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2020年7月8日 · 1. 戒口，忌凍飲、辛辣煎炸食物，濕熱水果如芒果、榴槤、菠蘿。 要鞏固脾胃功能，否則抵抗力差，外來的濕毒、真菌就容易侵入皮膚。 （黃建輝攝） 2. 勤換鞋襪、做消毒清潔，要保持乾爽。 襪子要選棉質、吸汗的類型，腳板底汗腺較多，沒襪子吸汗時，濕境太濕就適合真菌滋生；如果患有香港腳，襪子需每日更換，並用消毒水或滾水浸泡15分鐘，才拿去洗。 鞋的內部要噴消毒液，再吹乾或曬乾，確保乾淨無真菌。
2020年7月6日 · 1.水皰型. 足底、趾間、足弓出現較多像米粒般大的水皰，水皰壁厚飽滿，皰液透明。 水皰可成群聚生，也有機會比較疏散，會劇烈痕癢，多於夏天發作。 浸腳治療：蛇床子、地膚子、苦參、土槿皮各30克，清熱祛濕、殺蟲止癢。 （黃建輝攝） 2.糜爛型.
2024年1月19日 · 每邊腳貼夠兩塊，祛濕效果爆燈！想即時體驗快速袪濕的和田保健貼，由即日至2024年2月1日，於香港萬寧有限時買3送1優惠，快來選購趕走濕重不適！ 銷售點：香港萬寧及 Mannings Plus 部分門店 萬寧網店︰https://bit.ly/3HqbbNM 更多和田保健貼產品資訊：
2016年2月26日 · 濕氣重 5個生活小貼士幫你祛濕. 濕困有很多表徵，例如肢體浮腫，經常疲累，以至常放臭屁。. 之所以會發生，與個人生活方式有密切關係，下列的生活習慣，你犯了多少項？. 愈多的話，身體出現濕困的機會愈高。. 如果你有上述生活習慣，那就要快快 ...
2016年2月22日 · 1. 你的濕重問題嚴重嗎？ 所謂「對症下藥」，有濕重才需要袪濕，透過自我小測試，初步了解自己的濕重程度。 測試方法：以下12個為濕重常見症狀，愈多在你身上發生，代表濕重症狀愈嚴重，要盡快祛濕，免因體內濕氣過多而生病。 易睏嗜睡. 精神難集中. 肌肉疲勞及乏力. 肢體浮腫. 面色萎黃. 無胃口. 飽滯、胃氣放屁多. 大便稀爛. 排便不清. 舌苔厚和白. 輕濕者則口淡淡，重濕者口有甜味. 女性陰道白帶多. 2. 濕重原因是甚麼，怎預防？ 有些人以為疲倦一定是濕困，以為多飲祛濕茶便不再疲倦，其實只要增加休息時間，疲倦問題已解決。 濕邪往往與飲食有關，經常進食滋膩、過甜的食物，容易生濕生痰。 嗜食生冷食物及飲品，會妨礙脾胃運化，加重水濕，可見避免不良飲食習慣，絕對有助袪濕。
2021年6月4日 · 1. 在戶外穿著雨靴. 雨靴防水不怕弄濕雙腳，不過陳醫生指雨靴的透氣力較弱，建議大家定時把雨靴放在陽光下曬，保持乾爽，避免增加細菌及真菌機會。 2. 在公司擺放後備鞋子. 在雨季日子預備後備的鞋子放在公司，方便替換，避色雙腳在公司長期處於潮濕的情況下。 女士們返公司途中可穿矮踭鞋，回到公司才換回自己喜歡的高踭鞋。 這樣，雙腳不用處於這麼辛苦的狀態下。 同場加映：更多消暑食譜詳情，即睇【 下一頁 】 靚太廚房. 【靚太廚房】轉行做地盤難適應酷熱天氣 營養師推介6款消暑解渴食物.
2021年12月8日 · 1. 生薑. 新鮮根莖，性味辛、溫。 入肺、胃經。 功效： 發散風寒、溫中止嘔、溫肺止咳。 生薑亦有解魚蟹毒的作用，在煮食魚、蟹或其他海鮮時，加入生薑同煮，可以散寒氣、解除魚星味。 另，取5-8片生薑泡腳，可袪風散寒除濕、發汗。 禁忌： 肺熱燥咳、胃熱嘔吐者忌用。 生薑包括以下兩類： 生薑皮： 性味辛微溫，主要有行水消腫的功效，適用於肌膚水腫，常常與茯苓皮、大腹皮等同用，如五皮飲。 生薑汁： 為生薑的自然汁，功效袪風痰、止嘔吐，主要用於風痰嘔吐，用量3-10滴，沖服。 【延伸閱讀】 冬天不再怕冷 中醫評保暖大法. 最新影片推介： 靚太廚房. 【靚太廚房】SHARP 3合1微波蒸焗爐 一爐輕鬆炮製節日派對美食. 2. 乾薑. 生薑去皮曬乾為乾薑，性味辛、熱，入脾、心、肺、胃經。
