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貴不是他的問題，是我的問題 本集節目由【zZsleeper 忘憂枕】贊助播出 你知道睡不好跟枕頭有很大的關係嗎？枕頭影響睡眠品質通常會有4個因素，支撐、柔軟、透氣、形狀，但市售枕頭大部分前3項只能滿足2項，原因是單一材質的矛盾性，「忘憂枕」為物理治療師與醫師設計製作 ，為涼感親水棉 ...
2023年3月3日 · 枕頭選對了，能有助改善肩頸痛症、鼻鼾，預防瞓捩頸，甚至改善失眠。 消委會測試了15款枕頭樣本，發現枕頭承托表現非常參差，高度及硬度變化大。 選購枕頭有什麼需要注意？ 同物料的枕頭又有什麼分別和功效？ 枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。 消委會2019年曾就枕頭進行 檢測 ，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，包括聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，售價由$139-$1,558不等。 經男女測試者測試樣本後發現，對於仰臥和側臥的承托表現非常參差，部分樣本的高度和硬度變化較大，即會隨使用日子愈長愈扁或變硬，有機會令用家出現頸痛及肌肉不能放鬆等問題，影響睡眠。 消委會測試15款枕頭樣本中，哪一款總評最高 ？
2024年3月13日 · 選對枕頭除了可以減少失眠及頭痛外，質素好的枕頭壽命也更長，絕對值得投資。即看以下多款好用枕頭推介，從羽絨枕頭、聚酯纖維枕、記憶棉枕到乳膠枕應有盡有，更有適合仰臥及側臥不同睡姿的枕頭款式。
2024年3月13日 · 最新人氣枕頭推薦名單. 【德國Emma】黑鑽石記憶枕. 【枕好睡】眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕. 【3M】新一代可水洗36次不糾結防蹣水洗枕-標準型. 【Hilton 希爾頓】五星級純棉滾邊立體銀離子抑菌獨立筒枕/兩色任選/買一送一. 【JAROI】台灣製七星級飯店 ...
微纖維枕頭. 羽絨枕. 羽毛枕. 乳膠枕. 蕎麥枕. 麻藥枕頭. 其他（水枕、凝膠枕等） 我應選擇較硬枕頭還是較軟枕頭？ 哪種類型的枕頭最適合我的睡姿？ 枕頭哪個高度才是最理想？ 適合仰睡者的枕頭. 適合側睡者的枕頭. 適合俯睡者的枕頭. 適合混合型睡姿的枕頭. 挑選優質的枕頭令你能每晚安睡. 創新記憶棉枕 - 神奇軟硬枕. 選擇較柔軟的酒店枕頭. 為什麼適合的枕頭那麼重要. 選購枕頭時還需考慮什麼因素？
2022年7月22日 · 怎樣選擇枕頭？枕頭高度、枕頭物料(如乳膠枕和記憶枕)、枕頭價錢都是考慮要素。今次枕頭推薦引用消委會枕頭測試，教大家怎樣揀個好枕頭，仲有枕頭推介及選購貼士，讓你每晚都有覺好睡，每天起身都精神奕奕！
IKEA 宜家家居提供不同類型的枕頭，例如舒適枕、承托枕、乳膠枕、靠枕及最新的人體工學枕，適合不同睡姿的你! 不論你喜歡側睡或仰睡，都能在宜家家居網上商店找到你的心水枕頭。
丹麥製造的TEMPUR® 枕頭，獨有美國太空總署NASA認可，並採用源於NASA的專利舒壓物料，能完全貼服您的頭頸及肩部，備有多種款式及尺寸，睡眠顧問可為您提供最合適建議。.
2023年2月17日 · 一個理想的枕頭，能使工作學習生活了一天的人們在睡眠中消除疲勞，在次日精神奕奕地醒來，但如果選擇不適合自己的枕頭，不但影響睡眠質素，更有機會出現頸痛、腰痛等問題，影響健康。 就如床褥一樣，市面上有各式各樣的枕頭牌子，到底哪一種枕頭才最適合自己? 本文章為您整合了 香港消委會 的測試，一一拆解不同類型的枕頭的承托力、耐用程度、優劣、價錢等，並為您提供最新的枕頭推薦，讓您一目了然。 市面上有哪種枕頭? 現時市面上的枕頭種類越來越多，的確會令人花多眼亂。 要知道哪一款枕頭最值得推介，就先要知道每種枕頭的優缺點，以下將逐一為大家講解不同枕頭的特性： 不同枕頭類型的特性概覽： 7種枕頭的優缺點. 記憶棉枕是不少都市人的枕頭首選。
第一是睡眠姿勢，不同類型的睡眠者需要不同的枕頭硬度：針對背臥者，他們需要一個比腹臥者更高的枕頭，比側臥者更低的枕頭；針對腹臥者，他們應使用更薄或更平的枕頭，因為如果頭部和頸部過高，腹臥睡眠就會導致頸部、肩部和背部的疼痛，對健康造成損害；針對側臥者，枕頭應將頭部擡得足夠高，使其與頸部和脊椎對齊，但不要過高以至於使頭部承受過多壓力，造成疼痛。 第二是枕頭的填充材料，因為這會影響它吸收存儲的熱量和提供的支撐度。 這裏，我們帶您了解不同類型填充物的優缺點。 我們最推薦的填充材料（由脊醫推薦）是乳膠泡沫，因為它能夠根據頭部和頸部的姿態和形狀進行調整，將其托住以提供足夠的支撐，使脊柱保持中立（這點與羽毛枕頭不同，羽毛枕頭的支撐力要小得多) 。
