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  1. 降膽固醇吃什麼?茄子麥片皆可 膽固醇偏高不一定只出現在老年人身上,現代人重外,免不了吃進許多油膩又重口味的食物,也有許多年紀輕輕但膽固醇就過高的案例。嚴浩導演表示,生活中其實有很多常見的食物,都可以幫助血壓、膽固醇,只要烹調方式選對,並持之以恆食用就能看見療效。

  2. 26/4/2016 · 白背黑木耳祕方加強版 降膽固醇良方中的白背黑木耳是這劑食療方中的主角,理論上,多吃白背黑木耳即可,但這東西不是特別有味道。原本的吃法是用二両白背黑木耳,在水中浸透,紅棗(去核) 五個,生薑兩片,用適量清水煮一小時,得湯汁約兩碗,每天清晨空腹喝下,餘渣斟酌之。

  3. 坊間很多人均知悉,黑木耳能有效降低膽固醇,對冠狀動脈栓塞、中風等心腦血管病有很好的預防作用。. 現介紹一簡單食療方供大家參考:. 材料:白背黑木耳二両,瘦肉少許,紅棗五枚加生薑二片,素食者可去瘦肉。. 煮法:先用水浸泡黑木耳,待黑木耳微軟 ...

  4. 19/9/2013 · 在中老年人族群中常見的「三高」問題,從日常飲食中就可以幫助改善,香港知名導演嚴浩,同時也是著名的養生食療達人,他根據多年研究、實證與網友分享的內容,提供一道白背黑木耳湯偏方,可以有效幫助血壓、膽固醇。. 白背黑木耳湯簡單易煮,每天 ...

  5. 3/7/2019 · 黑木耳可以入菜,可以入藥,也可用以進補,有「養生萬靈丹」「植物性燕窩」「中餐中的黑色瑰寶」等美稱,養生效果有補鈣、補鐵、防止膽固醇過高以及血管硬化,加上富含膳食纖維、多醣體和抗凝血物質3種成分以及低熱量,讓黑木耳成為熱門的健康食品。 示意圖/TVBS 黑木耳

  6. 29/8/2019 · 黑木耳即是雲耳,不少人都會將黑木耳木耳混淆,兩者雖同樣有豐富鐵質,但外形、味道、功效都大有不同。今次先為大家介紹黑木耳,有改善便秘、血壓、降膽固醇等5大功用,相信可為有需要人士解困。以下更有4款湯水食譜,放假在家,不妨煲個靚湯啦!

  7. 25/6/2022 · 簡介 2給萵筍找個“好搭檔”,秒變“長壽藥”當萵筍搭配上三種材,它的食療保健功效會變得更強:①萵筍+黑木耳,護血管黑木耳被稱為“血管清道夫”,它富含的木耳多糖不僅能提高人體免疫力,還具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用,所以可以 ...

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