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前段时间，50多岁的李若彤因为一组腹肌照上了热搜。她在配文中写道：“经过十多天不间断地恒久训练，居然意外地出现六块腹肌。不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，没有做不到的……”
近年来，李若彤上了几次热搜，都是因为她的身材，尤其是腹肌 似乎，她特别注意自己的腰腹部训练，也最喜欢自己的腰腹部 有强大的核心支撑，她在3分半钟，一次性做到250个卷腹
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中国香港女演员
李若彤（Carman Lee），1966年8月16日出生于香港，祖籍广东梅县，华语影视女演员。1990年，李若彤凭借电影处女作《浪漫杀手自由人》正式开启演员生涯。1995年，因在武侠剧《神雕侠侣》中饰演小龙女而在华语地区获得广泛关注。1996年，凭借武侠剧《天龙八部》再次赢得高人气，1999年，主演个人首部时装剧《缘来一家人》。2001年，在古装作品《杨门女将》中饰演女主角杨延琪 。2003年，主 ...
李若彤是土生土长的香港姑娘，并成长在一个大家庭，在父母的十个子女中，她排行第七 [50]，因为小时候就非常漂亮，所以邻居们都喊她“七仙女” [130]。此外，幼年时家境贫寒的她，也曾依靠制作手工艺笔补贴家用。而在上学后，李若彤的学习成绩则经常名列第一，并担任过班长。1981年，从中一下学期开始，因为搬家的缘故作为插班生转读沙田苏浙公学。
到了中六时期，本来学习成绩优异的她却因感觉不适应预科生活，加上认为自己的读书方法无法取得好成绩而选择放弃了学业。1985年，十九岁的李若彤进入国泰航空公司任职，继而成为了一名空中服务员。之后，她还被星探发掘，受邀拍摄了广告作品 [17-20]。
1990年，兼职担任广告模特的李若彤首次获得了出演电影的机会，其在任达华、王祖贤主演的现代动作片《浪漫杀手自由人》中饰演了女主角的同学 [3]，而她也由此正式作为演员出道 [21]。1991年，李若彤还为某洗发护发产品拍摄了广告 [3]
1992年，李若彤被导演徐克看中，并在经过一番测试后，与黎明、李嘉欣、张学友等人合作主演了奇幻动作片《妖兽都市》 [22]。与许多人想借助电影成名的想法不同 [22]，在拍摄完成后她的主业也依然还是空中服务员 [23]。但那之后的一次生病经历，却使其感受到了来自航空公司的冷漠与压力，而病重的她也因此选择了辞职 [22]。
1993年，李若彤与杜琪峰签下经纪人约 [23]，也由于心情不佳，想远离香港，以求心境安宁 [22]，她便接拍了徐克监制 [24]，林岭东执导，在内地拍摄约五个月的古装武侠片《火烧红莲寺》 [25]，并在片中饰演了清纯美丽的女主角豆豆 ，而这次经历也让她学到了很多东西；随后，李若彤还通过出演的动作警匪片《飞虎雄心》真正体会到了演戏是怎么一回事。
1994年，李若彤主演了奇幻爱情片《一个平凡的星期天》；同年，领衔主演运动励志片《青春火花》 [26]，并在片中饰演实力与领导力兼具的华莘大学女排队长苏柔美，而为拍好该片李若彤也进行了长时间的排球练习；同年，她还相继主演了恐怖片《鬼迷心窍》、现代动作片《小醉拳》 [146]。
1995年，李若彤被制作人李添胜看中，在与古天乐搭档主演的古装武侠爱情剧《神雕侠侣》中饰演了冷傲出尘又明艳绝伦，天姿灵秀且通透豁达的小龙女 [119] [121]。而从起初的信心不足，到获得杜琪峰、李添胜鼓励后的认真准备 [21]，再到长时间，高强度的拍摄，她也经历了包括如何了解角色、过度疲劳、受伤，甚至在拍摄结束后还身陷角色，不能出戏在内的一系列挑战 [23] [25]。该剧播出后，李若彤也最终在华语地区赢得了广泛关注 [27-36]。
1996年，李若彤接拍了周星驰电影作品《大内密探零零发》，并在片中饰演了终极反派无相王假扮的绝色佳丽琴操 [37]；随后，与梁朝伟、陈小春等人合作主演现代动作片《洪兴仔之江湖大风暴》，饰演聪明活泼的女主角小彤。而在拍摄时她还因摔伤一度导致膝盖见骨 [38]；同年、李若彤还主演了武侠剧《天龙八部》，其在剧中则一人分饰了清丽绝俗、温柔聪慧的王语嫣、美艳无伦的李青萝，以及齐御风三个角色 [39]。拍摄过程中，她还有着因被树枝弹伤右眼，又医治不及时，险些导致失明的经历 [40]，而该剧播出后不仅取得了良好的收视率，也再次令李若彤在华语地区获得了高关注。
家庭状况
2009年，在父亲中风后，李若彤便一直照顾和陪伴父亲，直到后来老人家去世。也是从这一年的下半年，因妹妹工作繁忙，她便开始帮忙哺育妹妹的女儿 [11]。 两年多的时间里，她为孩子洗澡，喂奶，换尿布，育儿需要做的事情她几乎一样不落。为了照顾好孩子，李若彤还看了国内外的各种育儿书籍，学习怎么照顾婴儿，她不仅在生活上对孩子进行着呵护，更在心理上对小婴儿进行着关爱 [40]。
感情状况
