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- Cassie Hou
- 朴敏英身材管理瘦身法：黑咖啡去水腫。朴敏英也曾受baby fat的問題困擾，而且早上起來也難免會水腫，因此她習慣在早上工作前先喝一杯美式咖啡，務求達到去水腫的作用。
- 朴敏英身材管理瘦身法：減少澱粉、多吃蛋白質。朴敏英為了控制身型在飲食餐單上也作出調節，她會盡量選擇「紅薯、雞胸肉、雞蛋」三種食物，作為主食，盡量以少澱粉、多蛋白質作為餐單。
- 朴敏英身材管理瘦身法：少吃冰冷食物。想要擁有像朴敏英一樣的平坦小腹，最好立即戒掉冰冷飲食！因為經常進食冰冷食物，不只會令身體充滿寒氣，同時也會減慢身體的身陳代謝，當代謝變差就會把脂肋肪積在肚子位置，下半身也可能跟著變胖！
- 朴敏英身材管理瘦身法：每日8杯水。朴敏英每天一定會喝夠8杯水，每日維持多喝水，不但可以促進身體代謝，也可以令皮膚更透亮，同時更可以有助排走體內毒素，連上廁所排便也會變得流暢！
2023年11月23日 · 朴敏英為了《和我老公結婚吧》瘦到37公斤。 （圖／翻攝自推特／tvN DRAMA） 朴敏英為了在《和我老公結婚吧》中飾演罹癌患者姜智媛，特別減重到37公斤，尤其她的身高有164公分，等於BMI值僅13.7，今天公開的劇照因此也引起熱烈討論，原本就已經很瘦的她臉頰明顯有凹陷下去的感覺，更接近網漫原作的形象，真的下了一番功夫。...
朴敏英在新劇「和我老公結婚吧」飾演癌症患者，為了表現出真實罹癌的模樣，她因此努力改便身形，原本164公分的她，讓體重瘦到只剩37公斤，23日劇照曝光，可以見到朴敏英暴瘦到幾乎讓人認不出，臉上雙頰凹陷且臉色蒼白的模樣，讓人切實感受到像是癌症患者。 「和我老公結婚吧」是講述朴敏英目睹至親和丈夫出軌後被殺害的女人，回到10年前開始新生的故事，將在2024年1月1日首播。
2023年11月26日 · 朴敏英為新戲《和我老公結婚吧》的癌症病患一角，暴瘦到37公斤！ By Michelle Yang and bonny ku Published: 2023/11/26. rachel_mypark // Instagram. 有韓國最美整形範本臉蛋的朴敏英最近帶著新劇《和我老公結婚吧》回歸，甚至為了詮釋癌症病人瘦到37公斤！...
- 朴敏英凍齡減肥必學：高蛋白質減肥法。要維持完美身材，朴敏英平日飲食一天只吃兩餐，主要以低脂的高蛋白餐，例如：蕃薯、雞胸肉和雞蛋等為主，再搭配大量的蔬果。
- 朴敏英凍齡減肥必學：蘋果斷食法。朴敏英除了多吃高蛋白質的食物，獨家減肥方法是「蘋果斷食法」！每次拍戲前三日，她都會嚴格執行這個方法。蘋果含有高膳食纖維、維他命Ｃ和高鉀，能夠增加飽足感，同時刺激胃腸蠕動、加速脂肪燃燒，還能有去水腫、排毒的效果 ！
- 朴敏英凍齡減肥必學：莓果類當零食。女生在餐與餐中間特別愛吃零食，但朴敏英為了上鏡而最佳一面示人。她在片場都會準備好水果盒準備肚餓時食用，多種水果之中，她最愛莓果類，像是士多啤梨、藍莓都是她必食的，抗氧力強，蘊含纖維、維他命C和多酚等營養價值超高，絕對是作為加糖零食的絕佳替代品。
- 朴敏英凍齡減肥必學：維持跳舞爆汗習慣。朴敏英不時在IG上分享沒有一絲贅肉的小蠻腰，但其實剛出道的她都深受Baby Fat困擾。姣好的身材和健康勻稱的線條，來自她維持跳舞的習慣。
2023年12月21日 · 韓國女星朴敏英原本就身材纖細，去年底她爆出與富商祕戀又火速分手後，曾經爆瘦並沉寂好一陣子，近日她終於復出拍戲，但為了飾演癌症病人她刻意減重，體重只剩37公斤的她瘦到下巴變形、胸部也縮水，弱不禁風的模樣讓粉絲心疼。
2022年9月23日 · 朴敏英「瘦到雙頰凹陷、下巴變形」影片看更明顯！. 暴瘦後新劇回歸 逆齡瀏海成美顏關鍵. 朴敏英暴瘦。. 圖／擷自 Instagram/tvn_drama. 韓國女星 朴敏英 以《金秘書為何那樣》、《她的私生活》等劇成為觀眾心目中的愛情喜劇女王，同時她的OL形象也深植 ...
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