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20. 04. 2018. 「跳高女神」楊文蔚：「這個稱呼很尷尬」 [embedyt]https://youtu.be/EwDFAYCmdoc [/embedyt] 今年特別多國際體育盛事，繼早前的平昌冬季奧運會，6月有俄羅斯世界盃、8月有雅加達亞運會…… 不少香港運動員都非常重視亞運，因為不像在奧運的「志在參與」，而是可以落場爭個你死我活。 香港只有少數田徑運動員達標參加2016年的里約奧運，而去年在台灣一日三破港績，以1.88米成為世界排名第九的楊文蔚（Cecilia），明言里約奧運達標的1.93米不易做到，但相信只要堅持訓練，都有機會挑戰奧運。 現階段努力備戰亞運的Cecilia，去年決定延遲畢業時間轉做全職運動員，就是為了可以在比賽中飛得更高。 出戰亞運.
無論你鍾唔鍾意做運動，鍾唔鍾意踢足球，作為一個女仔，對陳婉婷（牛丸）嘅工作總係會有少少葡萄，當然唔係話葡萄佢個東方主教練之位，亦唔係佢亞洲足協最佳女教練榮譽，更加唔係佢入選BBC全球百大女性，同埋健力士世界紀錄全球首位男子頂級聯賽女教練啦。你諗吓，日日可以同英雄輝（葉 ...
29. 03. 2021. 進入職場，該拋開的學生思維. 離開校園初戰職場，新鮮人都經歷著身份與思想的轉換 —— 此途，有人舉步為艱、屢屢碰壁，亦有人左右逢源、扶搖直上。 究其原因，是前者不進取，抑或是後者幸運？ Text：Deborah Woo. 作者 Stephen R. Covey，寫過以下一段話：「你在梯子上爬得有多高或者有多快並不重要，最重要的是這個梯子是不是靠在一面正確的牆上。 校園是目的單純、講究公平的小溫室；職場則是複雜且多人無限制格鬥場。 兩套截然不同的系統，沿用同一 種思維，注定了「梯子靠錯牆」的下場。 一個人能不能盡快從「學生思維」中轉換過來，很大程度決定了前路。 所謂的「學生思維」並非貶義，卻是一種在學校管用，在職場裡讓人屢屢碰壁的思維方式。
01. 2022. 致「獨立女性」的建議：放棄工作、當全職媽媽前，你得回答自己一個問題. 「事業上正在上升期，但有了小孩之後，該不該全職留在家裡陪伴孩子成長？ 」這個被舊調重彈無數次的辯題，仍然是很多事業型準媽媽和新媽媽的永恆難關。 Text：Deborah Woo 相片來源：《82 年生的金智英》 但殘酷的事實是，不論妳怎麼選擇人生都會有遺憾，因為我們生活在人與人各種情感關係牽牽絆絆的狀態中，只考慮自己或只考慮別人都會讓生活舉步維艱。 只是，面對人生一道道無可奈何的選擇題，作為獨立女性我們仍然可以理性決策，走向遺憾較少的一條路，讓結果至少得到相對滿意的程度。 做決策前，先反思一個問題：對妳而言，當全職媽媽是一種「犧牲」嗎？ 雞湯文愛高舉「選擇自己喜歡的路」，這是一句知易行難的話。
忙得跟龍捲風似的的陳漫說自己其實很懶； 在工作中追求完美， 在生活中卻非常隨性； 試過大量PS技術， 亦試過「一燈大師」只打一盞燈的極簡， 更天馬行空嘗試攝影的多種可能。 出自陳漫之手的每張照片都打上獨有印記， 無論是誰，她總能捕捉到最獨特的一面， 她是一個矛盾的綜合體， 但這 ...
06. 2018. 10條法則讓開會更有效率. 情商是管理者成功的潛在因素，一名優秀的管理者除了要具備扎實的專業知識，還應深諳開會技巧。 1. 明確開會的目的. 開會要做甚麼?解決甚麼問題?相信每一個管理者在開會前都會有深刻的認知。 除了認知開會的結果，還要注意採取的會議形式。 2. 制定開會時間表. 開會需要有一定計劃。 對時間的安排可以進行討論和展示，而且可為每一部分設定大致的時限。 時間表還可以不時地提醒管理者進行到了哪兒，下一步該如何把握或控制。 3..開會中學習. 要想讓大家認真開會，必須要讓職工學會在開會中學習。 如果學習場所偏離得較遠，而且持續時間較長，將有可能使你的參與者失望。 如果不能在工作中運用所學到的方法，將無法衡量學習效果，而這恰恰是培訓成功與否最重要的指示劑。 4.
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