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怎麼去斑?
去斑後要防曬嗎?
去斑治療要多久?
如何預防色斑?
01. Feb. 2021. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？ 要知道戴口罩時，其實皮膚更易出色斑，今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！ 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。 近來戴口罩戴得多，原來也是出斑的原因！ 然而去斑除了吃 美白丸 、進行激光等皮膚護理外，註冊中醫師楊明霞指一些天然的去斑方法也可以有效去斑，讓我們來看看色斑到底反映了身體甚麼問題及其成因吧。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 防曬是因為怕黑色素怕色斑怕皮膚氧化！ 一般人常說色斑，但其實色斑可以分為哪幾種？
2024年5月6日 · 去斑方法有哪些天然有效？ 肌膚上長滿斑覺得十分礙眼？ 然而，要減退色斑，擁有無瑕的膚色並不容易，以下就為大家介紹5大去斑方法優點、缺點和分析色斑種類、成因，一起看看哪個方法天然最有效，再為大家推介必用的「去斑神器」，不單淡斑，更會防斑。 閱讀全文. 去斑方法邊個天然最有效？ 色斑成因+種類. 如何去斑最有效？ 色斑、老人斑等如何減退？ 編輯整合5大去斑方法，包括在護膚、化妝及食物方面入手，例如想知道哪些護膚品、吃什麼可去斑的話，必定要記低！ 去斑方法1. 注意防曬. 預防色斑的首要步驟是使用防曬產品，紫外線無處不在，在選擇防曬產品時，要注意其防曬系數。 建議選擇具有SPF30和PA+++等級的產品，這樣能提供有效的防曬效果。 如果是進行戶外活動，更最好至少要具有SPF50和PA++++。
去斑方法「逐個捉」：細數6大去斑食物. 數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。. 去斑食物1. 蕃茄. 不 ...
- 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
- 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
- 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
- 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
- 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。
- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
2022年8月26日 · 若是深層斑則難以用天然的方法淡化，需要一些日常保養，才能有效淡斑。 下方提供6種淡斑方法，給大家參考。 淡斑方法1：多攝取含維他命C和維他命E的食物. 富含維他命C或E的食物，例如芭樂、柑橘類、十字花科蔬菜（高麗菜、花椰菜），洋蔥、酪梨和深綠色蔬菜等。 淡斑方法2：少吃感光食物. 有些食物能夠淡斑，但也有些食物因為感光性強，則不建議攝取太多。 感光性食物包含芹菜、九層塔、無花果、木瓜和胡蘿蔔等。 淡斑方法3：養成運動習慣. 運動不但能紓解壓力，還可以促進新陳代謝，提振精神，維持健康的身心狀態，提升肌膚防禦力，具備抵禦外在傷害的能力。 淡斑方法4：擁有良好的睡眠品質. 充足的睡眠有助於肌膚自我修復，晚上11點～3點是睡眠黃金期，這段時間同時也是新陳代謝最好的時候，幫助淡斑。
2023年7月31日 · 俗語有云︰「知己知彼，百戰不貽」，要解決色斑問題，我們首先要認識色斑的類型，才能對症下藥，找到最合適的去斑方法。 以下是常見的色斑種類： 雀斑屬常見的色斑之一，是堆積在肌膚表皮層的黑色素，外形為深淺不一的啡色小斑點，最常出現在面部和手臂，有些雀斑在兒童或青少年時期侯開始出現。 老人斑的學名為「脂溢性角化病」，一般較常見於40歲以上人士。 這種色斑是人體中脂肪代謝和皮膚老化過程的一種產物，可以出現在任何皮膚部位，看起來呈圓形或橢圓形，並隨時間會變得愈來愈大和凸起。 太陽斑. 長期在陽光下曝曬會使皮膚長出太陽斑，或稱曬斑。 這些斑點以深棕色的形式出現，並且大小分佈不平均，讓皮膚的顏色顯得不均勻。 荷爾蒙斑也稱為妊娠斑或黃褐斑，懷孕或使用口服避孕藥的女性中會較常出現。
如何去斑最有效？ 當然是激光去斑，現時最新的皮秒激光，是透過較短的脈衝時間和較高的能量輸出，將激光打入皮膚底層，快狠準震碎黑色素，變成更細小的細胞。 隨著時間，身體會自行排出黑色素。 比起傳統熱力激光去斑，皮秒激光更安全可靠，皮膚既不會被高熱能量灼傷，亦不會造成反黑現象，去斑效果最好。 如果想知道更多皮秒激光資訊，可瀏覽以下文章： 【激光去斑】五大皮秒激光點揀好？ 優點： 激光去斑的去斑效果明顯，療程時間較短，一般只需數十分鐘。
