朴信惠減肥 相關
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2024年2月2日 · 朴信惠減肥法3. 紅豆水、薄荷水、南瓜水 朴信惠曾公開提到過自己是屬於易易水腫體質，早上起床很容易水腫，因此她會自製各種「水」。像是紅豆水有著去水腫功效，還可促進腸胃消化和血液循環，讓身體代謝更好；而薄荷水有助腸胃蠕動，加速排走體內垃圾和油脂；而南瓜水同樣有排毒功能及 ...
朴信惠減肥3. 愛上新型態拉伸運動「TANZPLAY」 除了減肥食譜外，朴信惠也維持著一周至少運動三次的習慣，芭蕾舞、皮拉提斯，還有上健身房都是朴信惠的運動項目！而朴信惠也曾透露，非常喜歡由韓國舞蹈家金允兒所創造的新型態全身拉伸運動！
2020年6月10日 · 小黃瓜減肥飲食法執行一段時間後，為了均衡營養，朴信惠還會以營養滿分的番茄減肥餐接力！ 早餐選擇兼具飽足感與營養的番茄蛋三明治；午餐則自煮番茄清湯麵；至於下午茶至晚餐時間則會喝一杯番茄汁填補飽足感。
2019年11月8日 · 韓國女星減肥菜單大解密！IU瘦身靠蘋果、Jessica維持身材吃沙拉、朴信惠還自創黃瓜牛奶瘦身餐？不用節食，吃飽飽也能一周就見效！想減肥卻總提不起勁，運動不見效，那麼就靠吃來解決！韓國女星們的姣好身材總讓人看著眼紅，但她們私房的獨門瘦身菜單更讓人驚豔！
2021年2月17日 · 朴信惠減肥餐單：紅豆水、南瓜水消水腫 朴信惠曾透露自己會喝紅豆水、南瓜水加強身體代謝、促進血液循環，消去水腫。 另外，她也嘗試過「小黃瓜瘦身法」，熱量低、營養高在三餐當中搭配牛奶、白菜，一個月就減下了10kg，也會盡量在晚上6點前吃完晚餐，減輕身體負擔！
2022年2月17日 · Beauty 靠飲食消腫減重10公斤、片場必做拉筋動作？參考韓劇女神朴信惠的瘦身法則 「韓劇女王」朴信惠與演員崔泰俊於上月正式結為夫妻，當時穿上 Oscar de la Renta 絕美嫁衣的朴信惠不僅氣色大好，還展現出苗條玲瓏的身材，驟眼根本看不出她原來已是一位懷孕數月的準媽媽，讓大眾都對女神有 着 ...
覺得朴信惠歐膩的太地獄太困難，別慌，編編特別加碼最近討論度超高的周揚青版本！ 身高165cm的周揚青，體重竟然只有44.6公斤，周揚青常分享自己很愛吃甜食，因為甜食會讓心情愉快，而「黃瓜減肥法」就是讓她狂嗑甜點，卻胖不了的原因～這份周揚青「黃瓜減肥菜單」，相對親民許多！
