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2021年10月27日 · 健身. 肌肉. 羽毛球. 体型. 李梓嘉. 怎样练出像李梓嘉那样肌肉线条流畅饱满而又不突兀的身材？ 关注者. 7. 被浏览. 11,407. 4 个回答. 默认排序. 于洪波. 减肥专家，营养师，健身达人，软件工程师. 你对“肌肉饱满”可能有误解。 发布于 2021-10-27 00:55. Garfield. 他那叫线条匀称，主要是训练量大，并控制体脂的结果，上身没什么肌肉，核心和下半身的肌肉还是有一些的。 你要是把体脂控制在15%以下，并做一定量的抗阻训练，坚持一年，线条可能比他好. 发布于 2021-10-27 18:28. 知乎用户. 我还专门去搜了下这人是谁。 虽然运动机能很强，但这种身材叫没什么肌肉，和饱满更不沾边。 喜欢运动的高中生、大学生应该很多这样的体型。 至于怎么练。
2023年9月13日 · 24. 被浏览. 188,536. 23 个回答. 默认排序. 半撇私塾 . 已认证账号. 在李佳琦回归直播一年后，因为直播时的几句不当言论，他被推上风口浪尖。 与品牌 花西子 已经被网友痛批成了本周第一热梗。 前晚，他哭着道歉的消息也被爆上热搜。 事情源于9月10日晚，李佳琦在自己最擅长的带货直播中，翻车了。 在讲解某款产品时，弹幕中有消费者质疑“这个品牌越来越贵了”，李佳琦突然像被触到了逆鳞，立刻暴走： “ 不要乱说，哪里贵了？ 眉笔一直是79，国货品牌很难的！ “有时候找找自己原因，这么多年了工资涨没涨，有没有认真工作？ 一、舆论的发酵. 随着事件的发酵，李佳琦被推到了风口浪尖，他在直播中的发言迅速被P成了各式表情包。 他在直播间的话，也让支持他的粉丝看到无比的寒心。
羽毛球运动员. 如何看待2021年全英赛李梓嘉2：0战胜桃田贤斗？ 关注者. 22. 被浏览. 29,743. 14 个回答. 默认排序. 逾晖. 羽毛球话题下的优秀答主. 25 人赞同了该回答. 李梓嘉 这场确实打得好。 进攻打得更果断，充分利用了自己的身高优势。 同时网前坚决地和 桃田 搓球，摆明了就是：绝对不给你突击的机会，被你搓死我也认了。 李梓嘉：老子他妈配做大马一哥！ 心里小声BB：再输就真的要被开除了…… 然后是桃田贤斗。 这次复出， 桃田贤斗 瘦了一圈，腿都细了，这一年里各种原因，训练许是没跟上，肌肉掉了不少。 具体到比赛里就是起动制动都慢，所以你仔细看会发现他的小碎步特别多，动作有些踉跄。
2019年12月15日 · 1. 用今天的眼光看，李小龙较落后的健身方式. 李小龙的年代健身并没有普及，李小龙《龙争虎斗》时期“号称零体脂”，是李小龙硬生生通过跑步减下去的。 再加上高强度的格斗训练、健身训练，以及事必躬亲的工作态度，才产生龙争虎斗时期低到可怕的皮脂，李小龙也是因此刷掉了大量的肌肉。 高强度的有氧运动，不仅会刷掉脂肪，也会刷掉肌肉。 李小龙想练成马东锡的话，需要停下工作，好好休息，多进食多做大负荷还要再练几年. （李小龙从事电影行业之前瘫痪过，就算想增肌成马东锡也不可能；李小龙能站着自由行走已经是奇迹，所以也不敢再做大重量增肌，李小龙还有事业没有完成。 马东锡想练成李小龙的话，马东锡不吃饭多跑步就行了. 如果李小龙生活在现代，也许李小龙会采用更加先进的减脂方法去保留肌肉。
2021年10月27日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
防不住李梓嘉的进攻并不是最大的问题，对于像李梓嘉这样的进攻型选手，是不可能完全防住的。 但更重要的问题是，桃田并没有通过高质量的拉吊去消耗掉李梓嘉的体力，让他在局末阶段依然留有余力，这时想要获胜，就只能看对手的脸色了。
2015年12月25日 · 健身. 了不起的挑战（综艺） 乐嘉全身肌肉，为什么抬起120斤的扁担却显得那么吃力。 一般人锻炼应该如何避免这种情况？ 了不起的挑战. 71% 知友推荐. · 2166 人评价. 中国大陆 / 综艺 · 真人秀 / 2015-12-06 中国大陆上映 / 96 分钟. 《了不起的挑战》第二期，乐嘉脱了衣服后全身鼓鼓的肌肉。 但是在挑战搬运丝袜时，却不能顺利站起来？ 反而老师傅看上去比乐嘉更轻松。 [图片] [图片] 显示全部 . 关注者. 38. 被浏览. 47,608. 21 个回答. 默认排序. Vincent Lv. 43 人赞同了该回答.
