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圖片: kknews.cc
- 現年31歲的李現，壯碩身材獲不少網民激讚，是圈中出名的陽光型男代表之一。 他疑似前陣子忙錄，鍛鍊稍微怠惰，為了找回消失的肌肉及好身材，用三個月時間成功將好身材重現。 近日，李現就在 微博 上貼自拍照表示：「三個月，恢復恢復。 」可見照片中的他一身肌肉，胸肌、二頭肌飽滿，8塊腹肌線條明顯，腰間幾乎零贅肉，而且擁有腰窩。
www.worldjournal.com/wj/story/121233/7497821
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2024年4月25日 · 李現是陸劇男星中有名的名品腹肌，更是標準的穿衣顯瘦，脫衣有肉，沒想到他也曾胖到連自己都不忍直視。 by 美麗佳人編輯部 -2024/04/25更新. Edit/Eva、Photo/ IG@mr.lixian、李現微博. 曾透露自己的體重大多在70至79公斤中變化的李現，從2015年出演《睡在我上鋪的兄弟》開始，便會依照角色需求進行外型調整，增肌讓角色更顯力量感，或是減重體現劇中角色的纖細與高挑，但在中學時期，胖到80公斤的他在家鄉有個可愛的稱號，叫做「荊州小胖」，直到上高中體重開始下降，但在他考上北京電影學院後，又一度放飛自我，每天熬夜又肆無忌憚的吃，讓自己來到了90公斤的巔峰體重。 李現減重塑形1：有氧運動消體脂.
健身飲食. 李現《去有風的地方》搭檔劉亦菲甜度破表！ 私下熱愛「衝浪、籃球、重訓」根本運動健將，靠健身菜單虐出冰塊腹肌. 李現真的從劇裡帥到劇外，看完《去有風的地方》完全被圈粉啊～ By Sandy Hsu and Ann Chuang Published: 2023/04/20. 微博@李現ing, @mr.lixian //...
1、站立拉伸. 站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每組20個，每天做3組. 這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉，堅持一個月，手臂更纖細緊實。 2、腰腹運動. 平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。 這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。 3、腿部拉伸.
2024年1月15日 · 李現日前出席Prada秋冬男裝時裝秀，事後在微博曬出一系列看秀的照片。...
2017年11月2日 · 李現出道並沒有很久，被廣為人知，是在今年夏天的現象級網劇《河神》。 2016 年，在《睡在我上鋪的兄弟》中，他飾演略帶青澀的肌肉男謝訓。 謝訓深情、義氣。 為兄弟，可以兩肋插刀；為女票，可以當牛做馬。 當時《兄弟》開播的時候，已經迷倒了萬千少女，她們紛紛表示想擁有謝訓同款男友。 他又是《法醫秦明》中的刑偵隊長林濤，工作的時候冰霜冷艷，一本正經。 私底下卻又是個逗比，有人曾評價說秦明負責高冷，而林濤負責逗比。 在《河神》中，他飾演撈屍隊長郭得友，精通水性，經常要跳進水裡去破案，被大家成為「小河神」。 當然了，迷住人的當然不是他善於游泳，而是這白花花的肉體好嗎：強壯的臂膀、筆直的大長腿、結實的胸膛... 啊...請允許我擦一擦屏幕上的口水.
2023年8月7日 · 組圖：李現最新大片曝光 穿羽絨背心大秀肌肉. 8月7日，李現最新大片曝光，穿白色羽絨背心大秀肌肉，毽子頭時尚中不乏少年感。.
2023年10月10日 · 內地男神李現近日在社交網派福利，晒8舊腹肌相，他寫道：「3個月，恢復恢復...」他上載了兩張相片，一張是沒有腹肌的肚皮相，他還用手拍打肚皮，另一張則是已練成全身肌肉的半裸上身照，周杰倫的私人健身教練劉畊宏留言問他：「需要幫忙嗎？
