捱， 如果在這個困難上再增加心理上的負擔，14天的隔離生活將會十分難過！ 如果你願意，可以為這14天帶來一些安心的 日程安排，讓一些靜心練習陪伴左右，相信會為你帶來支持與平安！ 你可以實踐1天、3天、7天或是14天也可以！ 最重要 是你的願意！ 我們知到這14天或許會經歷各種各樣的情緒。 雖然正念修習可以讓我們有力量直面情緒和轉化，但這份指南是為公眾撰 選，加上隔離時未必有可靠的人同在。 因此並不會加入一些與情緒轉化相關的修習，志在透過每天規律的正念生活習慣 ，讓心能安住便好了！ 期望與預期.
給予作息時間，適當的運動。. 補充營養，多飲水。. 教導長者轉換體位時，動作切勿太快；例如：起床時，在床邊坐一會兒才慢慢站起來，動作太快可能因血液減少到腦部而引致暈眩。. 觀察暈眩的徵狀和頻密程度，如家中有血壓計可定時量度生命表徵，（視乎 ...
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Engaging Patients for Better Care. 繆潔芝醫生 醫院管理局 總辦事處 基層及社區醫療服務總行政經理. 2016 年6月 25日. 病人. 賦權與參與. 賦權 ( 世界衛生組織): “ 通過賦權的過程,使人們對影響他們的生活的決策和行動有更大的控制權,過程中讓弱勢的個人或群體獲得維護自己的權利所需要的知識和技能。 病人參與是指病人和醫生透過共同以一套工具,活動和建立關係以促進共同作決策,並通過賦權讓患者改善疾病的管理。 病人賦權是促成病人有效參與 的一個重要元素. 慢性病. 慢性病病人為醫管局住院及門診服務主要使用者. 在醫管局專科門診診所求診的病人當中,約六成患有慢性疾病. 約八成的急症病床使用者患有慢性病. 世界衛生組織. 「慢性病創新照護框架」
楊偉芳 顧問護師(紓緩治療) 港島東醫院聯網 22-10-2015 伴老共行晚期路 公開講座 溝通有法寶 完整的(溝通)信息交流 = 語言 + 聲調 + 身體言語 55% 38% 7% 身體言語 聲調 語言 身體語言 + 聲調 (怎樣說) 比內容(說甚麼)更重要
1. 臨床心理服務範圍？ 臨床心理服務包括心理評估及治療，公眾心理健康教育及推廣工作，心理學相關的 科學研究。 2. 何謂心理評估及治療？ 臨床心理學家會運用心理學的原理、評估個人性格、行為、智能∕認知能力及情緒 等狀況，提供適當的治療，心理治療可以透過個人或小組形式進行，最終目的是增 強個人解決問題及適應能力，促進身心健康成長。 3. 臨床心理服務的對象？ 本院住院和門診病人及其家屬。 4. 那裡可尋求臨床心理服務的協助？ 臨床心理服務必須由東聯網內的專科醫生轉介。 5. 臨床心理服務要收費嗎？ 需要，專科門診收費. 每 月 家 屬 支 援 講 座. 知多D，確可減輕照顧上的無形壓力，歡迎參加我哋每月一次在東區醫院的聚會， 與同路人拍拍手，互相支持與分憂！ 詳情請電2595 4008查詢！
2007年6月11日 · (Source of materials: Pamela Youde Nethersole Eastern Hospitals, Tung Wah Eastern Hospital & Queen Mary Hospital) (資料來源: 東區尤德夫人那打素醫院、東華東院及瑪麗醫院)
