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2024年2月22日 · 然而近年來，關於吃辣食物對健康的影響有許多爭議，比如吃辣會致癌嗎？可減肥嗎？以下黃軒醫師為大家整理一下，讓大家了解吃辣的潛在好處和風險，比如吃辣會致癌嗎？吃辣對新陳代謝、消化系統和免疫系統的各種影響，最後告訴大家如何安全地 ...
2023年6月20日 · 更年期症狀包含盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁易怒、疲倦無力、全身腰痠背痛......等等，而熱潮紅也是更年期的常見症狀之一，但其實並非只有更年期才會引發熱潮紅的症狀！ 想知道熱潮紅是什麼？ 如何判斷？ 出現熱潮紅就是更年期來了嗎？ 以下將由屏東馬光中醫陳俐彣醫師與您說明，並分享緩解、改善熱潮紅的小方法！ 熱潮紅是什麼？ 與更年期有什麼關係？
2023年11月2日 · 辛辣的食物也會使身體發汗，發汗過多身體就會缺水傷陰液，加上秋天節氣主燥，更會加重燥咳的傾向。所以愛吃辣的人，秋天一定要克制一點！ 療日子希望你知道：(換季過敏吃什麼？薑黃、生薑也有用？6種食材打敗季節性過敏) 想緩解咳嗽？
2022年8月30日 · 農糧署說明，金針含有蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷及鐵等多種人體所需營養成份，尤其鐵質含量是菠菜的20倍、萵苣的10倍，是蔬食者極佳選擇。
2024年2月5日 · 最早在《神農本草經》中曾經記載，百合除了可以健脾養胃、清除胃熱外，也能夠保護胃壁，與茯苓一起搭配用藥效果更佳。 百合有哪些營養？ 百合的營養價值極高，不只含有豐富的蛋白質、維生素及多種礦物質，還有皂苷、多醣、酚類、生物鹼等多種化合物 ...
2022年8月2日 · 特殊的辛辣味和揮發性油等含硫化合物與硒等抗氧化物質的生理活性也被認為能夠殺菌，而且有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。 在醫學上對於降低血液中的總膽固醇含量、預防血液凝結、高血壓和預防骨質流失等均有效果。 而不同顏色洋蔥的營養價值與適合的料理方式也不同喔。 洋蔥四大好處可降低腸道、泌尿道的壞菌，還可抗發炎！ 洋蔥最重要的殺菌功能，可以降低腸道與泌尿道的壞菌，也有抗發炎的功效！ 雖然煮熟的洋蔥比較甜，但有一些營養素會被破壞，生吃的效果又更好喔！ 恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師也與大家分享洋蔥的4種好處： 1.殺菌消炎. 洋蔥中的槲皮素能抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌生長。 其實很多泌尿道問題都是感染大腸桿菌，腸道健康了，泌尿道也會比較健康！ 2.降低癌症風險.
2022年7月21日 · 鳳梨含有一個很厲害的藥效成分，李婉萍營養師分享，有位營養治療門診客戶在某天諮詢時，突然拿出一張鳳梨酵素的藥品仿單問我：「這是一個鄰居說治療鼻竇炎和卡痰在吃的藥，但鳳梨裡面不是就有天然的鳳梨酵素了嗎？ 多吃鳳梨應該是不是也有一樣的效果呢？ 營養師解釋，研究發現鳳梨酵素因為有分解纖維蛋白的作用，可預防血液過度濃稠，並增加血液局部流量，所以具有鎮熱和改善發炎、紅腫的效果；藥品仿單上提到能舒緩化膿性炎症、支氣管炎、鼻竇炎、血栓性靜脈炎，以及排出呼吸道與鼻腔內的膿性分泌物、使痰容易咳出，也是同樣的道理。 然而，一般人食用鳳梨份量，是否足以達到藥品等級、緩解發炎症狀？ 效果可能非常有限！
