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2021年7月5日 · 25年前，由金庸武俠小說改編電視劇《神鵰俠侶》因小龍女一角爆紅的女演員李若彤，時常在社群與粉絲分享瘦身成果，早前更與65歲影帝張豐毅一同拍下健身認證照，只見54歲的李若彤身上，竟出現驚人的冰塊盒腹肌！ 纖細的體態也令人忍不住敲碗李若彤維持身材的方法！ 人到中年，還希望能保持最fit體態？ 一起跟「凍齡小龍女」李若彤學習三招，向肚腩、麒麟臂say bye，同馬甲線、直角肩say hi~（點擊放大閱讀） . + 10. 「仰卧起坐」瘦肚子. 擁有平坦小腹的李若彤分享，平時只要一有空，就會做仰卧起坐練馬甲線。 一口氣會做200多下，秘訣在於腹部必須確實收緊，動作幅度不用太大，且每一次起身時要記得吐氣，養成每天做的習慣，就能趕走大肚腩，練出性感馬甲線！ 「啞鈴運動」養出直角肩.
2020年5月16日 · 李若彤貼出的自拍照可見，去年11月的她已經非常fit，擁有令後生女也羨慕的小蠻腰。 至近日她稱，經過十多天不間斷的恆常訓練，意外地獲得六塊腹肌，相中可見她不但擁有馬甲線，更練成如冰塊般的腹肌，以及結實又線條明顯的手臂。
2019年7月19日 · 3. 45歲李若彤近日在內地熱播劇《陳情令》中，客串英氣洋溢的女大當家，出塵脫俗的古裝造型令人驚豔。. 李若彤多年來Keep 住咁靚，除了天生麗質，也要靠後天努力。. 她早前在小紅書中分享一個私藏20年的超簡易腹肌訓練動作，大家不防一試！. 仙氣 ...
2022年6月8日 · 55歲李若彤曬一身超級肌肉線條震撼視覺 網民驚嘆：太誇張了吧. 撰文：張嘉敏. 出版： 2022-06-08 10:30 更新：2023-01-01 13:33. 7. 現年55歲的李若彤 (Carman)，一直是不少網民心目中最美的姑姑 (小龍女)。 她為了最持最佳狀態，多年來一直都很自律，注重飲食健康兼有努力做運動keep fit。 她亦不時會於社交網分享她的操練心得和成果。 早前Carman又拍了一段短片展現她的Fit爆身材，大曬一身超級肌肉。 片中可見她身上絕無半點多條脂肪，只有結實的肌肉和緊緻的線條，足可可媲美健美小姐，震撼了網民視覺，紛紛留言驚嘆：「這身材絕了」、「太誇張了吧」。 點擊睇Carman超強肌肉以及她的靚相： + 43.
2021年4月15日 · 54歲凍齡女神李若彤即使踏入不惑之年，仍維持著如少女般纖細身材，當年迷倒萬千少男的「小龍女」美貌依舊，保養秘訣要歸功於持續健身。 李若彤透露自己一星期至少運動3次，她經常在社交網站分享自己運動時的照片，更大曬腹肌展現健身成果。 54歲李若彤練出4塊腹肌. 李若彤在微博上大方分享自己練出腹肌的9組動作，同時，她也提醒各位想要練腹肌的女生們，任何健身成功都不是一朝一夕就能達成，最重要是堅持的決心，日積月累才能有收穫！ 美魔女李若彤提醒各位女生們一開始健身時，目標不要定太高，不要以「多」為準則，應該以「對」為準。 （李若彤@微博） 【 （點閱下圖）李若彤公開9組腹肌訓練動作 】 . + 7. 40歲熊黛林2招練出馬甲線.
2023年5月31日 · 女生. 美容手帳. 56歲李若彤吃出纖腰0贅肉！ 公開5日減脂食譜 1日5餐不捱餓輕鬆瘦. 撰文：女人我最大. 出版： 2023-05-31 11:30 更新：2023-05-31 12:51. 14. 演藝圈的不老女神，李若彤絕對是其一！ 年過半百、卻擁有結實腹肌和完美線條，身材甚至比當年拍小龍女還要精實纖細！ 常在小紅書分享運動瘦身心得的她，這次也公開了營養學博士為她設計的減肥食譜，李若彤說：「吃飽吃好、根本不用管住嘴！ 」快往下滑看姑姑都怎麼吃！ 李若彤5日減脂食譜，少量多餐不節食！ （點擊放大瀏覽） . + 16. 李若彤公開瘦身食譜！ 由營養博士專門設計. 減肥不外乎「管住嘴、邁開腿」，56歲的李若彤，就是這句話的最好證明！ 56歲的她體態比26歲還狂！
2020年2月23日 · 李若彤還大方分享自己練成馬甲綫的方法，與粉絲分享9招腹肌訓練方法。 她也提醒各位想要練腹肌的女生們，任何健身成功都不是一朝一夕就能達成，最重要是堅持的決心，日積月累才能有收穫！
