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2017年6月14日 · 14. 被浏览. 13,623. 5 个回答. 默认排序. 岩点 . 登山话题下的优秀答主. 要想抓住一个岩点，稳稳当当能做动作且不容易受伤，是每个刚攀岩的朋友都会遇到的问题，为此我们推出了一个专栏「新手攀岩小课堂」，会不定时更新和讲解作为攀岩小白应该知道的问题。 上次我们提到了： 新手课堂 | 攀岩馆里这些岩点都叫啥？ 该咋爬？ 希望能够帮助到答主。 先从认识岩点的各种类型开始，再对症下药，找到对付不同岩点的方法： 1。 Sloper——半球形岩点、摩擦点. 来源：Rock&Ice. 大部分初学者都不太习惯这种光溜溜的岩点。 没有凹槽，没有把手，没有什么可以让你可以抓住的地方. 对付 Sloper 的方法： 找到最好抓的区域，大多数的 Sloper 点都有一个稍微平一点的区域.
8 个回答. 默认排序. 岩点. 登山话题下的优秀答主. 61 人赞同了该回答. 攀岩的人这里也要分几种情况，给不同玩家提供一些参考。 最后有惊喜。 室内攀爬： 抱石项目： 一般抱石墙不会超过5米，墙底铺设有40-50cm厚的海绵垫，在攀爬时可以直接落到安全区域，也就是海绵垫上。 值得注意的是，在下落时要掌握好正确的姿势，脚先着地，然后屁股，再是背部，面对着墙壁 屈膝状 落下，保护容易受伤的脚踝、背部、手肘和头部。 因为很多人掉落瞬间下意识用手撑地，力量过大，反而会伤到手。 落下时要给身体足够的缓冲（北京768攀岩馆） 顶绳攀爬 ： 有一般的运动攀线路和速度道项目，通常10米左右高，甚至有18米的，有专门的安全带和绳索保护。
2019年10月18日 · 46. 被浏览. 90,469. 18 个回答. 默认排序. 梁维. Data不说谎，说谎的是人。 19 人赞同了该回答. 攀龄四年半。 用地点分吧。 室内： 旧金山湾区：Touchstone: v7 截止到2019年六月。 Planet Granite: v6 截止到2019年七月。 洛杉矶：Touchstone: v6 2019年三月去玩了一次。 丹佛： Earth Trek Englewood v5 一次性过了俩，还flash了一个。 感觉线软。 旅游时候很难冲pr。 匹兹堡 ：Ascend: v6 现在的母馆，希望有继续上涨的机会。 Iron City Boulders v7 有些线有些水，不过有些线很好玩。 上海：红猩猩：v4 2019年七月去了一次，侥幸flash了一条软线。
107,001. 12 个回答. 默认排序. 红树. 全国攀岩冠军，国家攀岩队队员，洲际攀岩定线员，TNF运动员，BD运动员. 编辑推荐. 等 2 项收录. 279 人赞同了该回答. 谢邀。 拿到过全国抱石冠军，同时也是国家攀岩队队员，我从个人对两者的理解上谈谈区别： 抱石 是在无绳索等器材保护的状态下，只靠自身力量完成的攀登，这点是抱石和常见的 运动攀登 中最明显的区别。 对于这种最早从攀爬 大圆石 而兴趣的运动，抱石越来越得到攀岩爱好者的欢迎。 无论是运动攀登还是抱石， 自身方面 是最基本也是最重要的。 运动攀登 具备攀岩的 各项能力和技巧 ，对小臂耐力的持久及休息技巧有一定要求。
174. 被浏览. 91,859. 15 个回答. 默认排序. 岩点. 登山话题下的优秀答主. 19 人赞同了该回答. 攀岩场地按环境可以分为室内和户外。 室内的攀岩地点多是人工岩点组成线路；户外则是大自然的杰作——雄伟的岩壁。 北京周边著名的户外攀岩地点应当白河莫属。 白河流域的大部分岩场都在密云区 张家坟村 左右，著名的岩场有老怪、小怪、 NB峡谷 、精灵谷等（前三个例子基本已经关闭，精灵谷可以买门票进入）。 除了白河，靠近市区的新兴的户外攀岩地点还有白虎涧/后花园地区，位于昌平区阳坊镇内，地铁16号线+公交可以快速到达。 （详情可以移步： 除了白河，北京后花园还藏着另一个攀岩胜地 ）离市区较远的还有位于房山的四渡和 龙安 （其实已经到了河北境内）。 室内的话就多了。
现在 世界上最难的运动攀红点是 5.15d / 9c 的寂静（silence），是由Adam Ondra完成的，在此之前他已经完成了三条更低难度的5.15c/9c+，其中包括他首攀的 La Dura Dura，这条线由 Chris Sharma 开发，他在 Ondra 之后也相继“红点”，成为世界上第二个完成这个难度级别的 攀岩者 。 ondra在红点silence. 好了，红点就到这里。 我们来总结一下：它 必须是领攀，到顶过程中不能掉，也不能在绳子上休息 ，如果 爬的是传统，还得自己放置保护 。 On-sight和Flash. 下面要讲的两个词经常带来困惑，但认真的岩者一定能分得很清，这就是 On-sight 和 Flash 。
2015年10月18日 · 113. 被浏览. 34,951. 14 个回答. 默认排序. 田野. 登山/攀岩/医学影像/理论物理. 编辑推荐. 等 2 项收录. 33 人赞同了该回答. 高难度的登山活动离不开攀岩。 低难度的可能更多的是冰雪坡行走，甚至只是雪坡行走就能登顶。 如果把随便爬一座山也归为登山的话，比如爬香山，那跟攀岩没有什么关系。 攀岩也分为很多种，两大类是 器械攀登 （aid climbing）和自由攀登（free climbing）。 区别是是否借助岩壁上原始的造型之外的工具来进行攀登。 日常接触的多为后一种，它又分为运动攀（sport climbing）、传统攀（ trad climbing ）。 不管在攀岩馆里，在野外，抱石和先锋攀、顶绳攀，都算是 运动攀 。
