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2015年2月1日 · 34歲的何競勛現在是香港某上市發展商的結構工程助理項目經理，亦在職訓局的才晉高等教育學院當導師，以自身經歷鼓勵副學位學生。 談到中學時成績，何競勛說﹕「那時感覺自己成績不好，但沒想到差成這樣。 以前可能不懂如何處理學業問題，只專注自己喜歡的範圍，例如數學，其他科都忽略了。 」家人認為他最好先學懂一門手藝，於是他報讀了土木工程高級文憑，始發現自己很感興趣，讀得更投入。 IVE生初讀港大 曾感尷尬. 因為IVE老師的鼓勵，他畢業後報讀港大土木工程。 初讀港大，何競勛不太敢講自己曾讀IVE，「始終不是『正常途徑』入去，都有少少尷尬」，而且自己基本功不太好，在英文、數學上要追上其他同學也感困難，要付出更多努力。 工程師深造可持續發展.
2022年9月13日 · 1. 賢士君子之難得. ‧〈試筆說〉謂「今夫所謂賢士君子者，天之生也難，生而不夭死、不疾病、獲全其美也，尤難。 」一個人出生困難，幼年時不夭折，長大後不生病已是難得，而在進入社會後仍能保全自身美好的品德才能更是困難。 ‧儒家講「智」，智以仁義為本，人的聰明才智用在成德的努力上才有意義。
2022年10月18日 · 寤 (本義是睡醒，引伸指醒悟、覺悟)與崖 (本義是山或高地的陡立側面，引伸出性格高傲的意思)，是《寤崖子》一書的主題，用意是：醒悟的讀者，能從書中讀出覺悟人生的道理；嚴肅高傲的人，則能讀出其中對孤高不群人格的追求。 今天重讀〈海鷗〉，可從海鷗與燕子的文化象徵，以及二禽對話文本結構，更深刻理解當中寤與崖的寓意。 海鷗與燕子有什麼文化象徵？ 不論古今，文人愛以花、鳥、獸、魚、蟲入文入畫。 中國第一部詩集《詩經》，孔子制訂儒家課程時，列為指定教科書之一，孔子解釋「為什麼要讀《詩經》」 (類似今天中文老師解釋為什麼要讀文言文)時，其中一個原因是： (圖a) 在十六篇中，「燕」字雖出現過11次，但全都指先秦的燕國。 ?燕子是常見禽鳥，有很豐富、多樣的文化象徵。
2015年2月1日 · 34歲的何競勛現在是香港某上市發展商的結構工程助理項目經理，亦在職訓局的才晉高等教育學院當導師，以自身經歷鼓勵副學位學生。 談到中學時成績，何競勛說﹕「那時感覺自己成績不好，但沒想到差成這樣。 以前可能不懂如何處理學業問題，只專注自己喜歡的範圍，例如數學，其他科都忽略了。 」家人認為他最好先學懂一門手藝，於是他報讀了土木工程高級文憑，始發現自己很感興趣，讀得更投入。 IVE生初讀港大 曾感尷尬. 因為IVE老師的鼓勵，他畢業後報讀港大土木工程。 初讀港大，何競勛不太敢講自己曾讀IVE，「始終不是『正常途徑』入去，都有少少尷尬」，而且自己基本功不太好，在英文、數學上要追上其他同學也感困難，要付出更多努力。 工程師深造可持續發展.
2023年9月12日 · 昔日新聞. 明報 > 新聞 > 港聞. 林護狀元5**文章——校服的自述. [2023.09.12] 發表 推文. （圖‧Korakrich Suntornnites@iStockphoto） 【明報專訊】我是一套校服，今天要和主人分離，回想過去我們一起生活，別有一番體會。 「咔嚓！ 」我躺在透明膠袋裏，仰望你紅潤的臉孔。 你凝視着我的身軀，雪白的衣領，深藍色的西褲，不禁露出興奮的微笑。 是的，當你把我穿上之時，便跟我一起踏上這六年中學生涯的精彩旅程。 六年不長不短的時間，你彷彿踏上了成長的列車，而我，便是你手中穩拿的車票，伴你度過成長路上的每一個里程碑，跨過每個高欄，越過每次風浪。 回想起來，頓時讓我百感交集，不知從何說起……
2015年5月26日 · 防止虐待長者協會助理總幹事林文超批評院舍做法侮辱長者，「完全不能容忍、接受」。 他斥責社署監管不力，巡查時只看文件、衛生狀况等，難發現有長者待遇差的問題。 個人資料私隱專員公署回覆，事件不涉及法例內定義的「個人資料」，未能評論，但強調其他私隱如身體也應受尊重。 影片區，長者疑遭惡待片段﹕ link.mingpao.com/26161.htm. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 加拿大多倫多明報新聞網.
2024年4月10日 · 【明報專訊】鄭保瑞執導電影《九龍城寨之圍城》昨日發布「製作特輯?動作篇」及最新海報，片中見到一眾男演員均瞓身演出，激戰連場。 洪金寶 (三毛)與古天樂 (古仔)首次在銀幕上對打，三毛舞動長棍怒插古仔喉嚨。 林峯展現靈活身手，飛簷走壁，跳躍瞓身，揮雙斧以寡敵眾；還有劉俊謙騎電單車奔馳、胡子彤揮武士刀等。 三毛拍完打戲嗌痛. 古仔跟三毛拍完扭作一團的打戲，隨即問候三毛狀况，三毛風趣回應：「冇事，痛啫。 」古仔與三毛過往多次合作，三毛都是擔任古仔的動作指導，未認真對打過，古仔曾笑言被「大哥大」三毛打是夢想之一，今次終夢想成真。 三毛對古仔讚口不絕，「我以為他拍我的戲打得，原來他拍這部戲都如此打得，他有很多動作都做得好好」。
