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  1. 李若彤 - 维基百科,自由的百科全书

    zh.wikipedia.org › wiki › 李若彤

    李若彤(英語: Carman Lee Yeuk Tung;1966年8月16日 - ),本名李惠嫻,香港女演員,主演過《神雕俠侶》、《天龍八部》、《楊門女將》、《M Club》等多部知名影視作品,其中她在《神雕俠侶》中所飾演的小龍女一角最廣為人知。 李若彤與米雪(1976年佳視版本《射 ...

    • 姑姑
    • Lee Yeuk Tung
    • 李惠嫻
    • Carman Lee
  2. 李若彤_百度百科

    baike.baidu.com › item › 李若彤
    • 早年经历
    • 演艺经历
    • 个人生活
    • 人物评价

    李若彤幼年家境贫寒,小时候做手艺笔补贴家用。上学期间她总考第一名,并任班长。她在成为职业演员之前是一名空姐,之后被星探发掘,受邀拍摄广告。

    1990年,李若彤客串的首部电影上映,该片是任达华、王祖贤主演的《浪漫杀手自由人》,她客串王祖贤所演角色的同学。1991年,李若彤为某洗发水拍摄护发品广告。1992年,徐克看到广告…

    李若彤生长在一个大家庭,在父母的十个子女中,排行第七。2009年父亲中风后,李若彤照顾父亲直到后来父亲去世。从2009年下半年到2012年下半年,因妹妹工作繁忙,李若彤一直在带…

    李若彤演戏入戏很快(赵亮评),非常有表演经验(焦恩俊评)。她对剧本看得很透彻,而且会设计剧本里的角色(孙树培评)。她吸收能力好,并且聪明伶俐,颇具表演才华(李添胜评)。她非常敬业…

    • 比15年前更緊緻
    • 從吃燕麥改為吃「燕麥麩皮」
    • 居家瘦腹運動
    • 重訓消背肉

    熱衷運動健身的李若彤,常說不管多少歲,只要努力沒有做不到的事,養成運動習慣不但能讓身體健康、線條更好看,還能讓拍照效果更好,她把1995年拍戲的劇照拿來做對比,15年過去,臉型竟然更緊緻! 圖片來源:小紅書@李若彤

    原本也是吃燕麥減肥的李若彤,最近改吃起「燕麥麩皮」,其實燕麥麩皮就是燕麥最外層的一層麩皮,燕麥的9成營養都在這麩皮上,而且膳食纖維含量比燕麥更高!李若彤大推它「飽腹感特別強」!早餐吃一碗可以撐5小時不會肚子餓,李若彤除了早餐吃,連午餐也是吃這個,晚餐有時也會用它取代澱粉。 早餐:燕麥麩皮2勺,用溫熱水沖泡開。 午餐:燕麥麩皮2勺,泡開後放冰箱冷藏,要吃時加入優格、水果(芒果和香蕉)、堅果,就是一頓午餐。 圖片來源:小紅書@李若彤

    仰臥起坐不一定要完全撐起來,對鍛鍊腹肌也一樣有效!李若彤自己在家做的這組仰臥起坐,是把頭、腳抬起來,用腹部的力量,在吐氣時把腳抬起來,雙手手肘往內收,她說:「動作的幅度不用太大,腿也不一定要完全伸直,主要運用腹部的力量來完成,注意手腳的配合就行,我一次會做200下,一天做2組。」 圖片來源:小紅書@李若彤

    夏天常穿無袖、細肩帶,肩背好不好看就很重要!如果突出一塊背肉,整個媽味就出來了,身體看起來會很厚很笨重!李若彤建議大家可以利用啞鈴(居家也可以用裝滿水的水瓶)來練這個動作,可以很有效地消除背肉,做法是雙腿張開微蹲,身體微微前傾,雙手以垂直上下的方式來回舉起啞鈴,注意手肘要向外張開,可以同時鍛練到手臂與背肉。 延伸閱讀:自招無法放棄美食!莎莎秀川字腹肌,靠「多做3件事」提升代謝力 圖片來源:微博@李若彤、小紅書@李若彤 加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

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  4. 李若彤 - 知乎 - Zhihu

    www.zhihu.com › topic › 19926712

    李若彤,中国香港影视演员。1990年任空姐时被星探发掘,受邀拍摄广告,客串首部电影《浪漫杀手自由人》。1995年首次主演电视剧,在《神雕侠侣》里饰演小龙女成名。1996年在电视剧《天龙八部》里分饰三角,之后的几年一直演电影,直到1999年再次拍摄电视剧,此后以 ...

  5. 2009年,李若彤的父亲中了风。其他兄弟姊妹因工作忙碌,抽不出身来仔细照顾父亲,李若彤便日日去医院,在病榻前无微不至照顾了父亲将近一年。一年后,李若彤的父亲去世,李若彤伤心欲绝。在爱情与亲情的双重打击下,李若彤患上抑郁症,几度想要自杀。 ...

  6. 最美小龍女洩老態 54歲李若彤手爆青筋瘦成人乾 - 娛樂 - 中時新聞網

    www.chinatimes.com › realtimenews › 20210424003867-260404

    24/4/2021 · 最美小龍女洩老態 54歲李若彤手爆青筋瘦成人乾. 李若彤《神鵰俠侶》劇照。. (本報系資料照) 香港女星李若彤外型冷豔,讓已故作家金庸驚為天人 ...

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  8. 8/6/2020 · 李若彤在90年代末期跟商人郭应泉相恋,男方比她年长十几岁,有过婚史还带着孩子,90年代曾经担任上市公司主席。 或许当年的李若彤以为自己是爱情中的小龙女,但事实证明她成了王语嫣。

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