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2022年9月2日 · 吃白吐司不再罪惡 烘烤前先做一事可降麵包升糖指數相對健康 超級澱粉食物地瓜！營養師教「1吃法」吃到最完整營養的地瓜 茶葉有保存期限嗎？過期了還能喝？專家解答食品期限及茶葉存放方式 半夜打不到惱人的蚊子，又怒又睏怎麼辦？
2023年7月7日 · 天氣持續飆高溫，中醫有「 冬病夏治 」預防醫學概念，北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師王明仁表示，可在夏天最熱、陽氣最旺的「三伏天」，為鼻過敏、氣喘及易感冒體質的人敷貼「三伏貼」，以防杜冬季難纏的病症。 今年「三伏天」分別為7月11日、7月21日、8月10日，民眾可至中醫院所預約三伏貼的治療。...
2022年1月5日 · ④補陽：針對陽虛體質，可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天等。 小寒飲食應以溫補為主 ，這個節氣補腎可提高人體生命原動力，幫助機體適應嚴冬氣候的變化。
2023年12月25日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 冬意濃，近日天氣明顯轉冷，進出室內外或是暖氣房時，要多留意自身保暖措施，避免溫差過大導致健康危害，嚴重甚至有 猝死 風險。 醫師指出，天冷會入睡困難，建議可在睡前半小時開暖氣，並定時1至2小時關閉，以防起床後冷暖溫度變化，血管無法順利收縮。 尤其「典型」、「非典型」等10類人更得注意保暖。...
月經提前的五大常見類型. 面無血色小姐：「 經期 完後沒多久又來，總是會早到，我會不會流血至死呀？ 」. CheckCheckCin：先不要擔心， 中醫 稱月經提前為「經早」或「經行先期」，是指 月經週期 縮短至21至23日內，有些人更可能一個月會來經兩次。 其實經期來早或來遲偶爾一次都沒有大礙，但若是兩至三個週期，又或是不時都有這種症狀，就要多加留意了。...
2019年4月30日 · 你需要注意「熱指數」。 在炎熱環境中，身體需要靠 流汗 來帶走 熱量 。 因此你除了關心「溫度」，還要記得關心「濕度」。 因為，當相對濕度愈高，汗水就愈難蒸發，我們的身體就很難靠流汗帶走熱量，也就難以降溫。 這時候人體感受到的溫度會超過實際溫度，就是「 體感溫度 」增加了！ 熱指數是綜合「環境溫度」和「相對濕度」的指數，代表實際感受到的「體感溫度」。 這是熱指數的參考表格。...
2023年10月7日 · 00:00 / 00:00. 「 寒露 」是24 節氣 中的第17個節氣，寒露後氣溫較白露時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結成霜了，且帶寒意，故名寒露。 在溫帶國家，伴隨著深秋的腳步到來，寒露節氣後整體環境逐漸進入萬物凋零狀態，但在台灣位於亞熱帶地區，寒露的氣候表現則有些差異，連帶的盛產農、漁產品也有所不同。 在台灣「寒露」時節的天氣與農特產狀況....