1998年，李若彤开始与商人郭应泉交往。时任上市公司“中华发展”主席的郭应泉，在前一年的亚洲金融风暴后出现财政困难，1999年，公司更遭入禀清盘。2005年，又再被追过亿元 [88]。李若彤与郭应泉一路同行，陪他一同经历风浪，多年间感情稳定。而无论男友是富是贫，也都对他全情投入、不离不弃。 即便如此。李若彤还是想拥有一些属于自己的生活空间，她既不会坐享他的成功，也不会抱怨他一时的失败 [88]。2008年，与其相恋十年的郭应泉却向她提出了分手，并表示不想再和李若彤继续在一起。对于这段恋情的被动结束，用她的话说就是“无法说出来的痛”。至此以后，李若彤则一直过着单身生活 [40]。
身体状况
口水分泌腺堵塞症 1995年，李若彤患有的口水分泌腺堵塞症开始发病，症状为吃东西时口腔会痛，腮部会突然肿胀，吃完东西后要经过一两个小时痛楚才会渐渐消失，有时候因熬夜拍戏，睡眠不够的缘故，口腔也容易发炎 她原以为吃药、打针便会痊愈，但后来发现这些都只能治标，想治本便必须进行手术，把塞住的小结石取出。为其治疗的第一位医生表示此病无法根治，第二位医生又不敢为她开刀，因为那个位置有太多神经线，万一手术时出现失误，她的半边脸就可能失去知觉、变歪。此后，她也试过中医药方，但效果较慢，治疗了两年都未见明显改善。因此李若彤上镜的效果，有时是正常脸型，有时又会显得稍胖一些 [40]。 情绪型抑郁症 2008年开始，因为与男友的分手，父亲的中风，去世，原本乐观开朗的李若彤群患上了情绪型抑郁症，这两个重大打击也让她几近精神崩溃 [89]，甚至差点自杀。此后，她开始积极的面对自己的病情，接受了包括服药在内的各种治疗。2013年，李若彤的病情虽然仍旧没能治愈，但她还是积极、努力地进行着康复治疗 [90]。
1995年，李若彤参加了《星光熠熠耀保良》慈善演唱会，并与刘德华合唱了歌曲《相约到永久》。2003年，因拍摄电视剧《武当》而被聘为了武当山形象大使。
2016年，李若彤参与录制了有声书《好声金庸系列-神雕侠侣》，该书的收入则主要用于捐献给年长者和视障人士，而为该书配音的所有参与者均为义务配音，不收取任何酬劳 [131]。2021年7月，为河南暴雨灾情捐款20万元人民币 [124]。
李若彤独立而有主见。在演戏时她不仅用心，且入戏很快，表演经验也非常丰富。此外，她还拥有对角色较强的吸收能力，亦聪明伶俐，可以根据作品变得风趣活泼。而颇具表演才华的她还非常的敬业，也有着坚强勇敢的性格、良好的为人，并曾被称为“女铁人”（赵亮 [101]、焦恩俊 [102]、孙树培 [143]、李添胜 [22]、陈蓉 [40]、严蓓雯 [36]、《电影双周刊》 [142]、《都市影视》杂志综合评 [44]）。
坚守原则，性情率真，说话也很直接，李若彤就是这样一位个性分明的艺人，与她聊天很快便能发现其身上的直爽和干脆。在众多的演艺明星中，李若彤又显得格外低调，没有明星的架子，没有大牌的傲气，这样的人身处娱乐圈，似乎会让人觉得有点“闷”。但只要对她稍微有所了解，就会知道她其实是个亲切而平易近人，随和又乐观开朗，也很容易满足的女生。而不拍戏时的她，则又是个喜欢在家享受清静，不喜欢夜生活和应酬，爱家且孝顺的好女儿（郑则仕 [52]、《青春》杂志 [103]、《都市影视》杂志 [44]、《云南日报》 [68]、《电影之友》杂志 [22]、《家庭演播室》 [105]、《时尚家居》杂志 [104]、曾志伟综合评 [105]）。
无论是《神雕侠侣》中的小龙女、还是《天龙八部》中的王语嫣，李若彤身上自带距离感的清冷仙气，都让这两个美若天仙的角色成为了无数影迷心中的白月光。虽已年过五十，李若彤却依然保持着较好容颜和体态，对于这个年纪的女生来说实属不易，但最值得赞赏和学习的还是她那份永远向上的心境（《时尚芭莎》评 [136] ）。
每每说起依旧活跃在娱乐圈的经典香港女星，李若彤的名字一定不能被忽略。30岁时，她凭借“小龙女”、“王语嫣”两大经典角色成为了一代人心中难以忘怀的女演员。而后，因为爱情，她毅然在巅峰时刻选择隐退。那十年里，她深爱过、付出过、受伤过，但内心却永怀美好。50岁再复出时，她不仅美人依旧，还带来了让人惊艳的个人状态。而在事业上，李若彤也顺应潮流选择北上，在内地开启了与以往不同的事业征程，并且很快适应了这个时代对艺人的一系列要求，亦成功突破了演员的身份（搜狐时尚评 [137]）。
前段时间，50多岁的李若彤因为一组腹肌照上了热搜。 她在配文中写道：“经过十多天不间断地恒久训练，居然意外地出现六块腹肌。不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，没有做不到的……”
在健身房中，李若彤穿着健身服，紧腿裤、运动背心，露出了纤细又有腹肌的腰身，全身的肌肉都很紧实，几乎看不到一丝赘肉，这样的身材连20岁的年轻人也很少能拥有。多年以来，李若彤一直在坚持健身运动，并且始终保持着一定的运动强度来强化自己的
13、李依晓这是美回来了？但苹果肌又抢镜了 李依晓这晚的粉色无肩束裙设计也是很特别，露出完美锁骨，甜美中带着小性感，成为焦点也是情理之中的事情。虽然造型不是很时尚，但有颜就是王道，感觉状态肉眼可见地回升了。可惜那突出的苹果肌还是很抢镜。
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