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2021年1月31日 · 婚前準備. 為新婚的性生活作好準備 2021-01-31. 性治療師. 李嘉恒. 為新婚的性生活作好準備. 很多準婚朋友，以為性生活是一件理所當然的事，一切順其自然，便會如魚得水。 但輔導經驗告訴我們，很多夫婦並不是那麼幸運，由於缺乏準備及處理不當，性生活卻帶來失望，甚至絕望的感覺。 夫婦的性生活讓個人感到「我是被愛的」、「我是被重視的」、「我是被接納的」。 相反地，缺乏性生活的時候，個人很可能感到「我不可愛」、「我不再重要」了。 當然， 無「性」的夫妻並不會因此而死掉，但他／她肯定喪失了親密的機會，夫婦間的親密感會慢慢流逝而枯竭。 所以筆者為準婚人士準備婚姻生活之時，必定協助他們互相交流以下事情。 （一） 性生活在婚姻關係中有甚麼意義？
2021年3月2日 · 婚姻生活. 性慾在哪兒？ 男士情緒抑壓篇 2021-03-02. 性治療師. 李嘉恒. 性慾在哪兒？ 男士情緒抑壓篇. 每個人的情緒和身體感覺有着密切的關係。 例如，遇到來自上司的壓力時會感到緊張而身體不適；家人的離世會感到傷心和難過而心痛；遇上吸引的人時會心跳加速和身體發熱；遇上戀愛對象時會感到很想親近對方，甚至有性親密的慾望。 性行為是一個和對方親密和情感連繫的一個行為，而且需要雙方有一定程度的心境平和及輕鬆，才可以有好心情準備親密接觸。 如果其中一方每天面對生活的壓力、夫婦關係緊張、工作疲倦等，但當中的難受痛苦卻不斷被壓抑，卻沒有用任何方法表達出來，負面情緒就會像罐頭一般壓縮在身體裏，心中感到鬱結及難受。
2023年6月6日 · 2023-06-06. 性治療師. 李嘉恒. 婚前如何為性生活做準備？ 婚前竟然要討論性生活？ 性生活在婚姻關係中，比我們想像中更重要。 性生活除了生育以外，也包含親密感的維持。 因此，有共識的性生活可以增加與配偶的親密感和穩定性。 相反，性生活出問題則有可能影響個人情緒、夫妻關係及其親密感。 很多準婚男女會假設對方和自己對性愛有相近的理解，或是大家對性的渴望是相類似的，亦會以為夫婦的性生活會自自然然如魚得水，用不著討論和準備的。 可是，為了我們能具體地準備迎接婚姻的生活，性生活是未婚夫婦不可不討論的環節。 太不習慣討論性生活. 對於性生活的討論，在傳統文化上，我們不但迴避，甚至從父母輩、老師、朋友、以至宗教老師當中也很少討論。 所以，當中的尷尬及焦慮是一代傳一代的。
李嘉恒先生 性治療師 傳理系學士 輔導碩士 心理學碩士 李嘉恒先生畢業於美國西密芝根大學取得傳理系學士，其後獲得南澳洲大學 輔導碩士，及香港城巿大學應用心理學碩士。他是香港性教育、研究及治療 專業協會之認可性治療師，亦是一位 FOCCUS 婚前評估的協談員。
2022年9月20日 · 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2021年9月1日 · 2021-09-01. 家庭生活教育工作員. 張李善怡. 「常理」都要說出來嗎？ 常理，不就是所有人都覺得合理的事，不用解釋嗎？ 爲何我們總會發覺 Common Sense 一點都不Common。 最令人失望的就是往往應該是最了解自己的伴侶，反而好像完全沒辦法了解自己認為是「常理」的事情呢？ Lucy 和阿傑剛剛在疫情前結婚。 他們本來擔心婚後不習慣失去了私人空間，但婚後竟完全沒有這個困難，反而非常嚮往每天下班後一起在家的時間。 婚前，他們都是獨自生活的，所以習慣了自己做家務，家務都是用自己的方式打理。 Lucy 的爸爸有潔癖，家裏大部份的清潔都有指定的要求和動作。 從小開始，沐浴後，一定要確保浴缸沒有留下頭髮等。
2021年12月1日 · 主頁. 文章分享. 長者夫婦性生活的適應 (男士篇) 2021-12-01. 性治療師. 李嘉恒. 長者夫婦性生活的適應 (男士篇) 性，是一個很自然的事。 性不但是幫助人類種族繁衍，也令很多的夫妻獲得歡愉與親密。 很多人認為，長者年紀大了便不需要性生活，真的是這樣嗎？ 性親密當中，當你聽到有年長的夫婦，每星期也有性生活的時候，可能你會覺得匪夷所思，但也感受到他們關係的親密。 當然，八十歲男士的性功能一定不會跟自己二十歲時的狀態一樣，但仍可以得到性的滿足。 有一些中年至老年夫婦，性生活滿足感比新婚時還高，這是因為子女已經長大，工作及經濟也有一定的基礎，生活漸趨穩定，夫婦有更多獨處的時間，也不太擔心生育問題，更輕鬆安排性生活。
