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比菲德氏菌是和人體處於共生關係的好菌，能幫助消化食物，加速腸胃蠕動和食物發酵，合成維生素K和維生素B群；還能調節腸道的免疫反應，比如製造乳酸和醋酸避免病原體與腸壁接觸、促進腸道對病菌感染的免疫力，還有緩解部分食物的過敏反應。 因此腸胃不只要消化食物，還要擔負最前線的免疫工作，有一說將腸胃當腸人類的第二個大腦，便是再說明消化系統的重要性。 比菲德氏菌與乳酸菌. 提到比菲德氏菌，就不能不提更為人所知的「乳酸菌」。 乳酸菌是能代謝醣類產生乳酸的細菌總稱，生物學上狹義的乳酸菌當然符合條件，但是比菲德氏菌同樣也有產生乳酸的能力，也是一種乳酸菌。
但事實上並非如此！ 軟骨素屬於黏多醣的一種，具有強效的吸水性，經常分布於人體各處，不論是關節軟骨、韌帶、血管壁，還是腦神經組織、皮膚、角膜等皆含有軟骨素，其中以關節軟骨的含量最多。 它能輔助關節組織維持運作，以及讓身體保持水分，對人體來說，可是相當重要的物質。 軟骨素的4大功效和作用. 軟骨素最廣為人知的功效，就是能幫助你維持骨骼健康，但它的功效只有這樣而已嗎？ 就讓小編來告訴你軟骨素還有哪些好處吧！ 預防骨質疏鬆症. 鈣質不足是形成骨質疏鬆症的主要原因，而軟骨素與鈣質代謝息息相關，若是多補充軟骨素，對於輔助骨頭修復、成長等皆有一定的功效，進而達到預防骨質疏鬆的效果。 想知道更多維持骨骼健康的營養素，推薦你參考這篇： 維他命D／維生素D是什麼？ 有哪些食物能補充？
答案是：「 會！ 」，根據國內外研究統計， 大部分的女性在孕期中確實會有乳頭、乳暈暗沉的情況 ，但每個人體質不同，狀況也會有所差異，仍有少部分的人是改變不大或無變化的例外者。 那到底是什麼原因，讓孕期中的女性乳暈、乳頭顏色變深呢？ 造成懷孕期間乳暈暗沉的3大原因. 其實造成乳頭和乳暈暗沉的原因有相當多種，但懷孕的變化，再加上這兩個部位原本就屬於黑色素沈澱的精華區，導致它們暗沉、變深的機率大大提升。 最常見的原因，有以下3點： 賀爾蒙變化. 懷孕期間，子宮會隨著胎兒成長而變大，為了幫助它承受這股壓迫，體內會分泌大量的賀爾蒙來維持懷孕的狀態。 其中 雌性激素 和 黃體素 兩種賀爾蒙在相輔作用之下，會 促使黑色素細胞活化 ，導致黑色素大量被製造， 讓乳頭、乳暈的顏色加深 。
紅斑性狼瘡（Systemic Lupus Erythematosus）是一種 慢性自體免疫疾病 ，原本免疫指的人體面對入侵身體的細菌或病毒等有害物質時，會啟動免疫系統、製造抗體，並將不好的東西驅除出體外。 而自體免疫性疾病患者的免疫系統則 無法分辨自己原有的健康細胞與外來有害物質 ，反而會 攻擊體內細胞與其它器官組織 ，使全身出現 發炎反應 ，發炎反應主要指「 紅 、 腫 、 熱 、 痛 」等不適現象。 為何有些人會成為自體免疫體質呢？ 根據臨床研究的結果，雖然目前尚未發現特定原因，不過專家認為與 先天遺傳性因子 及 後天環境 有相當大的關係，如家族有相關病史或是本身在壓力大、曝曬過多陽光、服藥等條件下，很可能誘發自體免疫疾病。 紅斑性狼瘡有哪些症狀？
3.恐懼症. 状態過去經歷過「極度的緊張」後在記憶中留下強烈印象，產生一種精神創傷，讓自己容易在同一種場面下趕到非比尋常的壓力。. 平常不會感到緊張的事情也會 過度反應 ，開始迴避任何可能讓自己緊張的場面，有時甚至對日常生活造成障礙；嚴重 ...
精胺酸的7大功效和好處. 前面有提過，精胺酸會參與體內多種反應，對人體的益處眾多，不過它實際的功效又有哪些呢？ 接下來就讓小編一一為你介紹。 降低心血管疾病發生. 一氧化氮是促進身體循環、腎循環、調整血壓的重要物質，它會幫助血管擴張，並且抑制過氧化物形成，使血液流通保持順暢。 而 精胺酸就是合成一氧化氮的前驅物質 ，能降低 動脈硬化、心肌梗塞、腦中風 等機率，讓身體維持在健康的狀態。 同樣能降低心血管疾病的成分還有它： 軟骨素是什麼？ 對人體有什麼功效或副作用嗎？ 保健骨頭、維持肌膚水分等通通一把罩！ 舒緩疲勞.
