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滙豐保險 | 健康辦公室從新出發 | 香港滙豐. 文章. 健康辦公室從新出發. 健康及醫療. 2021年5月. 近日，大部分上班族已回復正常的辦公模式，在家工作已久的您，別忘記辦公室暗藏健康陷阱，以下貼士讓您工作更醒神，提升身體健康。 晨早空肚宜吃早餐. 每天開會、見客、寫報告，體力與腦力缺一不可。 營養豐富的早餐為我們的身體及腦部提供重要的能量，一份健康早餐應包含不同營養的食物，例如全穀物、蛋白質及蔬果。 我們往往因早上匆匆離家而吃快餐店早餐，甚至沒吃任何東西，建議每天臨睡前準備翌日的早餐，例如乳酪、水果、穀類麥片、烚蛋等。 適時補水. 在辦公室工作，不口渴就不用喝水？ 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現，所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。
滙豐銀行慈善基金成立於 1981 年，致力推動社會創新、提倡環保和可持續發展，並期望改善弱勢社群的生活，時至今日已發展成香港規模最大、由商業機構營運的慈善基金之一，並捐助超過一萬個項目。 惜食堂的團隊致力向本地飲食界回收仍可安全食用之剩餘食物，通過嚴格的食物安檢程序，再經中央廚房烹煮成營養均衡的膳食或預備成食物包，最後由物流團隊免費派發給社會上需要食物援助的人士。 一顆米粒看似微小，但積聚後便能成就每次豐收。 滙豐銀行慈善基金貫徹用行動連繫社區的宗旨，以「米」為起點推出SOULFULL行動，聯同惜食堂召集全城溫暖聲音，讓每顆米粒添多一份暖意。 我們會將大眾的暖心話語連同愛心飯盒派送給長者，以聲音傳遞溫暖，以食物帶來溫飽。
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上述例子為投保「滙豐自願醫保靈活計劃」(銅級) ，李生及李太的每年自付費為港幣0元，及兒子每年自付費為港幣16,000元。 合資格的稅務扣減只適用於保單持有人或其配偶，並且為香港納稅人。
所需費用是多少？ 如果您已經有心儀物業，您可以利用以下的「置業預算評估」工具了解您購置物業的總開支及每月還款額。 除購置物業的總開支外，您還需要為其他開支做預算，包括律師費、政府收費（例如釐印費）及地產經紀費等。 基本資料. 物業價值. 港幣. 作自住用途？ 已落成現樓？ 收入是否來自香港？ 是否申請按揭保險計劃？ 是否香港永久居民？ 是否固定收入？ 其他物業資料. 是否擁有其他物業？ 是否為其他物業按揭的借款人/ 抵押人？ 是否為其他物業按揭的擔保人？ 按揭計劃資料. 借貸金額 （按實際金額或按樓價百份比） 港幣 % 年利率. 貸款年期（年） 5 年30 年. 其他資料. 律師費. 港幣. 地產經紀佣金（按實際金額或按樓價百份比） 港幣 % 重設. 計算.
