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2019年11月28日 · 鄧醫師以繪本形式給父母一帖「私房情緒祕方」,探討孩子情緒背後的問題。 (責任編輯:翁筠茜) 文/鄧惠文;圖/傅馨逸 孩子可以挑戰父母的權威嗎?理性的父母都會回答:「可以啊!」或者加上一句「只要他有道理。
2018年6月27日 · 有這些心理特質的人,將來為人父母後,也會成為無法理解子女的自戀型父母。反之,在成長過程中有父母支持與諒解的孩子,未來即使沒有父母的幫助,也能自我滿足需求,知道怎麼維護自尊感。
2020年11月2日 · 「你怎麼可以想這種可怕的事情! 但是,卻沒有人去看這背後的黑暗面。 然而,我在診療的時候,反而會主動問患者:「你曾經有過殺死爸媽,或希望他們早點死掉的念頭嗎? 因為,對於因家庭問題而受到壓力的患者來說,承認自己有想要殺死父母的情緒,會成為治療的突破口。 我開設男性更年期門診已經十五年了。 一開始是處理五十歲左右男性的精神、生理問題。 治療那些正值最佳工作年齡,卻苦於壓力而導致身心失調的男性,在這樣的過程中我領悟到,有很多案例都跟家庭問題有極大的關係。 某位憂鬱症男性的妻子,懷疑自己得了更年期症候群,我注意到原因出在丈夫不經意的言語動作,便在二 一一年創造出「夫源病」(丈夫導致的病) 一詞,敲響警鐘提醒大家───丈夫的存在本身就會帶來巨大的壓力,導致妻子身心失調。
2021年4月26日 · 我以自己的育兒經驗為基礎,進行過許多關於「親子如何互動才能讓孩子幸福」的研究。 為了孩子,總把自己擺最後. 很多上過我課程的學生或電子雜誌讀者會給我一些回饋,其中最多的反應是: 「學習正向心理學最棒的一點,是接受不完美的自己也可以很幸福。 不論在單身時是多麼只為自己設想、總是把自己排在第一順位的人,一旦成為母親,自然而然就會產生犧牲奉獻的精神,很神奇吧! 為了孩子,可以把自己擺在後頭。 所以,當孩子還是襁褓中的嬰兒時,媽媽就開始無法好好吃飯、睡覺,甚至也不能好好上廁所,孩子就是自己生活的唯一重心。 而且有很多母親覺得這種觀念是對的,所以就這麼身心俱疲地照顧孩子下去。 好媽媽,不會忘記照顧自己. 媽媽們總是認為「犧牲自己照顧孩子是天經地義的事」,即使孩子長大後,這種想法也還是沒變。
- 要求小孩固定做家事
- 對小孩有高期望
- 不怕小孩失敗
- 有社交能力
- 從小就陪小孩成長
- 養育小孩時,有長遠規劃
- 實踐成功父母的三個關鍵:穩定、公平、友善
Ted Talk 的講者、史丹佛大學教授,同時也是《How to Raise an Adult》一書作者 Julie Lythcott-Haims 表示,小孩子若從小開始做家事,長大後比較容易成為有團隊合作能力的人,也會比較有同理心。 不過,特別要注意的是,家事與零用錢要分開來談! 心理學家發現,額外獎勵事實上會降低小孩做家事的動機。預期的獎勵會讓小孩花較少時間與精力去做,而驚喜的獎勵、或是不給獎勵,則會讓小孩保持很高的動機去做。
對小孩有合理的高期望能夠讓小孩往成功道路邁進。成功的父母會設定一個合理的高桿子,讓小孩努力伸直身體去碰觸,但又不是過高、超出能力範圍的。 舉例來說,父母若期望小孩能夠一路念到大學,那就會採取適當的教育策略,讓小孩努力維持好成績。
父母的職責不是消除一切風險,而是讓風險降到最低。 失敗是成功之母,在失敗的經驗中,小孩才能學到最多。跌倒會痛,但現在不體會跌倒的痛,以後跌了會更痛。 放手,讓小孩在最低風險限度內,體驗失敗的痛,才能培養他完整的人格。
美國賓州大學(Pennsylvania State University)與杜克大學(Duke University)的博士們合作研究,觀察一群孩童 20 年 ,發現這 700 名孩童中,有社交能力的孩童比較容易拿到大學學士學位,並且在 25 歲前找到工作。 成功的父母要培養小孩的社交能力,讓他們去發展良好的人際關係與同理心。
在小孩 3~11 歲之間,父母的陪同格外重要。這個期間內,若父母花更多時間陪孩子成長,孩子未來會更幸福、更有成就。 但要注意的是,陪小孩成長,不等於當個時時刻刻盯緊孩子的「直升機父母」或是「高壓統治」的「虎爸、虎媽」!陪伴孩子的意思是:要與孩子有良好互動,同時不給孩子過多壓力。
很多父母教養小孩的原則是:盡快解決眼前問題;但成功的父母看得比較遠,他們會想到小孩成年後的模樣。所以成功的父母會在某些時刻暫停,停下來機會教育,讓小孩知道哪些行為是對的、而哪些是錯的,形塑出小孩的完整人格。
小孩犯錯時,要讓他們知道自己的行為是不對的,但過度嚴厲的懲罰是沒必要的。即使小孩犯錯了,也要讓他們知道自己錯在哪。 並且要有一個穩定、公平的衡量標準,不可以有時候小孩打破花瓶沒事,有時候打破花瓶就被痛罵一頓。否則小孩會覺得父母很喜怒無常,進而心生畏懼。 最良善的親子關係就是與小孩相處得像朋友,彼此良好溝通、讓小孩願意跟自己談心。 延伸閱讀: 沒有養兒防老、20 歲離家獨立!瑞典人的家庭哲學:父母和孩子是「平等的朋友」 本文相關資料: 1.《Lifehack》〈Parents Of Successful Kids Do These 10 Things In Common, Science Finds〉 2. ambermcauley、sheldonl, CC licensed。
2020年7月24日 · 在早期經驗裡,當孩子感到悲傷難過,或者焦慮的時候,父母可能感到自己很無能。 如果父母的應對方法是告訴孩子他不應該有這些負面的情緒,他不乖,或者完全忽略孩子表達的負面情緒,這會讓孩子感覺到自己有負面的情緒是一件羞恥的事情。
2017年7月28日 · 教養孩子時,父母說的話往往具有很大的影響力。 本書作者艾莎.波普爾認為,「讚美」會降低孩子挑戰更困難事物的動機,要提升孩子自我價值,應該用「鼓勵」的方式取代褒揚。