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2022年4月15日 · Apr 15 2022. 安全期進行性行為，避開 排卵期 做愛和用安全套，都是大家認為大大減低懷孕機會的方法。. 大家都常問，那麼怎樣計算安全期呢？. 是否來 月經 時進行性行為就能減低懷孕機會？. 其實 安全期 即在非排卵受孕期做愛，受孕的機會較低。. 要計算 ...
2023年9月22日 · Sep 22 2023. 月經失調是很多女性都在面臨的問題，每個人的身體狀況不同，所以月經週期也不同，過長或過短、經血量過多或過少，也都是月經失調的表現之一。 女士們千萬不要忽視月經失調帶來的問題，這些都是身體給我們的警號。 這次有請婦產科專科醫生謝倩盈醫生來為大家一一拆解月經失調的原因、症狀以及治療方法。 月經失調怎麼辦？ 婦產科醫生解答原因、症狀、治療方法. （圖片來源：《想見你》劇照） 月經失調原因. 月經失調是指月經周期、經期和經血量異常。 月經失調的原因眾多，其中包括以下原因： 患病：子宮肌瘤、子宮內膜增生症等骨盆腔內的器官疾病，均有機會引起月經失調。 至於血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 而糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。
2022年4月7日 · Apr 7 2022. 女性的生理期總是怕量多造成貧血，但是量少又很擔心是不是瘀在裡面排不乾淨，總之生理期早來、晚來、不來都令人擔心。 而大部分人總認為月經排不乾淨的原因在於寒性屬性的食物吃太多，其實還有其他的原因會造成月經滴滴答答的排不乾淨，例如吃中藥（清熱解毒藥）與西藥（消炎藥、抗生素、避孕藥）、吸煙、熬夜、工作壓力、體重改變，都可能影響荷爾蒙進而改變生理週期以及紅血量，以及是否能順利排出。 本文由周宗翰醫師授權提供，未經同意禁止轉載。 如有任何問題，請即與本刊聯絡. 月經排不乾淨？ 中醫分3大體質＋食療讓你經期排清瘀血. 很多人誤解月經排不乾淨是由於體質屬於「較冷底、子宮偏寒」，於是拚命地吃補品補身，想讓月經更順。
2021年6月15日 · 女性健康. SundayMore. Jun 15 2021. 最常見的婦女病便是陰道炎或尿道炎，當私處反覆出現痕癢就可能是細菌感染，處理不當時容易出現交叉感染或者反覆感染的機會。 因為女性的私密處包含陰道、尿道、肛門都是非常表近，所以一定要學懂9招預防方法，減低復發機會。 撰文：Ellie｜圖片來源：PhotoAC、Red. 認清婦女病陰道炎、尿道炎症狀及預防方法. 陰道炎症狀. 陰道炎大多數是由念珠菌或滴蟲所引起，在夏天時最容易發生，明顯的症狀是白帶流量增多，黃綠色、泡沫狀又或者成「豆腐渣」般，小便時會有灼痛的感覺，以及外陰紅腫痕癢或疼痛，嚴重的話更會帶有魚腥味道。 （圖片來源：Red）
2019年11月15日 · 閱讀全文. 撰文： 倪詠梅中醫師 ｜編輯：Michelle L｜ 資料來源： 倪詠梅中醫師 ｜圖片來源：Pinterest、Instagram. 更年期的成因與症狀. 雖然每位女生都要面對更年期，可是如果太早收經並不是正常情況。 每位女性更年期來臨的時間都不一樣，大多數出現在45-55歲間，根據衛生署的資料，香港婦女停經的中位數為51歲。 西醫認為更年期是雌激素下降所致，而中醫則認為和肝腎有關。 從中醫的角度，女子初經、月經週期及更年期之變化是由先天腎氣所主導，女子14歲腎氣充沛，經脈相通月經才會開始到來；到了七七四十九歲，腎氣衰竭，肝血亦為之不足，故月經亦快要停了。 更年期的症狀. 進入更年期，生育能力會失去。 由於激素變化，皮膚會容易衰老，也會出現 潮熱 、煩躁、失眠、心煩、汗出等不適。
2017年9月20日 · Sep 20 2017. 「茶餐廳」可謂是香港食肆的特色，因其款式多，更是不少朋友的返工lunch 之選，只要小心選擇，不需要日日食魚蛋米，都可以食茶記但唔會肥！ 今次營養師以翠華為例，教你揀健康又好食之選，避免茶記陷阱！ Text: 營養學家 Mandy Wong ｜Edit: Francesca Ng｜Photo: Instagram. 茶餐廳常餐高達1000千卡！ 在茶餐廳餐牌上，除了可以見到常餐、特餐、快餐等，還有接近百款的菜式！ 唔想煩，或者你會隨便選個常餐，一碗腸仔午餐肉一丁麵配上火腿炒蛋加牛油多士，如果你喜歡凍奶茶，這樣一餐已經有約1000千卡，佔一般女士每日熱量近需近八成。 聽從營養師意見，揀只有約400千卡的魚蛋米嗎？ 日日食，你又會否覺得食到寡？
2019年7月25日 · 1. 起床後空腹飲用溫開水. 多喝水、多吃蔬果絕對是促望腸胃系統的好方法，因為蔬果裡含有大量的纖維，多吃如菠菜、紅蘿蔔、香蕉等蔬果可以促進大腸的蠕動，藉此幫助排便，避免出現便秘等問題。 另外，也應攝取大量的水份，身體有充足的水份亦有助於刺激腸胃，建議起床時可空腹飲用一杯溫開水，幫助排便。 平日多喝水、多吃蔬果的道理顯法易懂，但是真正實踐起來可不是這麼容易，所以應慢慢地開始適應，並將其養成習慣。 2. 起床前 按摩腹部. 在起床前可以用手掌輕輕地順時針按摩腹部，這個動作可以幫助促進腸胃蠕動，另外又可在早上起床後做一段約 10 分鐘的體操，以適量的早上體操運動喚醒腸胃，還腸胃在你剛起床後便可以開始運動。
